Trong hôn nhân, học cách “ích kỷ” có nghĩa là sự hi sinh của bạn phải có điều kiện.
Hãy tự hỏi, trong hôn nhân, bạn có từng thấy mình giống như thế này không?
Kết hôn nhiều năm, bạn luôn đặt chồng con lên trước, còn sở thích, nhu cầu của bản thân thì gác lại hết. Chuyện gì cũng nghĩ cho họ, mệt cũng ráng chịu, bệnh cũng cố gắng làm tiếp.
Thế nhưng kết quả là gì? Anh ấy càng ngày càng coi đó là điều hiển nhiên, đến một câu nói “em vất vả rồi” cũng không có. Cuối cùng, bạn dốc hết tâm sức vì gia đình này, nhưng đổi lại lại không hề cảm thấy hạnh phúc…
Tất cả chỉ vì bạn quá vị tha, mà chưa học được cách ích kỷ. Tại sao lại như vậy?
Ảnh minh họa
1. Ích kỷ là biết giữ ranh giới: Sự hi sinh của bạn cần có điều kiện
Điều ngốc nghếch nhất trong hôn nhân là coi sự hi sinh vô điều kiện là yêu thương. Bạn từ bỏ công việc, gác lại sở thích, kìm nén cảm xúc. Bạn tin rằng mình đối xử tốt, thì chồng cũng sẽ tốt lại. Nhưng cuối cùng bạn nhận ra, bạn càng hạ thấp ranh giới, anh ấy càng không biết trân trọng.
Học cách ích kỷ nghĩa là biết giữ nguyên tắc và giới hạn của chính mình. Sự hi sinh của bạn phải được đáp lại bằng sự tôn trọng, sự bao dung của bạn phải có đáy, bạn có thể vì gia đình mà cho đi, nhưng tuyệt đối không được đánh mất bản thân.
Tôi có một người bạn thân, cô ấy chính là kiểu phụ nữ hi sinh không ranh giới.
Sau khi kết hôn, cô đổi sang công việc nhàn hơn, lương thấp hơn để chăm lo gia đình. Bao năm nay, mọi chuyện lớn nhỏ trong nhà đều một tay cô quán xuyến. Có gì ngon, gì đẹp đều ưu tiên cho chồng con trước, còn bản thân muốn mua một bộ quần áo cũng đắn đo mãi.
Thế nhưng sự hi sinh của cô lại đổi lấy sự soi xét ngày càng nhiều từ chồng. Cho đến một ngày, khi đang làm việc nhà, cô lỡ trật lưng. Chồng không những không thương xót, mà còn trách:
- Yếu đuối thế? Cố tình làm biếng để khỏi nấu cơm à?
Nói đến đây, tôi chỉ muốn nhắc bạn một điều: Không có ranh giới thì sẽ bị lấn át, kể cả bởi chính người bạn đời của mình. Ranh giới chính là nguyên tắc và giá trị của bạn. Biết mình muốn gì, và khi người khác đưa ra yêu cầu vô lý, bạn phải đủ can đảm để từ chối.
Nếu bạn quá dễ tính, cái gì cũng làm, chẳng đòi hỏi gì, người ta sẽ coi sự hi sinh của bạn là lẽ đương nhiên. Lâu dần, được bạn chăm sóc quen rồi, họ thậm chí còn nảy sinh thói quen chê bai, soi xét.
Vì vậy, trong hôn nhân, học cách “ích kỷ” có nghĩa là sự hi sinh của bạn phải có điều kiện. Ít nhất là, bạn có thể cho đi, nhưng anh ấy phải biết trân trọng. Bạn có thể bao dung, nhưng anh ấy không được phép vượt qua giới hạn của bạn.
Ảnh minh họa
2. Ích kỷ là đầu tư vào bản thân: Bạn càng rực rỡ, hôn nhân càng vững bền
Nhiều phụ nữ sau khi kết hôn liền dồn hết sức lực cho gia đình, mà quên mất việc đầu tư cho chính mình. Không chăm sóc da, không ăn mặc chỉn chu, không học hỏi, không mở rộng các mối quan hệ… Cuối cùng biến mình thành “bà nội trợ luộm thuộm”, rồi trách chồng không còn yêu mình.
Nhưng sự thật của hôn nhân là, bạn càng không yêu mình, đàn ông càng không yêu bạn; bạn càng đầu tư vào bản thân, bạn càng tỏa sáng, thì hôn nhân lại càng bền vững.
Mai từng là trụ cột trong công ty. Sau khi sinh con, cô từ bỏ cơ hội thăng chức, cả ngày chỉ xoay quanh chuyện cơm nước, con cái. Dần dần, cô không còn để ý đến bản thân, không quan tâm ăn mặc, câu chuyện mỗi ngày cũng chỉ xoay quanh nhà cửa. Giữa cô và chồng ngày càng ít đề tài chung.
Cho đến một buổi họp lớp, cô nhìn thấy những người từng thua kém mình nay đã thành đạt, vẻ ngoài rạng rỡ. Cảm giác trong lòng vừa xót xa vừa chua chát.
Từ ngày đó, Mai bắt đầu “ích kỷ” hơn, cô quyết định đầu tư lại vào bản thân và từng chút một tìm lại hình ảnh tươi sáng của mình trước đây. Không ngờ rằng thái độ của chồng thay đổi rõ rệt, anh chủ động về nhà sớm hơn, muốn ăn tối cùng cô, hai người cũng nói chuyện nhiều hơn, thân mật hơn.
Sự thật đã chứng minh vô số lần rằng, khi phụ nữ sống đúng với giá trị của mình, họ mới có sự tự tin và hạnh phúc thật sự. Chính năng lượng tích cực ấy lan tỏa ra xung quanh, khiến hôn nhân dễ dàng hài hòa hơn.
Vì vậy, ích kỷ trong hôn nhân không phải là chỉ biết nghĩ cho mình, mà là không dồn hết thời gian vào gia đình đến mức bỏ rơi chính mình. Bạn càng xuất sắc, càng thu hút ánh nhìn của chồng và hôn nhân sẽ không vì sự nhạt nhòa mà rạn nứt.
Ảnh minh họa
3. Ích kỷ là biết đòi hỏi hợp lý: Hôn nhân phải là hai người cùng bước tới, không phải một người chạy theo
Nhiều phụ nữ trong hôn nhân quen với việc âm thầm hi sinh, mà chẳng biết mở miệng đòi hỏi. Chồng không làm việc nhà, bạn tự nhủ: “Anh ấy đi làm vất vả rồi”. Chồng không quan tâm, bạn tự an ủi: “Tính anh ấy vốn thế”.
Nhưng hôn nhân là chuyện của hai người. Một mối quan hệ chỉ có cho đi mà không nhận lại sớm muộn cũng sẽ mất cân bằng. Sự ích kỷ đúng nghĩa trong hôn nhân chính là, tôi đã vì anh làm rất nhiều, tôi cũng cần sự đáp lại từ anh. Có quá nhiều phụ nữ không biết cách đòi hỏi. Hễ mình làm được thì không bao giờ nhờ chồng làm. Hễ mình chưa đuối sức thì không bao giờ gọi chồng giúp.
Cứ thế, mình thì quay cuồng như con vụ, còn chồng thì ung dung như ông hoàng. Đến khi cảm xúc bị dồn nén đủ lâu, trong lòng chỉ còn lại bức xúc và oán trách.
Nhưng sự thật là, bạn không nói, anh ấy sẽ không biết. Anh ấy tưởng bạn mạnh mẽ, tưởng bạn nhàn nhã, tưởng bạn chẳng cần giúp đỡ. Muốn hôn nhân bền vững, nhất định phải có sự cân bằng giữa cho đi và nhận lại.
Khi một người liên tục hi sinh mà không được đáp lại, họ sẽ sinh ra tủi thân và oán hận. Đến một lúc nào đó, cảm xúc ấy đủ lớn để phá vỡ cả cuộc hôn nhân.
Trong hôn nhân, học cách đòi hỏi, học cách ích kỷ một chút, không phải là tham lam.Đó là biết rằng, tôi dành cho anh tình yêu, sự hi sinh, thì tôi cũng cần sự quan tâm và thấu hiểu từ anh. Chỉ khi cả hai cùng bước về phía nhau, hôn nhân mới có thể đi được thật xa.
Ảnh minh họa
4. Ích kỷ là biết yêu thương cảm xúc của mình: Đừng dùng lỗi của người khác để trừng phạt bản thân
Trong hôn nhân, nhiều phụ nữ thường tự hành hạ chính mình vì những sai lầm của chồng. Anh ấy về nhà muộn, bạn trằn trọc cả đêm không ngủ. Anh ấy lỡ nói câu gì khiến bạn buồn, bạn suy nghĩ mãi không thôi. Anh ấy im lặng, bạn tủi thân đến rơi nước mắt. Nhưng sự tự giày vò ấy chỉ khiến bạn ngày càng mệt mỏi và bất hạnh hơn.
Lúc này, bạn cần học một kiểu ích kỷ rất quan trọng, ích kỷ trong cảm xúc. Nghĩa là không dùng lỗi lầm của người khác để trừng phạt bản thân, càng không để thái độ của người khác chi phối tâm trạng của mình.
Phụ nữ sống trong trạng thái cảm xúc tiêu cực kéo dài sẽ tích tụ ngày càng nhiều năng lượng xấu. Biểu hiện ra bên ngoài là hay giận dỗi, lạnh nhạt với chồng, hoặc cả ngày than phiền, dễ bùng nổ cãi vã. Nhưng càng như vậy, hôn nhân càng thêm ngột ngạt. Bạn cũng sẽ trở nên lo âu, nhạy cảm, thậm chí sức khỏe bị ảnh hưởng.
Tâm lý học có một khái niệm gọi là lý thuyết điều tiết cảm xúc, chỉ ra rằng người biết chủ động điều chỉnh cảm xúc, không để người khác chi phối, mới có thể giữ được hạnh phúc thật sự.
Vì vậy, trong cảm xúc bạn cũng cần biết ích kỷ. Lỗi của anh ấy, để anh ấy tự xử lý. Thái độ của anh ấy, đừng ôm vào lòng. Niềm vui của bạn, phải do chính bạn bảo vệ.
Những những điều ích kỷ chia sẻ trên không phải dạy bạn trở nên lạnh lùng vô cảm, mà là học cách yêu bản thân một cách đúng đắn. Chỉ khi bạn đặt mình vào vị trí xứng đáng, người khác mới biết trân trọng bạn. Chỉ khi bạn sống thoải mái, tự tại, bạn mới có thể đem lại sự ấm áp và năng lượng tích cực cho hôn nhân.
