Đây chính là bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc làn da hàng ngày của chị em.
Không phải cứ đầu tư vào các sản phẩm dưỡng da đắt tiền là làn da sẽ đẹp lên. Theo các bác sĩ da liễu, bước quan trọng nhất và cũng thường bị xem nhẹ nhất trong chu trình skincare chính là làm sạch da. Nếu da không được làm sạch kỹ lưỡng, mọi tinh chất dưỡng da tiếp theo đều trở nên lãng phí.
Thế nhưng, không phải ai cũng hiểu đúng về bước chăm sóc nền tảng này. Làm sạch thế nào mới đúng cách, làm sao để sạch sâu mà không gây tổn thương cho da, vẫn là câu hỏi khiến nhiều người loay hoay.
Muốn có một làn da đẹp mịn màng không chỉ nhờ các sản phẩm chăm sóc da mà còn cần được làm sạch cẩn thận.
Vì sao làm sạch da lại quan trọng đến vậy?
Hàng ngày, làn da phải tiếp xúc với hàng loạt yếu tố gây hại như khói bụi, vi khuẩn, dầu thừa và tế bào chết. Những “kẻ xâm lược” vô hình này tích tụ trên bề mặt da, khiến da xỉn màu, bí bách và dễ nổi mụn. Nếu không được rửa sạch đúng cách, lớp bụi bẩn dày sẽ ngăn cản dưỡng chất từ các sản phẩm skincare thẩm thấu vào sâu bên trong.
Không chỉ giúp da sạch sẽ, việc rửa mặt đều đặn còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm tự nhiên và cân bằng pH – yếu tố then chốt để da luôn mềm mịn, tươi sáng. Khi da thiếu nước, bề mặt sẽ trở nên thô ráp, dễ hình thành nếp nhăn và nhanh chóng lão hóa.
Làm sạch da sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bí quyết rửa mặt sạch bong kin kít của người phụ nữ Hàn Quốc 29 tuổi.
Làn da luôn trải qua một quá trình bong tróc tự nhiên cứ sau 28-30 ngày nhằm loại bỏ tất cả các tế bào da chết tích tụ có thể gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen và kết cấu da. Nếu không làm sạch da, lỗ chân lông sẽ bị bít tắc, dễ gây mụn trứng cá; da có thể trở nên khô, đỏ, kích ứng và xuống sắc rõ rệt theo thời gian.
Làm sạch da bằng các sản phẩm dịu nhẹ, có khả năng dưỡng ẩm không chỉ giúp da “nhẹ gánh” bụi bẩn mà còn củng cố lớp màng bảo vệ tự nhiên, chống lại tác nhân gây hại từ môi trường. Đây chính là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh, ngậm nước và rạng rỡ từ bên trong.
Gương mặt đỏ au của người phụ nữ sau 22 năm không làm sạch da sau mỗi lần trang điểm.
Làm sạch đúng cách theo lời khuyên của bác sĩ da liễu
1. Đừng bỏ qua bước tẩy trang
Nhiều người lầm tưởng chỉ cần rửa mặt bằng nước là đủ, nhưng thực tế, tẩy trang là bước bắt buộc, kể cả khi bạn không trang điểm. Nước hoặc dầu tẩy trang giúp loại bỏ lớp dầu thừa, bụi bẩn gốc dầu và cặn mỹ phẩm mà sữa rửa mặt khó tiếp cận.
Nếu bỏ qua bước này, lỗ chân lông dễ bị bít tắc, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Ngay cả khi chỉ dùng kem chống nắng, bạn cũng cần tẩy trang sạch sẽ để loại bụi bẩn, dầu thừa... ẩn sâu trong lỗ chân lông.
2. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH cân bằng
Khi chọn sản phẩm rửa mặt, hãy ưu tiên các loại có công thức nhẹ nhàng, không chứa chất tẩy mạnh hay cồn khô. Những sản phẩm làm sạch quá “mạnh tay” tuy cho cảm giác da sạch kin kít nhưng lại dễ làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến da khô căng và dễ bị tổn thương về lâu dài.
Lý tưởng nhất là các loại sữa rửa mặt chứa thành phần thiên nhiên, ít bọt, độ pH từ 5.0 đến 6.0, giúp làm sạch mà vẫn duy trì độ ẩm lý tưởng cho da.
Khi rửa mặt, nên tạo bọt kỹ rồi áp nhẹ lên da theo chiều xoáy ốc. Tránh chà xát mạnh hoặc dùng nước quá nóng/lạnh – hai yếu tố dễ khiến da bị kích ứng và phá vỡ mao mạch.
Những sản phẩm rửa mặt có chứa ít cồn, giàu chiết xuất tự nhiên, độ pH cân bằng giúp làm sạch da mà vẫn giữ được độ ẩm và lớp dầu tự nhiên.
3. Đừng quên tẩy tế bào chết định kỳ
Dù làn da có khả năng tự tái tạo và loại bỏ tế bào chết, nhưng theo thời gian đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên hoặc da phải tiếp xúc thường xuyên với bụi bẩn, ô nhiễm, cơ chế này sẽ hoạt động chậm lại. Đó là lý do vì sao tẩy tế bào chết định kỳ trở thành bước không thể thiếu nếu bạn muốn duy trì làn da sạch khỏe, sáng mịn và đều màu.
Bác sĩ da liễu Debra Jaliman (New York) cho biết: tần suất tẩy da chết nên dựa vào loại da của từng người. Với làn da nhạy cảm, chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần để tránh kích ứng. Riêng da thường và da dầu có thể áp dụng 2–3 lần mỗi tuần, tùy theo nhu cầu và thời gian chăm sóc.
Tẩy da chết là cần thiết nhưng không nên lạm dụng. Với da nhạy cảm, bạn nên tẩy tế bào chết 1 lần một tuần. Da bình thường và da dầu thì có thể 2-3 lần mỗi tuần nếu bạn có thời gian.
Hiện nay, bạn có thể lựa chọn giữa tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học:
- Tẩy da chết vật lý sử dụng các sản phẩm chứa hạt scrub nhỏ, giúp làm sạch bề mặt da nhờ ma sát nhẹ nhàng. Tuy nhiên, nên chọn loại hạt mịn để tránh gây xước hoặc tổn thương da.
- Tẩy da chết hóa học lại là xu hướng phổ biến nhờ hiệu quả sâu và ít gây tổn thương bề mặt da. Một số hoạt chất nổi bật bao gồm:
+ AHA (Alpha Hydroxy Acid): tan trong nước, hoạt động trên bề mặt da để loại bỏ lớp tế bào chết, từ đó cải thiện độ sáng và kết cấu da.
+ BHA (Beta Hydroxy Acid): tan trong dầu, thấm sâu vào lỗ chân lông, hỗ trợ kiểm soát dầu, làm sạch mụn đầu đen và ngăn ngừa mụn.
+ Retinoids: dẫn xuất từ vitamin A, giúp tái tạo tế bào, mờ nếp nhăn, làm đều màu da và cải thiện các tổn thương do ánh nắng gây ra.
Cần lưu ý: nếu da đang bị kích ứng, cháy nắng hoặc có dấu hiệu nhạy cảm, bạn nên tạm ngưng mọi hình thức tẩy tế bào chết để tránh làm da tổn thương thêm.
Một làn da đẹp không bắt đầu bằng serum hay kem dưỡng đắt đỏ, mà bắt đầu từ bước đơn giản nhất: làm sạch đúng cách. Đây là nền móng giúp da khỏe, dễ hấp thu dưỡng chất và rạng rỡ từ bên trong. Nếu bạn đang đầu tư nhiều vào skincare nhưng vẫn không thấy hiệu quả, hãy nhìn lại: bạn đã thực sự làm sạch da đúng cách chưa?
