Con đường dẫn đến sự rạn nứt trong các mối quan hệ thường được lát bằng những ý định tốt. Chúng ta chân thành muốn giúp đỡ những người mình quan tâm, nhưng đôi khi, nỗ lực thể hiện tình yêu và sự hỗ trợ của chúng ta lại có thể trở nên quá mức hoặc xâm phạm đối với người khác.
1. Đưa ra lời khuyên khi chưa được hỏi
Bạn có biết khoảnh khắc khi ai đó chia sẻ vấn đề và bạn ngay lập tức nhảy vào đưa ra những giải pháp không được yêu cầu không? Tất cả chúng ta đều từng làm điều đó, thường là với lòng tốt, nhưng nó lại khiến người kia cảm thấy không được lắng nghe thay vì được giúp đỡ.
Thực tế là khi mọi người kể về khó khăn của họ, họ thường tìm kiếm sự thấu hiểu, không phải câu trả lời. Một người bạn đang than phiền về căng thẳng công việc có thể cần sự hỗ trợ về mặt cảm xúc hơn là một kế hoạch chi tiết để thay đổi sự nghiệp. Nhưng bản năng muốn giải quyết vấn đề của chúng ta lại lấn át khả năng chỉ đơn giản là lắng nghe và công nhận trải nghiệm của họ.
Tất nhiên, một số người sẽ tìm kiếm sự hỗ trợ thiết thực, nhưng họ thường sẽ cho bạn biết điều đó bằng cách hỏi trực tiếp hoặc gợi ý. Nếu không có những tín hiệu này, việc vội vàng chuyển sang chế độ giải quyết có thể bị coi là phủ nhận khả năng người đó tự giải quyết cuộc sống của mình và không mang lại sự đồng cảm mà họ thực sự cần.
2. "Giúp đỡ" người khác mà không được yêu cầu
Một số người trong chúng ta là những "người sửa chữa" bẩm sinh. Chúng ta dường như nghiện việc giúp đỡ người khác, ngay cả khi họ không yêu cầu. Nhưng hành động bộc phát này có thể gây tác dụng ngược. Không chỉ người khác có thể không muốn sự giúp đỡ của bạn, mà khi bạn can thiệp vào công việc của họ vì thấy họ đang chật vật, bạn đã cướp đi cơ hội học hỏi quý giá của họ.
Trong công việc, điều này có thể là việc bạn bước vào hoàn thành dự án của đồng nghiệp khi họ gặp khó khăn. Ý định của bạn là giảm căng thẳng cho họ và đảm bảo chất lượng kết quả. Tuy nhiên, sự can thiệp này có thể báo hiệu cho người khác rằng bạn không tin tưởng vào khả năng của đồng nghiệp, có khả năng làm tổn hại đến danh tiếng hoặc sự tự tin của họ.
Trong các mối quan hệ cá nhân, giúp đỡ không được mời cũng phức tạp không kém. Họ có thể tự hỏi liệu bạn có nghĩ rằng họ không đủ khả năng quản lý trách nhiệm của chính mình hay không.
3. Liên tục hỏi thăm tình hình của ai đó
Sau những biến cố lớn trong đời, một số người cần không gian riêng để xử lý cảm xúc, trong khi những người khác lại khao khát kết nối liên tục. Vấn đề là chúng ta thường mặc định rằng mọi người đều phục hồi theo cùng một cách với mình, dẫn đến những lời hỏi thăm có ý tốt nhưng lại gây ngột ngạt.
Sau một cuộc chia tay, mất việc, hay vấn đề sức khỏe, bạn có thể nhắn tin cho ai đó hàng ngày để hỏi thăm. Sự quan tâm của bạn là thật, nhưng việc liên lạc liên tục có thể tạo áp lực buộc họ phải thể hiện rằng mình "ổn" dù họ vẫn đang khó khăn. Mỗi tin nhắn có thể trở thành một lời nhắc nhở về tình huống khó khăn của họ hơn là một nguồn an ủi.
4. Chia sẻ thông tin cá nhân của người khác mà chưa được phép
Mọi người đều có quyền quyết định ai biết điều gì về cuộc sống cá nhân của họ và khi nào họ sẵn sàng chia sẻ. Khi bạn lan truyền thông tin về ai đó "vì lợi ích của họ", bạn đang tự ý đưa ra giả định về loại hỗ trợ mà họ muốn và muốn nhận từ ai.
Khi bạn chia sẻ thông tin của họ mà không được phép, về cơ bản bạn đang đưa ra quyết định về cuộc sống của họ mà đó không phải là quyền của bạn. Lòng tin để ai đó tâm sự với bạn là vô cùng quý giá và việc vi phạm nó dù với ý định tốt cũng có thể gây tổn hại vĩnh viễn đến mối quan hệ.
5. Khăng khăng mời người khác tham gia sự kiện họ đã từ chối
Nếu ai đó từ chối lời mời tham gia một sự kiện hoặc buổi gặp gỡ xã hội, thường là có lý do chính đáng. Và nếu bạn cứ khăng khăng sau lời từ chối ban đầu hoặc cố gắng giải quyết lý do họ không tham dự, về cơ bản, bạn đang nói với họ rằng ranh giới của họ là không thể chấp nhận.
Hơn nữa, sự dai dẳng của bạn buộc họ phải nói dối lý do, chia sẻ thông tin riêng tư mà họ không thoải mái, hoặc tham dự một sự kiện gây căng thẳng cho họ. Tôn trọng sự khác biệt của mọi người và tìm cách khác để kết nối thể hiện sự quan tâm sâu sắc hơn nhiều so với việc cố ép mọi người tham gia cùng một hoạt động.
6. Công khai khen ngợi hoặc tổ chức tiệc bất ngờ khi không biết người đó có muốn sự chú ý không
Dù việc công khai ghi nhận có vẻ là một cách tuyệt vời để thể hiện sự cảm kích, nhưng nó có thể tạo ra sự khó chịu dữ dội cho những người thích riêng tư, những người lo lắng xã hội và ghét ý tưởng bị mọi ánh mắt đổ dồn vào mình. Hơn nữa, một số người hoàn toàn ghét những điều bất ngờ, dù chúng được lên kế hoạch chu đáo đến đâu.
Trước khi tổ chức bất kỳ hình thức công nhận công khai nào, hãy đánh giá mức độ thoải mái của người đó với sự chú ý của công chúng. Bằng cách đó, bạn có thể đảm bảo rằng cử chỉ cảm kích của bạn thực sự mang lại cảm giác tốt cho người nhận.
7. Bình luận về ngoại hình hoặc lựa chọn lối sống của người khác
Những nhận xét về ngoại hình của ai đó, ngay cả khi có ý định khen ngợi, có thể cảm thấy xâm phạm và phán xét một cách đáng ngạc nhiên. Cách tiếp cận tôn trọng nhất là để mọi người chia sẻ thông tin về lựa chọn của họ khi họ đã sẵn sàng. Vai trò của chúng ta là hỗ trợ và thể hiện sự quan tâm khi họ chia sẻ, không phải thúc đẩy họ giải thích hoặc biện minh cho các quyết định cá nhân.
8. Theo dõi và giám sát ai đó "vì sự an toàn của họ"
Mong muốn giữ an toàn cho những người thân yêu có thể biểu hiện theo những cách cuối cùng lại cảm thấy kiểm soát hơn là quan tâm. Điều này có thể là liên tục kiểm tra hoạt động mạng xã hội của ai đó, yêu cầu cập nhật vị trí hoặc theo dõi các hoạt động hàng ngày của họ.
Nhớ rằng, xây dựng một mối quan hệ lành mạnh với ai đó có nghĩa là chấp nhận rằng bạn không thể kiểm soát hoặc ngăn chặn tất cả các kết quả tiêu cực tiềm ẩn trong cuộc sống của họ. Ủng hộ sự độc lập và khả năng ra quyết định của họ thường mang lại sự an toàn tốt hơn về lâu dài so với sự cảnh giác liên tục.
9. Ghé thăm bất ngờ "chỉ để hỏi thăm"
Khi bạn ghé thăm nhà ai đó mà không gọi điện trước, về cơ bản bạn đang đòi hỏi quyền tiếp cận ngay lập tức đối với thời gian và không gian riêng tư của họ. Họ có thể đang có một ngày khó khăn, đang giải quyết vấn đề cá nhân hoặc đơn giản là muốn tận hưởng khoảnh khắc một mình. Sự xuất hiện bất ngờ của bạn buộc họ phải chuyển sang chế độ tiếp khách, cho dù họ có đủ năng lượng cảm xúc hay không.
Ngay cả trong những mối quan hệ thân thiết, mọi người vẫn trân trọng việc có thời gian để chuẩn bị cho các chuyến thăm. Tôn trọng những nhu cầu này thể hiện sự chu đáo đối với sự thoải mái và quyền tự chủ của họ.
Học cách yêu thương người khác đúng cách có nghĩa là nhận ra rằng những thôi thúc quan tâm của chúng ta không phải lúc nào cũng chuyển thành hành động hữu ích. Điều hỗ trợ nhất mà chúng ta có thể làm thường là điều khó nhất: Lùi lại và để mọi người tự định hướng cuộc sống của họ trong khi chỉ cung cấp sự hỗ trợ chân thành khi nó thực sự được mong muốn.
