Không cần mỹ phẩm đắt tiền, nhiều mỹ nhân từ Cbiz đến Vbiz vẫn giữ được nhan sắc “đỉnh chóp” nhờ hai loại nước uống vàng óng quen thuộc mà chợ nào cũng có thể tìm thấy.
Nói đến bí quyết dưỡng da của những mỹ nhân "sắc nước hương trời", người ta thường nghĩ đến những biện pháp làm đẹp đắt tiền và đòi hỏi sự cầu kỳ trong cách thực hiện. Tuy nhiên, những mỹ nhân này vẫn áp dụng liệu pháp từ thiên nhiên với hai loại nguyên liệu cực kỳ dễ tìm tại nước ta mà còn có công dụng làm đẹp hiệu quả rõ rệt, chị em nhanh chóng tham khảo để hè này "thăng hạng" nhan sắc.
Nước chanh leo tự ngâm chính là bí kíp giữ da mộc không tì vết của loạt sao Hoa ngữ
Từ sau thành công vang dội của bộ phim Khó Dỗ Dành, cái tên Chương Nhược Nam đã nhanh chóng phủ sóng khắp mạng xã hội. Không chỉ ghi điểm nhờ lối diễn xuất tự nhiên, người đẹp sinh năm 1996 còn khiến dân tình “lụi tim” bởi visual trong trẻo như mối tình đầu, cùng làn da mộc trắng mịn không tì vết. Điều đặc biệt là, bí quyết dưỡng nhan của cô lại đến từ một thói quen cực đơn giản và rẻ tiền: uống nước chanh leo tự ngâm mỗi sáng.
Nước chanh leo là "bí quyết" để có làn da trắng mịn, căng mượt như Chương Nhược Nam
Trên trang cá nhân, Chương Nhược Nam thường xuyên khoe mặt mộc 100%, và lần nào cũng nhận về “cơn mưa lời khen” vì làn da trong veo như sương mai. Đằng sau vẻ ngoài tươi tắn đó là thói quen mỗi sáng uống nước chanh leo tự ngâm, do chính cô chuẩn bị.
Mỗi lần thực hiện, Nhược Nam thái lát chanh tươi và chanh leo, trộn cùng một ít đường và mật ong, bảo quản trong hũ thủy tinh. Mỗi sáng chỉ cần pha từ 1 đến 2 thìa hỗn hợp với nước ấm là đã có ngay một ly nước detox giải nhiệt, làm đẹp da và hỗ trợ tiêu hóa.
Chanh leo là loại nước dễ làm, dễ uống và có công dụng với làn da cũng như mái tóc
Cô không phải là sao nữ duy nhất yêu thích loại nước này. Phạm Băng Băng, người đẹp luôn nằm trong top đầu bảng xếp hạng làn da đẹp nhất Cbiz, cũng tiết lộ: cô uống nước ép chanh leo mỗi sáng để thanh lọc gan và làm sáng da từ bên trong. Trong khi đó, Triệu Lộ Tư lại chọn cách pha loãng cốt chanh leo với 500ml nước lọc và nhâm nhi trong ngày, giúp cấp ẩm cho da, hỗ trợ giữ dáng nhẹ nhàng, lại cực kỳ tiện lợi cho người bận rộn.
Ngoài Chương Nhược Nam, Triệu Lộ Tư cũng là một sao nữ khác ưa chuộng dùng chanh leo để làm đẹp
Sở hữu mặt mộc đẹp không tì vết, Phạm Băng Băng cũng từng tiết lộ chanh leo chính là bí quyết của cô
Chanh leo không chỉ chứa lượng lớn vitamin C, vitamin A và các chất chống oxy hóa mà còn là nguồn cung cấp axit citric tự nhiên giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng từ bên trong, nhờ đó da luôn tươi sáng và đều màu hơn. Đồng thời, tính kiềm nhẹ của chanh còn giúp cân bằng pH trong dạ dày, giảm viêm da và ngăn ngừa mụn nội tiết.
Nước nghệ ấm, công thức vàng của các mỹ nhân Việt
Nếu chanh leo là lựa chọn hàng đầu của các sao Cbiz, thì ở Vbiz, nước nghệ ấm lại được nhiều mỹ nhân gắn bó mỗi sáng, tiêu biểu là Hoa hậu Tiểu Vy và “ngọc nữ” Hà Tăng.
Tiểu Vy từng chia sẻ, cô thức dậy từ 6h sáng để uống 3 loại nước detox, trong đó có nước ấm pha tinh bột nghệ, món đồ uống giúp cô khởi động nhẹ nhàng hệ tiêu hóa, đồng thời giữ da căng bóng, sáng mịn dù thường xuyên phải trang điểm và làm việc dưới ánh đèn sân khấu.
Nghệ là một nguyên liệu vừa cải thiện sức khỏe, vừa có tác dụng làm đẹp hiệu quả có mặt trên khắp Việt Nam
Có thể thấy làn da khỏe mạnh của Tiểu Vy chính là bằng chứng rõ ràng nhất về công dụng của thứ nước này
Khác với bột nghệ thô, tinh bột nghệ đã được loại bỏ tạp chất và tinh dầu, giúp dễ uống hơn mà vẫn giữ được dưỡng chất quý giá. Hoạt chất curcumin trong nghệ nổi tiếng với công dụng giảm viêm, mờ thâm, hỗ trợ phục hồi da và tăng cường sản sinh collagen tự nhiên. Một ly nước nghệ ấm mỗi sáng chính là liệu pháp thanh lọc hiệu quả, giúp da dẻ sáng hồng từ gốc.
Không chỉ Tiểu Vy mà Tăng Thanh Hà, nàng ngọc nữ đình đám của showbiz Việt cũng là tín đồ trung thành của thức uống này. Cô giữ thói quen uống tinh bột nghệ không chỉ vì góp phần gìn giữ nét thanh xuân mà còn vì lý do sức khỏe khi cô từng bị đau dạ dày kéo dài và nghệ là một trong những nguyên liệu tự nhiên hiếm hoi vừa giúp làm lành niêm mạc dạ dày.
Tăng Thanh Hà từng chia sẻ qua trang cá nhân về loại thức uống được cô yêu thích
Không chỉ tốt cho da và dáng, tinh bột nghệ còn giúp Tăng Thanh Hà cải thiện dạ dày
Nghệ tuy bình dân nhưng hiệu quả không hề kém cạnh các sản phẩm dưỡng da cao cấp. Trong mỗi củ nghệ có chứa khoảng 0,76 đến 1,1% nhựa curcumin, 1,5% tinh dầu, cùng các chất béo và tinh bột. Đặc biệt, curcumin được xem là “hợp chất vàng” giúp ngăn hình thành gốc tự do, làm mờ nếp nhăn và chống oxy hóa mạnh mẽ.
Nghệ là một nguyên liệu vừa cải thiện sức khỏe, vừa có tác dụng làm đẹp hiệu quả có mặt trên khắp Việt Nam
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam), nghệ trong Đông y có tính bình, vị cay đắng, giúp hành khí, hoạt huyết, chỉ thống, tán ứ, có thể dùng để đắp ngoài da hoặc pha nước uống đều tốt.
Tuy nhiên, không nên dùng quá liều. Curcumin khi hấp thụ quá mức có thể kích thích tuyến thượng thận tiết cortisone, nếu kéo dài sẽ gây rối loạn chức năng kháng viêm tự nhiên của cơ thể. Lý tưởng nhất là dùng 1 cốc/ngày vào sáng sớm khi bụng rỗng để đạt hiệu quả tốt nhất.
