Biết cách xoa bóp vào đúng những huyệt đạo trên cơ thể để khai thông các lỗ sẽ giúp tăng cường nội tạng, kéo dài tuổi thọ.

Theo các chuyên gia, mùa đông chính là một trong những thời điểm tốt nhất để chạy bộ.

Các bác sĩ ở Nhật Bản cảnh báo có một số hành vi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày có thể tăng nguy cơ nhồi máu não.

Nếu không muốn bản thân tăng nguy cơ mắc ung thư, bạn tốt nhất nên hạn chế việc tiêu thụ quá nhiều muối.

Nhiều người lo ngại đựng trà và cà phê trong bình giữ nhiệt sẽ làm ăn mòn kim loại trong bình khiến nó hòa tan vào trong nước, khi uống sẽ có hại cho sức khỏe.

Đừng coi thường những thói quen xấu nhỏ nhặt vì chúng có thể gây ra hậu quả lớn nếu chúng ta thực hiện thường xuyên.

Thịt có màu sắc tươi sáng quả thực trông sẽ khá bắt mắt nhưng hãy cẩn thận bởi có thể nó đã được "làm đẹp" lại bằng hóa chất.

Có một nguyên tắc khi lựa chọn thực phẩm dựa trên tính an toàn, đó là sinh vật đứng đầu chuỗi thức ăn dễ tích tụ nhiều chất độc nhất, sinh vật càng có vị trí thấp càng an toàn.

Các loại nấm, hạt... rất tốt cho cơ thể, được ví như nguồn protein thực vật giá trị nhất.

Một người đàn ông Trung Quốc 63 tuổi đã nổi tiếng khắp mạng xã hội nước này khi bắt đầu học múa ba lê ở tuổi 53 và nhận được thành quả bất ngờ.

Những thói quen xấu mà mọi người thường bỏ qua hàng ngày có thể gây ra những tác động tiêu cực lâu dài đến cơ thể. 

Nấm hương ngâm giấm có thể càng tăng thêm tác dụng kiểm soát đường huyết, huyết áp và lipid máu.