Hoạt chất resveratrol trong vỏ nho còn được xem là “thành phần vàng”, nổi bật với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làn da duy trì nét trẻ trung, hạn chế hình thành nếp nhăn và kéo dài tuổi xuân cho phái đẹp.
Thị trường mỹ phẩm ngày nay tràn ngập sản phẩm công nghệ cao, chứa đủ dưỡng chất và hoạt chất hiện đại giúp chăm sóc làn da. Thế nhưng, đâu chỉ những món đồ đắt đỏ mới có thể làm đẹp. Ngay trong căn bếp của bạn, nhiều loại thực phẩm cũng là “thần dược” cho nhan sắc – và nho chính là một trong những lựa chọn tuyệt vời ấy.
Nho – “thần dược” dưỡng da từ thiên nhiên
Không chỉ là món trái cây xanh – đỏ thẫm quen thuộc được bày bán khắp các sạp hàng, nho còn ẩn chứa vô số dưỡng chất tuyệt vời cho sắc đẹp. Theo nhiều nghiên cứu, loại quả nhỏ bé này giàu vitamin B1, B2, B6, B12, A, C, P… cùng gallic axit, axit silic, axit amin và hàng loạt khoáng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong.
Nho giúp làm đẹp da nhờ các chất chống oxy hóa, vitamin C và các hợp chất khác, có tác dụng làm sáng da, giảm mụn, giảm viêm, làm dịu da và chống lão hóa.
Nhờ thành phần dinh dưỡng dồi dào, nho được ví như “thần dược” chống lão hóa: giúp mờ thâm nám, cải thiện nếp nhăn và dưỡng sáng da tự nhiên. Đặc biệt, chiết xuất từ vỏ nho chứa hoạt chất resveratrol – hợp chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp bảo vệ tế bào, ngăn chặn dấu hiệu tuổi tác và mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
Đáng chú ý, nghiên cứu của Đại học Johns Hopkins (Mỹ) công bố tại Hội nghị Ung thư học và Xạ trị ngày 23/09/2008 còn cho thấy resveratrol trong vỏ nho có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi tác động của phóng xạ. Với những công dụng quý giá này, nho xứng đáng trở thành “bí quyết trẻ lâu” mà mọi phụ nữ nên bổ sung vào chế độ làm đẹp và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.
Dưỡng nhan với nho: Không chỉ ăn hay ép nước
Để tận dụng trọn vẹn công dụng làm đẹp, bạn không cần giới hạn ở việc ăn nho hay ép lấy nước. Ngay cả phần vỏ cũng có thể biến thành “mỹ phẩm” tự nhiên cực hiệu quả. Dưới đây là gợi ý đơn giản:
1. Mặt nạ vỏ nho
Nghiên cứu cho thấy vỏ nho chứa hàm lượng cao hoạt chất resveratrol – hợp chất nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào trước tác động của môi trường và làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt, thông tin từ Reuters/SGGP dẫn kết quả công bố của Đại học Johns Hopkins còn cho biết resveratrol có thể hỗ trợ cơ thể chống lại ảnh hưởng của phóng xạ.
Để làm mặt nạ, bạn chỉ cần rửa sạch nho, tách vỏ rồi ngâm với nước ấm khoảng vài phút. Sau đó, nhúng mặt nạ giấy vào phần nước vỏ nho này và đắp trực tiếp lên mặt. Kiên trì áp dụng 2–3 lần/tuần sẽ giúp da căng mịn, tươi sáng và khỏe mạnh từ bên trong.
Chỉ với phần nguyên liệu tưởng chừng bỏ đi này, chị em hoàn toàn có thể sở hữu làn da trắng mịn, căng bóng như được chăm sóc tại spa.
2. Mặt nạ nho se khít lỗ chân lông
Lấy khoảng 2 muỗng canh nho chín, nghiền nhuyễn rồi trộn đều với 1 muỗng canh sữa chua, 1 muỗng canh nước ép cà rốt và 1 muỗng canh bột gạo. Thoa hỗn hợp lên da trong 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Công thức này giúp thu nhỏ lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm sâu và tăng độ đàn hồi, cho làn da căng khỏe, mịn màng.
3. Mặt nạ nho – sữa tươi giảm nếp nhăn
Kết hợp ¼ cốc nước ép nho với lượng sữa tươi tương đương. Dùng bông thấm hỗn hợp rồi đắp lên mặt, phủ thêm khăn bông mềm để tăng hiệu quả. Sau 15–20 phút, rửa lại bằng nước ấm và thoa kem dưỡng. Hỗn hợp giàu vitamin và chất chống oxy hóa này giúp làm mờ nếp nhăn, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, mang lại vẻ trẻ trung, tươi tắn cho gương mặt.
Nho và sữa tươi kết hợp cùng nhau giúp dưỡng da từ bên trong.
4. Mặt nạ nho – mật ong cấp ẩm, chống lão hóa
Mật ong vốn nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn và dưỡng ẩm cao. Khi kết hợp cùng nho giàu chất chống oxy hóa, đây trở thành công thức “vàng” giúp cung cấp dinh dưỡng, làm dịu và sáng da, đồng thời ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.
Cách làm: Ép 5 quả nho lấy nước, hòa với 2 thìa mật ong đến khi thu được hỗn hợp sền sệt. Làm sạch da bằng sữa rửa mặt, sau đó dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp thoa đều lên mặt, massage nhẹ 5 phút rồi để thêm 10 phút cho dưỡng chất thấm sâu. Rửa lại bằng nước mát. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để cảm nhận làn da căng mướt và rạng rỡ.
5. Kem dưỡng thể từ nho
Không chỉ chăm sóc da mặt, bạn còn có thể tự chế kem dưỡng toàn thân từ nho. Ép khoảng 3 thìa nước nho, trộn cùng 1–2 thìa mật ong và 1 thìa muối, có thể thêm chút nước lọc cho hỗn hợp dễ thoa. Nhẹ nhàng massage khắp cơ thể trong 1–2 tiếng rồi tắm lại bằng nước ấm. Bảo quản hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh, bạn có thể dùng dần trong vòng một năm. Công thức này vừa tẩy nhẹ da chết, vừa dưỡng ẩm, giúp da toàn thân mềm mượt và sáng khỏe.
6. Mặt nạ nho “giải cứu” da dầu
Sự kết hợp giữa nho, đất sét, nước hoa hồng và nước cốt chanh không chỉ giúp làm sạch bã nhờn mà còn hỗ trợ tẩy tế bào chết, giữ da thông thoáng và giảm nguy cơ hình thành mụn.
Cách làm: Nghiền nhuyễn một nắm nho chín rồi trộn cùng 1 thìa cà phê đất sét, 1 thìa cà phê nước hoa hồng và 1 thìa cà phê nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch, để yên 10–12 phút cho dưỡng chất thấm đều, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 2–3 lần mỗi tuần sẽ giúp da bớt dầu, lỗ chân lông se khít và mịn màng, đồng thời hạn chế mụn hiệu quả.
Ngoài việc đắp mặt nạ, nho cũng rất lý tưởng để chế biến thành các món nước uống đẹp da. Một gợi ý đơn giản: dầm nho với chanh tươi, thêm chút nước trà xanh. Thức uống thanh mát này không chỉ ngon miệng mà còn giúp làn da căng mịn, khỏe khoắn mà chẳng cần tới trà sữa.
