Từ Song Hye Kyo đến dàn mỹ nhân Việt, tất cả đều chứng minh rằng bí quyết trẻ lâu đôi khi không nằm ở những sản phẩm xa xỉ, mà chỉ đơn giản từ một ly nước ép cà rốt vài ngàn đồng.
Song Hye Kyo từ lâu đã được xem là biểu tượng nhan sắc của màn ảnh Hàn Quốc. Không chỉ sở hữu khả năng diễn xuất ấn tượng, gương mặt thanh tú và thần thái ngọt ngào của cô còn trở thành chuẩn mực sắc đẹp khiến công chúng ngưỡng mộ.
Dù đã ngoài 40, Song Hye Kyo vẫn giữ được diện mạo trẻ trung như tuổi đôi mươi. Làn da căng bóng, thần sắc rạng rỡ giúp nữ diễn viên luôn nằm trong top mỹ nhân "không tuổi" của showbiz xứ kim chi. Điều này khiến nhiều chị em không khỏi tò mò về bí quyết chống lão hóa của cô.
Song Hye Kyo trẻ đẹp.
Không dựa vào những loại collagen đắt đỏ như nhiều người vẫn nghĩ, bí quyết "lão hóa ngược" của Song Hye Kyo lại đến từ một thức uống vô cùng quen thuộc: nước ép cà rốt. Cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện điều độ và quy trình chăm sóc da kỹ lưỡng, nước ép cà rốt được xem là "chìa khóa vàng" giúp Song Hye Kyo duy trì làn da mịn màng, sáng khỏe và làm chậm quá trình lão hóa.
Không chỉ Song Hye Kyo, nhiều ngôi sao Việt cũng lựa chọn loại nước ép bình dân này để giữ gìn sắc vóc. Hoa hậu Đặng Thu Thảo – người được mệnh danh là "Hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại" của Việt Nam – nổi tiếng với làn da trắng mịn, không tì vết. Bí quyết của cô chính là thường xuyên uống nước ép cà rốt. Với nguồn vitamin A, C, E dồi dào, thức uống này giúp chống oxy hóa, bảo vệ da trước tác động của ánh nắng và làm chậm quá trình lão hóa.
Á hậu Huyền My, Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2014, cũng là "fan cứng" của nước ép cà rốt. Cô chia sẻ loại nước này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố mà còn mang lại làn da sáng khỏe từ bên trong.
Ca sĩ Thiều Bảo Trâm nổi tiếng với vẻ đẹp ngọt ngào và vóc dáng chuẩn mực cũng duy trì thói quen uống nước ép suốt nhiều năm. Cô cho rằng, nước ép cà rốt không chỉ làm sáng da mà còn bổ sung collagen và estrogen tự nhiên, giúp da mịn màng, căng bóng.
Ca sĩ Yến Trang - cựu thành viên nhóm nhạc Mây Trắng cũng "nghiện" nước ép cà rốt. Chính nhờ thức uống quen thuộc này mà nữ ca sĩ sinh năm 1984 vẫn giữ được vóc dáng săn chắc cùng làn da mịn màng khiến nhiều cô gái ao ước.
Cà rốt vốn là loại thực phẩm giàu dưỡng chất, chứa vitamin B1, B2, C, canxi, photpho, đường cùng nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, cà rốt chứa lượng lớn beta-carotene, carotenoid và chất chống oxy hóa. Những hoạt chất này giúp bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím, đồng thời đóng vai trò như lớp “lá chắn” tự nhiên chống lại nguy cơ ung thư da.
Bên cạnh đó, cà rốt còn có đặc tính chống viêm, hỗ trợ làm đều màu da do sắc tố gây ra và loại bỏ các tế bào chết, từ đó cải thiện bề mặt da. Việc uống nước ép cà rốt thường xuyên không chỉ nuôi dưỡng làn da từ bên trong mà còn giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, dưỡng ẩm cho da và ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Các chất chống oxy hóa trong cà rốt cũng hỗ trợ làm chậm quá trình oxy hóa tế bào, giảm nếp nhăn, giữ cho làn da luôn tươi trẻ.
Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên lưu ý:
- Chỉ nên uống 2–3 ly mỗi tuần, mỗi lần khoảng 100ml nước ép nguyên chất.
- Hạn chế uống trong kỳ "đèn đỏ"; nếu có, chỉ nên một ly nhỏ.
- Uống sau bữa ăn để cơ thể hấp thu tốt hơn.
- Tốt nhất nên uống ngay sau khi pha chế, hoặc bảo quản không quá 24 giờ để tránh mất dưỡng chất.
Song Hye Kyo được xem là biểu tượng nhan sắc của Hàn Quốc với vẻ đẹp không tuổi. Khả năng diễn xuất cùng nhan sắc thanh tú, thuần khiết đã giúp cô ghi dấu ấn trong lòng khán giả qua nhiều bộ phim đình đám. Ở tuổi ngoài 40 nhưng Song Hye Kyo vẫn được đánh giá có nhan sắc ở độ tuổi 20 khiến hội chị em luôn hiếu kỳ về bí quyết ngăn ngừa lão hóa của mỹ nhân này.
Ở tuổi ngoài 40 nhưng Song Hye Kyo vẫn giữ được vẻ đẹp nữ thần, nhan sắc luôn ở tuổi đôi mươi mà không hề có dấu hiệu lão hóa nào.
Bên cạnh việc duy trì thói quen tập luyện, ăn uống lành mạnh và chăm sóc da kỹ lưỡng, bí quyết "lão hóa ngược" của Song Hye Kyo còn nằm ở một loại nước ép vô cùng quen thuộc tại Việt Nam, với giá thành chỉ vài ngàn đồng. Đó chính là nước ép cà rốt, không phải những loại collagen đắt đỏ như nhiều người vẫn lầm tưởng.
Trên thực tế, bí quyết uống nước ép cà rốt duy trì làn da sáng mịn, ngăn chặn dấu hiệu lão hóa của Song Hye Kyo cũng được nhiều mỹ nhân Việt áp dụng và mang đến thành công đáng ngưỡng mộ.
Hoa hậu Đặng Thu Thảo
Đặng Thu Thảo được mệnh danh là "Hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại" của Việt Nam. Cô nổi tiếng với làn da trắng mịn, không tì vết. Một trong những bí quyết làm đẹp của Đặng Thu Thảo là thường xuyên uống nước ép cà rốt. Nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin A, C và E giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và làm chậm quá trình lão hóa.
Á hậu Huyền My
Huyền My là Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2014. Cô sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da trắng sáng. Huyền My cũng là một người thường xuyên uống nước ép cà rốt.
Nàng á hậu chia sẻ rằng nước ép cà rốt giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và giúp da sáng khỏe từ bên trong.
Ca sĩ Thiều Bảo Trâm
Thiều Bảo Trâm là nữ ca sĩ được yêu mến nhờ vẻ đẹp ngọt ngào, vóc dáng tuyệt mỹ của mình. Điểm cộng lớn nhất của mỹ nhân gốc Thanh Hóa là làn da trắng mịn màng, tươi tắn bên cạnh gương mặt rạng rỡ và đường nét hài hòa.
Thiều Bảo Trâm từng tiết lộ, bí quyết giúp mình duy trì được làn da trắng sứ, sáng khỏe tự nhiên là nhờ đã kiên trì uống nước ép từ nhiều năm nay. Nữ ca sĩ đặc biệt yêu thích những loại nước ép tốt cho sức khỏe, bổ sung collagen, estrogen tự nhiên giúp làn da khỏe khoắn, mịn màng từ bên trong.
Ca sĩ Yến Trang
Thành viên nhóm nhạc Mây Trắng - Yến Trang sở hữu làn da trắng sáng mịn màng và vóc dáng không chút tì vết nhờ sự trẻ trung, tươi tắn. Nữ ca sĩ từng tiết lộ cô yêu thích món nước ép cà rốt - thần dược giúp cho làn da, vóc dáng của mình được hoàn hảo.
Body săn chắc quyến rũ của giọng ca sinh năm 1984 khiến bao cô gái ao ước được sở hữu.
Quả thật, cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng với nhiều nhóm vitamin như B1, B2, Canxi, Photpho, đường, khoáng chất, vitamin C và caroten mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể từ trong ra ngoài. Trong khi đó, nước ép cà rốt là một thức uống đơn giản, dễ làm và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Do đó, bạn có thể bổ sung nước ép cà rốt vào chế độ ăn uống hàng ngày để có một làn da sáng khỏe và rạng rỡ.
Lưu ý khi uống nước ép cà rốt:
- Một tuần chỉ nên uống 2-3 ly nước ép cà rốt, và mỗi lần khoảng 100ml nước ép nguyên chất là đủ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
- Hạn chế uống nước ép vào ngày đèn đỏ, nếu có chỉ nên uống 1 ly khoảng 100ml.
- Nên uống nước ép cà rốt sau bữa ăn.
- Uống nước ép cà rốt tốt nhất ngay sau khi pha chế hoặc bảo quản trong 24h đồng hồ để đảm bảo dưỡng chất trong nước ép không bị bay hơi hoặc biến đổi.
