Rau luộc nước lạnh hay nước sôi tốt hơn, có nên cho muối để rau xanh? Đáp án đúng khiến nhiều người mừng thầm

LÊ PHƯƠNG.
Chia sẻ

Rau mang lại nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, để rau không bị mất dinh dưỡng, cách chế biến cũng vô cùng quan trọng. Việc chế biến và sử dụng đúng sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tật, bảo vệ được cơ thể được tốt hơn.

Chia sẻ

LÊ PHƯƠNG.

Tin cùng chuyên mục

8 loại quả giàu sắt dễ tìm ở chợ Việt, có loại “tốt hơn thịt bò”, ai thiếu máu nên mua về sử dụng

8 loại quả giàu sắt dễ tìm ở chợ Việt, có loại “tốt hơn thịt bò”, ai thiếu máu nên mua về sử dụng

Chế độ ăn uống thiếu sắt có thể dẫn đến mức năng lượng thấp, khó thở, đau đầu, cáu kỉnh, chóng mặt hoặc thiếu máu. Việc bổ sung sắt đầy đủ cho cơ thể là rất cần thiết. Dưới đây là 8 loại trái cây được bày bán nhiều ở chợ Việt, có giá rẻ, bà nội trợ nên mua về cho cả gia đình sử dụng.

15 loại rau quả "tốt nhất Việt Nam" giúp làn da căng mướt, bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo, từ 5.000 đồng là mua được

15 loại rau quả "tốt nhất Việt Nam" giúp làn da căng mướt, bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo, từ 5.000 đồng là mua được

Không cần tốn tiền triệu cho mỹ phẩm đắt đỏ, làn da của bạn hoàn toàn có thể thăng hạng nhờ những thực phẩm quen thuộc trong gian bếp. 15 loại rau củ quả dưới đây không chỉ giúp thải độc cơ thể mạnh mẽ mà còn cung cấp dưỡng chất vàng để giảm viêm, mang lại làn da căng mướt và sáng mịn tự nhiên.

13 loại đau đầu là tín hiệu sức khoẻ đang suy yếu, nhiều người thường bỏ qua, dễ rước bệnh nặng

13 loại đau đầu là tín hiệu sức khoẻ đang suy yếu, nhiều người thường bỏ qua, dễ rước bệnh nặng

Đau đầu là triệu chứng phổ biến mà hầu như ai cũng từng trải qua. Một số dạng đau đầu thực chất là tín hiệu cho thấy cơ thể đang gặp trục trặc lớn về sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lại có xu hướng bỏ qua hoặc chịu đựng cơn đau, vô tình khiến bệnh âm thầm tiến triển nặng hơn. Dưới đây là 13 loại đau đầu thường gặp mà bạn cần phải chú ý.

Sùi mào gà ở trẻ vị thành niên

Sùi mào gà ở trẻ vị thành niên

Trong thời gian gần đây, Bệnh viện Da liễu Trung ương ghi nhận số lượng trẻ vị thành niên mắc sùi mào gà vùng hậu môn - sinh dục đến khám và điều trị gia tăng đáng kể. Đây là bệnh lý lây truyền qua đường tình dục do virus HPV gây ra và có thể để lại nhiều hậu quả lâu dài nếu không được phát hiện, xử trí kịp thời.

Loại quả nào ăn khi đói gây hại, nhưng lại là

Loại quả nào ăn khi đói gây hại, nhưng lại là "thuốc bổ" sau bữa cơm, đáp án nhiều người biết nhưng ít làm theo?

Trái cây có vai trò quan trọng với cơ thể, nhưng khi sử dụng cần phải ăn khoa học và đúng thời điểm mới mang lại những lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, không phải loại trái cây nào cũng có cách sử dụng giống nhau, vì thế nhiều người hay ăn theo thói quen, đôi khi điều này sẽ gây hại.

3 thói quen lúc đi vệ sinh dễ khiến bạn nhiễm bệnh, điều số một giới trẻ mắc phải rất nhiều

3 thói quen lúc đi vệ sinh dễ khiến bạn nhiễm bệnh, điều số một giới trẻ mắc phải rất nhiều

Việc đi vệ sinh đều đặn, nhất là vào buổi sáng trong “khung giờ vàng” không chỉ giúp đào thải độc tố, tạo cảm giác thoải mái mà còn kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả. Dù vậy nếu trong quá trình đi vệ sinh, bạn mắc phải 3 thói quen dưới đây sẽ không có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn rước bệnh vào người.