Một cảm giác tự tin lành mạnh là yếu tố quan trọng để bạn tận dụng tối đa cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn trong việc hiểu rõ sự khác biệt giữa tự tin và kiêu ngạo. Nếu bạn muốn nuôi dưỡng sự tự tin của mình, bạn có thể áp dụng một số điều sau.
1. Họ đưa ra quyết định với sự rõ ràng
Những lựa chọn mà chúng ta phải đối mặt trong cuộc sống đôi khi có thể gây quá tải. Đôi khi, cuộc đời đặt bạn vào một con đường mà bạn không hề biết bước tiếp theo sẽ dẫn đến đâu. Thậm chí, bạn có thể hoàn toàn không nhìn thấy lối đi phía trước.
Bạn không thể dừng lại khi phải đối mặt với những quyết định như vậy. Nếu bạn mắc kẹt, bạn sẽ không thể tận dụng hết mọi tiềm năng vốn có và mọi thứ tốt đẹp dành cho mình. Người tự tin sẽ đưa ra quyết định đó.
Nhưng nếu mọi chuyện tệ đi thì sao? Thì cứ để nó xảy ra vì đôi khi cuộc sống là như vậy. Một người tự tin hiểu rằng những quyết định lớn luôn tiềm ẩn rủi ro và không phải rủi ro nào cũng thành công. Tuy nhiên, họ tự tin vào khả năng chấp nhận điều đó và tìm ra hướng đi mới nếu cần.
2. Họ không ngại thay đổi ý kiến khi có bằng chứng mới
Có câu nói rằng: “Tôi có những ý kiến mạnh mẽ, nhưng không hề cố chấp”. Quan điểm này nói về tầm quan trọng của việc có những niềm tin sâu sắc nhưng vẫn thừa nhận những sai sót của con người. Nó đề cập đến tầm quan trọng của đam mê và sự chân thật, kết hợp với sự khiêm tốn về mặt trí tuệ.
3. Họ không chia sẻ quá mức để được yêu thích
Các chuyên gia sức khỏe tâm thần cho biết, những người khao khát sự chấp thuận và xác nhận từ bên ngoài thường thể hiện quá nhiều về bản thân để được công nhận xã hội. Họ làm điều đó không nhất thiết vì họ chân thành muốn kết nối hay chia sẻ điều quan trọng. Thay vào đó, họ muốn sự thừa nhận vì điều đó xác thực cảm xúc của họ.
Mọi việc đều có thời điểm và địa điểm thích hợp. Trong hầu hết các trường hợp, những chi tiết thân mật về cuộc sống của bạn tốt nhất nên được chia sẻ sau khi bạn đã phát triển được một mức độ tin tưởng và kết nối nhất định với ai đó. Dĩ nhiên, bạn nên nói về bản thân, nhưng hãy giữ cho câu chuyện nhẹ nhàng hơn và đừng chia sẻ quá mức để đổi lấy sự chấp thuận. Hãy chia sẻ vì nó thêm giá trị cho cuộc trò chuyện.
4. Họ theo đuổi mục tiêu phù hợp với giá trị cá nhân
Người tự tin không bận tâm đến những điều vô nghĩa để thu hút sự chú ý như đăng thật nhiều điểm nổi bật của cuộc sống lên mạng xã hội... Họ làm những gì họ biết là đúng đắn, những điều phù hợp với giá trị cốt lõi của họ. Bởi lẽ, nếu bạn không hành động hòa hợp với giá trị của mình, bạn sẽ phải nhìn vào gương mỗi ngày và biết rằng bạn đã không tôn trọng chính mình.
5. Họ có thể chấp nhận lời phê bình một cách duyên dáng
Lòng tự trọng và giá trị bản thân thấp khiến việc chấp nhận lời khen hay lời phê bình trở nên khó khăn. Những người có sự tự tin lành mạnh hiểu rằng người khác sẽ có ý kiến của họ, nhưng họ không nhất thiết phải bận tâm về điều đó. Một người tự tin có thể lắng nghe lời phê bình, cân nhắc nó và sau đó để nó qua đi.
Bạn không cần phải cảm thấy lời phê bình là tấn công cá nhân. Bạn có thể chọn cách bỏ qua nó sau khi đã củng cố sự tự tin của mình. Mọi người đều có một ý kiến, vì vậy bạn chỉ cần nhún vai và tiếp tục cuộc sống của mình.
6. Họ tận hưởng khoảnh khắc một mình
Một mình không phải là điều đáng sợ. Bạn có thể ở một mình mà không cô đơn. Thậm chí, bạn có thể cảm thấy cô đơn khi ở trong một nhóm những người không phù hợp. Đó là một cảm giác khá tệ khi bạn nhận ra điều đó đang xảy ra trong cuộc sống của mình.
Người tự tin hiểu rằng thời gian ở một mình là tuyệt vời cho các hoạt động như sở thích và chăm sóc bản thân. Đôi khi chúng ta chỉ cần một chút thời gian cho riêng mình để cân bằng lại và tiếp tục công việc sống cuộc đời này. Mọi người đều cần thời gian nghỉ ngơi, ngay cả khi bạn là kiểu người có thể hạnh phúc khi ở cạnh mọi người suốt.
7. Họ đo lường thành công bằng tiêu chuẩn của chính mình
Không ai khác đang sống cuộc đời của bạn. Đó là của bạn. Điều quan trọng nhất là bạn hài lòng với những gì mình có và cách cuộc sống của bạn diễn ra. Không quan trọng liệu người khác có chấp thuận lối sống hay lựa chọn của bạn hay không, miễn là bạn làm những gì cần thiết để đạt được sự bình yên với chính mình.
Bạn có bình yên với mục tiêu của riêng mình, tiến trình và cuộc sống của mình không? Bình yên là một điều khó đạt được, nhưng sợi xích đầu tiên cần phá vỡ trong sự giải thoát của bạn chính là việc cố gắng kiếm tìm sự chấp thuận từ bên ngoài.
8. Họ thực hành lòng trắc ẩn với bản thân
Lòng trắc ẩn không chỉ dành cho người khác, mà còn dành cho chính bạn. Người tự tin biết rằng họ cần mở lòng khoan dung với bản thân mình giống như cách họ làm với người khác. Bạn sẽ mắc lỗi và bạn sẽ cần tìm thấy sức mạnh để tha thứ cho chính mình để có thể học hỏi từ những sai lầm đó và làm tốt hơn.
Nhớ rằng, bạn không thể tự giày vò bản thân và mong muốn giữ được sự vui vẻ, khỏe mạnh, tự tin. Điều đó sẽ làm suy sụp tâm trạng và thái độ của bạn, khiến bạn càng khó vượt qua bất cứ điều gì bạn đang cố gắng giải quyết. Nó chỉ làm suy yếu thành công trong tương lai của chính bạn mà thôi.
Phát triển trí tuệ cảm xúc và kỹ năng để thực hành lòng trắc ẩn sẽ giúp bạn nâng tầm trong việc xây dựng sự tự tin của chính mình. Trí tuệ cảm xúc đóng vai trò vô cùng lớn.
