Tóc thưa, rụng tóc, da đầu yếu... đa phần đến từ việc gội đầu sai cách.
Ai cũng muốn có mái tóc dày mượt như gái Hàn, nhưng đâu phải ai cũng biết gội đầu đúng cách. Một bác sĩ da liễu nổi tiếng tại Hàn Quốc đã chia sẻ công thức gội đầu “2-2-2” đang gây bão trong cộng đồng làm đẹp xứ kim chi. Nghe thì đơn giản, nhưng hiệu quả thì “gây nghiện” không kém các sản phẩm chăm sóc tóc tiền triệu!
Gội đầu cũng cần công thức chuẩn y khoa
Bác sĩ Kim Seung Hwan - người có hơn 20 năm kinh nghiệm điều trị các vấn đề về da đầu tại Hàn Quốc – khẳng định: “Tóc thưa, rụng tóc, da đầu yếu... đa phần đến từ việc gội đầu sai cách.”
Để khắc phục, ông khuyến nghị quy tắc “2-2-2” như sau:
2 phút làm ướt tóc: Nhiều người có thói quen xối nước qua loa rồi bôi dầu gội ngay. Điều này khiến bụi bẩn chưa kịp trôi, dầu gội cũng không thể phát huy hết tác dụng. Làm ướt kỹ tóc trong 2 phút giúp làm mềm da đầu, làm sạch bã nhờn và kích thích tuần hoàn máu.
2 phút tạo bọt và massage da đầu: Đừng đổ dầu gội trực tiếp lên tóc. Hãy xoa bọt trên tay rồi mới thoa lên tóc, sau đó dùng đầu ngón tay (không phải móng!) để massage nhẹ nhàng theo vòng tròn. Bước này giúp làm sạch sâu nang tóc và kích thích mọc tóc.
2 phút xả sạch: Dầu gội còn sót lại là “kẻ thù” khiến tóc bết nhanh, dễ gàu và sinh mụn trên da đầu. Hãy xả nước thật kỹ trong ít nhất 2 phút để tóc và da đầu hoàn toàn sạch sẽ.
Tóc mọc nhanh không ngờ chỉ nhờ “thay đổi cách gội”
Bác sĩ Kim chia sẻ, nhiều bệnh nhân đến điều trị rụng tóc nhưng chỉ sau 1 tháng áp dụng phương pháp “2-2-2”, tóc đã bớt rụng rõ rệt, thậm chí mọc thêm nhiều tóc con.
Đặc biệt, những người bị stress, phụ nữ sau sinh hay người có cơ địa dầu – dễ bị ngứa, gàu – nên áp dụng phương pháp này hằng ngày để cải thiện sức khỏe da đầu.
Tóc bạn sẽ mọc nhanh đáng kể khi áp dụng cách gội đầu đúng, hiệu quả.
Lưu ý nhỏ – Hiệu quả lớn:
Nhiệt độ nước nên ở mức ấm (khoảng 37-40 độ C), không quá nóng để tránh làm khô tóc.
Nếu tóc quá khô hoặc đã qua tẩy/nhuộm, nên dùng thêm dầu xả và mặt nạ dưỡng tóc sau khi gội.
Ưu tiên dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate, phù hợp với da đầu nhạy cảm.
Gội đầu tưởng chừng là việc nhỏ nhưng hóa ra lại quyết định đến 80% sức khỏe mái tóc. Với bí quyết “2-2-2” đang hot rần rần tại Hàn, giờ đây bạn không cần tốn tiền đến spa hay mua serum mọc tóc tiền triệu – chỉ cần đổi cách gội là tóc đã thay đổi.
