Để đạt được thành công, có những thói quen, thái độ và hành vi nhất định mà chúng ta cần phải từ bỏ trong suốt chặng đường. Điều này không hề dễ dàng hay thoải mái, nhưng thành quả cuối cùng sẽ khiến mọi thứ trở nên xứng đáng.

Trong giao tiếp hằng ngày, chúng ta thường nghĩ rằng mình tỉnh táo và khó bị tác động. Nhưng thực tế, có những thủ thuật tâm lý tinh vi đến mức bạn không hề nhận ra mình đang bị dẫn dắt, từ cách ai đó mỉm cười, gợi ý, đặt câu hỏi cho đến việc họ kể chuyện hay đề xuất lựa chọn.

Dưới đây là 10 lời khuyên về sức khỏe tinh thần dành cho giáo viên mà bạn có thể bắt đầu thực hành ngay hôm nay.

Những thói quen bừa bộn mà bạn đã xin lỗi bấy lâu nay có thể đang nói với bạn điều gì đó quan trọng về cách tâm trí bạn hoạt động.

Đôi khi, ít lại thực sự là nhiều. Đặc biệt trong các cuộc tranh cãi, chúng ta luôn nghĩ về câu nói sắc bén nhất để khiến đối phương phải câm nín.

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao đi siêu thị “mua chút thôi” mà về nhà lại thừa cả tá đồ? Hoặc vì sao mức giảm giá sâu luôn khiến bạn thấy “không mua thì phí”? Những hiệu ứng tâm lý trong tiêu tiền hoạt động mạnh hơn chúng ta tưởng. 

Một số người đã thành thạo nghệ thuật tỏ vẻ tốt bụng trong khi che giấu những ý định kém hay ho hơn bên dưới vẻ ngoài. Sự tử tế đích thực mang lại cảm giác nhất quán và vô điều kiện, thay vì phải được tính toán.

Có những người dạy ta cách viết, cách tính, cách đọc. Nhưng cũng có những người dạy ta cách sống, cách yêu, cách đối diện với chính mình. Và đôi khi, họ không hề đứng trên bục giảng.

Điều quan trọng là lựa chọn trận chiến của bạn một cách khôn ngoan và từ chối để hành vi xấu của người khác chi phối hành vi của chính bạn.

Cách lựa chọn món ăn hợp lý, hương vị chế biến lại thơm ngon chính là sức hấp dẫn của những mâm cơm này!

Giá trị của bạn không phụ thuộc vào việc bạn có thể gánh vác bao nhiêu hoặc bạn có thể giúp được bao nhiêu người. Bạn xứng đáng được nghỉ ngơi, tận hưởng niềm vui và sự bình yên cũng như bất kỳ ai khác.

Sự tò mò tự nhiên và bản chất hay tìm hiểu của người thông minh, thực tế thường tạo ra những cuộc trò chuyện tuyệt vời. Khi bạn nhận thấy ai đó thường làm 8 hành vi sau đây, điều đó chứng tỏ họ là người vừa thông minh vừa rất thực tế.