Đừng để lãng phí những "kho báu" tự nhiên này, bởi đẹp – đôi khi chỉ bắt đầu từ những điều giản dị nhất.
Không cần mỹ phẩm cao cấp, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy "kho báu làm đẹp" ngay trong vườn nhà. Chanh, nghệ và nha đam – những nguyên liệu tưởng chừng chỉ dùng để nấu ăn – lại sở hữu loạt công dụng tuyệt vời cho da, tóc và vóc dáng. Biết cách khai thác và tận dụng đúng, bạn không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn chăm sóc nhan sắc từ trong ra ngoài một cách tự nhiên, an toàn.
1. Chanh – làm sạch, làm sáng da, giúp tóc óng mượt
Chanh là nguyên liệu dễ tìm nhất trong gian bếp Việt, lại cực kỳ giàu vitamin C, axit citric và các chất chống oxy hóa. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa khi dùng dưới dạng nước uống, chanh còn giúp da sáng tự nhiên, hỗ trợ trị thâm, nám. Kháng khuẩn, giảm sưng viêm, giúp trị mụn hiệu quả. Tẩy tế bào chết nhẹ, hỗ trợ làm sạch sâu lỗ chân lông.
Gợi ý: Trộn 1 thìa nước cốt chanh với 1 thìa mật ong, đắp mặt 10 phút mỗi tuần 2 lần. Kết hợp chanh và bột yến mạch để làm sạch nhẹ nhàng cho da dầu.
Ngoài ra, chanh còn có công dụng vô cùng hữu hiệu cho tóc. Chanh giúp làm sạch da đầu, giảm ngứa và gàu. Khi pha với nước và gội sau cùng, chanh giúp tóc bóng khỏe, giảm dầu bết.
Cách dùng: Pha nước cốt 1 quả chanh với 500ml nước, dùng xả tóc sau gội thay cho dầu xả.
Một trong những công dụng đặc biệt ở loại trái mọng nước này là dưỡng dáng từ bên trong. Uống nước chanh ấm pha mật ong mỗi sáng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân nhẹ nhàng.
2. Nghệ – “thần dược” tái tạo da, phục hồi tổn thương, chống lão hóa
Nghệ chứa curcumin, một hoạt chất nổi tiếng với đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, làm lành vết thương. Không chỉ có mặt trong các bài thuốc Đông y, nghệ còn là trợ thủ đắc lực cho nhan sắc.
Nghệ giúp làm mờ thâm nám, liền sẹo, trị mụn nhanh, làm đều màu da, giúp da khỏe từ bên trong.
Gợi ý:
Mặt nạ nghệ + sữa chua + mật ong: Giúp da sáng mịn, giảm mụn ẩn.
Dùng nghệ tươi nghiền lấy nước, bôi trực tiếp lên nốt mụn đang sưng để làm dịu.
Bột nghệ kết hợp với dầu dừa giúp phục hồi tóc khô xơ, giảm rụng tóc. Giúp làm sạch da đầu, hỗ trợ trị nấm, viêm da đầu nhẹ.
Ngoài ra uống nghệ đẹp da, tốt cho tiêu hóa: Bột nghệ pha với nước ấm + mật ong giúp làm dịu dạ dày, ngừa viêm loét và làm sáng da từ bên trong.
Lưu ý: Không nên dùng quá nhiều nghệ tươi vì có thể gây vàng da tạm thời. Ưu tiên dùng với liều lượng vừa phải, kết hợp các nguyên liệu dịu nhẹ.
3. Nha đam – cấp ẩm, làm dịu, dưỡng tóc bóng khỏe
Nha đam (lô hội) được ví như “siêu thực phẩm” cho làn da nhạy cảm và tóc hư tổn. Gel nha đam chứa tới 99% nước cùng các enzym, vitamin B, C, E và khoáng chất như kẽm, canxi, magie... giúp cho da giảm mẩn đỏ, làm dịu da bị cháy nắng. Dưỡng ẩm tự nhiên mà không gây bí tắc lỗ chân lông. Hỗ trợ làm sáng da và giảm nếp nhăn nhỏ.
Gợi ý:
Đắp trực tiếp gel nha đam lên mặt mỗi tối như mặt nạ ngủ.
Kết hợp nha đam với dưa leo xay nhuyễn làm mặt nạ cho da khô và da nhạy cảm.
Ngoài ra gel nha đam có thể dùng làm mặt nạ ủ tóc tự nhiên, giúp tóc mềm mượt và giảm gãy rụng. Giúp làm mát da đầu, giảm viêm và gàu.
Cách dùng: Lấy gel nha đam tươi trộn với vài giọt dầu oliu, thoa đều lên tóc, ủ trong 30 phút rồi gội sạch.
Dùng như nước uống đẹp da: Nha đam nấu cùng đường phèn, kết hợp hạt chia, táo đỏ là món nước mát giúp giải độc, làm mát gan và dưỡng da từ bên trong.
Bạn không cần đến spa hay đầu tư mỹ phẩm đắt đỏ mỗi tháng – chỉ cần biết cách dùng những nguyên liệu từ thiên nhiên như chanh, nghệ, nha đam, bạn đã có thể xây dựng chu trình làm đẹp tại nhà vừa hiệu quả, vừa an toàn.
