Bí quyết để có vẻ ngoài xinh đẹp ở cả trên sân khấu và đời thường của Taylor Swift nằm ở những thói quen đơn giản sau.
Mới đây, thông tin Taylor Swift chính thức đính hôn với ngôi sao bóng bầu dục Travis Kelce đã khiến cả thế giới xôn xao. Không chỉ là một biểu tượng nhạc pop sở hữu sức ảnh hưởng khổng lồ, từng được TIME vinh danh là "Nhân vật của năm", Taylor còn gây chú ý bởi chuyện tình nhiều thăng trầm cùng khối tài sản khổng lồ.
Theo Billboard, loạt ảnh Taylor Swift nhận lời cầu hôn lập kỷ lục là nội dung có một triệu lượt chia sẻ lại nhanh nhất của nền tảng.
Taylor Swift diện túi Celine khi đi chơi với chồng sắp cưới.
Sinh năm 1989, Taylor Swift được xem là diva nhạc pop biểu tượng của thời đại. Bắt đầu bước vào nghệ thuật từ năm 9 tuổi và tự sáng tác ca khúc đầu tiên khi mới 12 tuổi, cô gái xuất thân từ vùng quê đã vươn lên trở thành ngôi sao toàn cầu. Taylor còn liên tục lập nên những kỷ lục lịch sử, khẳng định vị thế huyền thoại trong làng âm nhạc.
Taylor Swift đã liên tục lập và phá vỡ các kỷ lục, thể hiện sự xuất sắc và tầm ảnh hưởng vô song chỉ nhờ tài năng và sự nghiệp âm nhạc rực rỡ.
Không chỉ tài năng, nữ ca sĩ sinh năm 1989 còn sở hữu nhan sắc xinh đẹp, tỏa sáng đầy cuốn hút. Thế nhưng trong phim tài liệu Miss Americana, cô tiết lộ mình từng ám ảnh bởi vòng bụng nhô ra trong ảnh chụp và mắc chứng rối loạn ăn uống. Khi ấy, Taylor ghi chép tỉ mỉ từng bữa ăn, thậm chí lấy mức “đói đến ngất xỉu trên sân khấu” làm thước đo cho sự kiểm soát cơ thể. Nhận ra lối sống này nguy hại đến sức khỏe, cô quyết tâm thay đổi: học cách nhìn nhận cơ thể tích cực hơn, nuôi dưỡng những thói quen làm đẹp lành mạnh để giữ sự tự tin.
Nữ ca sĩ đình đám có nhan sắc nổi bật với đôi mắt xanh thu hút.
Dẫu xinh đẹp và sở hữu thân hình nuột nà, Taylor Swift vẫn từng ám ảnh với vấn đề cân nặng, vóc dáng.
Dù bận rộn với lịch diễn dày đặc hay trong cuộc sống đời thường, Taylor Swift vẫn duy trì những bí quyết nhỏ nhưng bền vững, giúp cô luôn xuất hiện rạng rỡ và tràn đầy năng lượng. Hãy cùng khám phá triết lý làm đẹp của "nữ hoàng nhạc pop" và cách cô giữ gìn vẻ đẹp đích thực ngay cả dưới ánh đèn sân khấu rực rỡ.
Uống đến 10 chai nước mỗi ngày
Taylor Swift luôn xem việc cấp nước cho cơ thể là chìa khóa để giữ dáng, duy trì năng lượng và bảo vệ chất lượng giọng hát. Chính vì thế, cô hình thành thói quen uống nước mọi lúc mọi nơi – từ trong xe hơi đến hậu trường sân khấu, lúc nào bên cạnh Taylor cũng có một chai nước. Trung bình mỗi ngày, nữ ca sĩ có thể uống tới 10 chai nước, nhờ vậy làn da luôn tươi tắn, căng mịn còn giọng hát thì trong trẻo, bền sức khi biểu diễn hàng giờ.
Ngôi sao hàng đầu thế giới có thói quen uống rất nhiều nước vừa để đảm bảo sức khỏe vừa cấp ẩm đủ cho cơ thể và làn da.
Thói quen tưởng chừng đơn giản này thực chất mang lại rất nhiều lợi ích. Uống đủ nước giúp cơ thể duy trì quá trình trao đổi chất, hạn chế cảm giác mệt mỏi, đồng thời cải thiện khả năng tập trung. Đây cũng là bí quyết nhỏ mà bất kỳ ai cũng có thể học hỏi từ Taylor Swift để nâng cao hiệu suất làm việc và chăm sóc sức khỏe từ bên trong.
Cấp nước gấp đôi: Bên trong lẫn bên ngoài
Không chỉ chú trọng uống nước để cấp ẩm từ bên trong, Taylor Swift còn duy trì thói quen dưỡng ẩm song song cho làn da. Cô thường sử dụng mặt nạ serum để tạo lớp “lá chắn” dưỡng ẩm kép, giúp da luôn căng mọng và đàn hồi.
Đặc biệt, Taylor rất coi trọng việc chăm sóc da ban đêm. Trước khi đi ngủ, cô không chỉ thoa kem dưỡng cho mặt mà còn dưỡng thể toàn thân, để làn da được phục hồi suốt cả đêm. Nhờ đó, mỗi sáng thức dậy, giọng ca Lover luôn tự tin với làn da rạng rỡ, mịn màng tự nhiên.
Với Taylor, dưỡng ẩm là nguyên tắc làm đẹp tối giản nhưng hiệu quả nhất. Nếu uống nước nuôi dưỡng làn da từ bên trong, thì dưỡng ẩm ngoài da chính là “bước đệm” giúp duy trì vẻ tươi trẻ và khỏe mạnh lâu dài.
Ăn nhẹ ngày thường, ăn “thả ga” cuối tuần
Taylor Swift duy trì một nguyên tắc ăn uống rất thực tế: trong tuần, cô ưu tiên các món nhẹ nhàng và lành mạnh như salad, trái cây hay sữa chua để giữ cơ thể gọn gàng và tràn đầy năng lượng.
Nhưng đến cuối tuần, Taylor sẵn sàng “phá lệ” với burger, khoai tây chiên hay kem để tận hưởng trọn vẹn niềm vui ẩm thực. Chính sự cân bằng thông minh này giúp cô vừa duy trì sức khỏe, vóc dáng, vừa không cảm thấy gò bó hay bỏ lỡ những điều mình yêu thích.
Người đẹp 8x cũng không còn ăn kiêng khắt khe mà chú trọng ăn thực phẩm lành mạnh và dành ít ngày để ăn "thả ga".
Kem chống nắng – “lá chắn” của làn da và tâm hồn
Với Taylor Swift, kem chống nắng không chỉ là một sản phẩm làm đẹp, mà là bước bảo vệ quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da. Cô luôn nhấn mạnh: “Tôi không bao giờ ra khỏi nhà mà không thoa kem chống nắng.” Theo Taylor, thay vì tìm đến các phương pháp làm trắng tức thời hay xử lý sự cố, việc chống nắng đều đặn mới là chìa khóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da trong trẻo và rạng rỡ lâu dài.
Kem chống nắng là món đồ không bao giờ thiếu với Taylor Swift.
Làm sạch và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng
Taylor coi thời gian tẩy trang, rửa mặt là khoảng khắc thư giãn cho riêng mình. Cô luôn làm sạch kỹ để da được “thở” sau những giờ biểu diễn căng thẳng dưới ánh đèn. Ngoài bước rửa mặt cơ bản, thỉnh thoảng Taylor còn sử dụng sản phẩm chứa AHA (alpha-hydroxy acid) để loại bỏ lớp tế bào chết một cách nhẹ nhàng. Thói quen này giúp làn da sáng mịn, đều màu hơn, đồng thời ngăn ngừa tình trạng xỉn màu, mang lại vẻ ngoài tự nhiên và tươi mới.
