Để quên quá khứ hãy xây một tương lai

NỖI ĐAU ĐẾN TỪ HÔM QUA

Cô gái nhỏ nhắn tin cho tôi: “Em phải làm sao với cuộc hôn nhân này? Em đã đồng ý tha thứ cho chồng nhưng sao em không thể quên những vết dao trong tim em? Mỗi lần gần gũi chồng, đầu em lại hiện về hình ảnh anh ấy đã ngoại tình mà đau nhức tâm can. Mà bật khóc đẩy chồng ra. Cứ như thế này em sẽ huỷ hoại cuộc hôn nhân này mất”.

Một bức thư khác, cũng lại vẫn là một người vợ thiết tha yêu chồng nhưng vết thương đau đớn quá. Mà không sao bỏ xuống được. Cô viết: “Trước khi lấy chồng em bây giờ, em đã từng qua lại với 2 người đàn ông. Là chồng em bây giờ với bạn trai cũ của em. Chồng em khi đó đã phát hiện ra em bắt cá hai tay nhưng anh ấy vẫn tha thứ cho em và vẫn cưới em làm vợ. Gần 10 năm qua, tưởng chừng mọi thứ đã là quá khứ, ai dè, gần đây chồng em ngoại tình bị em phát hiện ra. Anh ấy đã nói một câu như đâm dao vào tim em: Ngày xưa cô cũng lừa dối tôi đấy thôi. Giờ là hoà. Giờ là hoà là thế nào? Em đau vì chồng ngoại tình một thì đau đến mười khi chồng nhắc lại câu chuyện cũ. Hoá ra gần 10 năm qua anh ta chưa từng quên nỗi đau ngày ấy. Em phải làm sao đây để buông bỏ lại nỗi đau của mình và cũng làm sao để anh ấy buông bỏ lại vết đau quá khứ?”.

Những nỗi đau của ngày hôm qua thật khó để buông xuống với nhiều người phụ nữ. Đau lắm. Vì lòng ta còn muốn mong ngày đẹp trời nọ hôn nhân này sẽ lành liền trở lại khi nỗi đau kia thực sự tan biến đi. Tiếc rằng càng chờ, càng đau. Chẳng bao giờ lành liền trở lại. Càng cố quên lại càng đau đớn thêm. Hôn nhân ngày một gượng gạo. Nhiều người cố tỏ ra bình thường nhưng tim vẫn đau nhói.

Ảnh minh họa

Vết thương nào cũng sắc lẻm như nhau. Dù nó được sinh ra bởi những nhát rìu của bội phản hay nó được sinh ra bởi những vết cứa của hoài nghi. Vết thương nào cũng tạo ra dấu vết trong trái tim. Một người vợ phát hiện ra chồng ngoại tình tưởng là đau nhất đấy, nhưng một người chồng đọc trộm tin nhắn của vợ, biết ra sự thật rằng vợ mình cảm thấy không hạnh phúc khi sống với mình cũng đau không kém. Một người vợ nghi ngờ chồng mình say nắng đồng nghiệp hay một người chồng làm bao nhiêu chuyện nhưng vẫn bị vợ chê bai cũng đều tạo ra các vết thương vậy. Nông sâu của mỗi vết thương không tỉ lệ thuận với thời gian để nó lành lại như chúng ta hằng nghĩ. Vì thế có những người vợ năm lần bảy lượt bắt quả tang chồng ngoại tình nhưng vẫn có thể tha thứ cho chồng trong khi một người vợ khác, chồng chỉ quên sinh nhật của mình, không còn quan tâm tới mình như hồi đang yêu, với cô ấy, đã là chuyện không sao tha thứ được. Đau lòng thay, có nhiều cuộc hôn nhân như thế vẫn đang diễn ra với trái tim thương tổn. Nếu coi ly dị là giải pháp để chữa lành trái tim thì chắc hẳn 90% các cặp vợ chồng đều ly dị hết. Bởi hôn nhân là chuyện giữa hai người dưng gặp nhau, yêu nhau, cưới nhau, sống chung với nhau. Không có cuộc hôn nhân nào là bằng phẳng mãi. Mỗi cọ quẹt là một vết thương. Mỗi va chạm là một vết hõm. Mỗi quệt va là một xước đau.

LÀM SAO ĐỂ LÀNH?

Tôi không thể chỉ cho bạn cách để hôn nhân của bạn không chịu thương tổn. Như một chiếc xe chúng ta mua về mới coóng nhưng đi một thời gian tất sẽ có vết xước, ngả màu vì nắng gió, mòn vẹt lốp vì mặt đường. Chẳng có cách nào hết. Trừ khi chúng ta cho chiếc xe đó vào môi trường chân không, bảo vệ nó trong lồng kính. Nên nhiều người trẻ hiện đại học theo cách phương Tây lập hợp đồng hôn nhân những tưởng nó như chiếc lồng kính bảo vệ mình khỏi thương tổn. Tôi chắc chắn rằng chẳng có cách gì để ta miễn trừ cơn đau cả đâu, đừng mong. Nhưng tôi nghĩ chúng ta luôn có những cách để chữa lành lại chính trái tim mình để nó được tiếp tục đập nhịp hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của chúng ta. Bạn tin không? Bạn muốn biết cách nào không?

Là chính bạn chứ không phải chồng mình, vợ mình. Là chính bạn phải tự chữa lành trái tim của bạn. Bằng tha thứ là phải học quên đi. Nếu bạn đã quyết định tha thứ, hãy học cách quên đi. Thế nên mới có câu: Hạnh phúc là do trí nhớ kém vậy. Tha thứ luôn dễ hơn quên đi. Tha thứ là một quyết định nhưng quên đi lại là một lựa chọn sống của mình. Học quên đi không phải là học bí thuật về tẩy não hay công thức hóa học điều chế ra thuốc khoanh vùng - xóa trắng đoạn ký ức. Mà nó chỉ là một quá trình biên tập lại cuộc đời của mình vậy. Bạn là người làm việc đó chứ không thể trông chờ một ai khác đâu. Biên tập lại cuộc đời của bạn đi. Như cách chúng ta sắp xếp, dọn dẹp lại cuộc sống của mình vậy.

Học quên quá khứ bằng việc lên một kế hoạch cho tương lai. Khi bạn nhìn về phía trước nhiều hơn việc bạn cứ ngoảnh đầu nhìn lại hôm qua, bạn sẽ dần rời xa ổ gà đã xóc tim bạn lúc trước. Cái gọi là kinh nghiệm đau thương chính là thứ bạn phải buông bỏ nó thay vì giữ rịt nó. Không! Không có vấp ngã nào của hôm qua giúp bạn có kinh nghiệm của mai này đâu. Ít nhất là với hôn nhân của bạn. Bởi hôn nhân là một con đường không ai vẽ ra lộ trình được. Nó cứ đi mãi, đi mãi với nhiều địa hình khác nhau. Cú đau của hôm qua chẳng có giá trị gì cho cú đau sắp gặp. Chừng nào bạn còn giữ nó như kinh nghiệm phòng thân, chừng đó bạn còn vác nặng, bạn còn đau thương, bạn còn gian khó. Quên nó đi được không? Người phải nhớ nó không phải là bạn mà chính là bạn đời của bạn. Họ phải nhớ để không lặp lại. Là bạn ứng thêm cho họ một lòng tin và việc của họ là giữ cho chặt lòng tin đó. Không phải là bạn đâu!

Ảnh minh họa

Chữa lành trái tim của bạn không phải để hôn nhân này được suôn sẻ, bằng an. Chữa lành trái tim của bạn cũng không phải để bạn đời được thụ hưởng hay để giữ chặt lại bạn đời trong đời của bạn. Mà là cho chính bạn. Mà là cho chính bạn được tiếp tục sống một cách hạnh phúc. Nhiều người đã sai khi nghĩ rằng nỗi đau họ đang giữ trong tim thì người kia phải chịu trách nhiệm. Không! Đừng gán nỗi đau mình đang mang chỉ hết đau khi người kia chịu trách nhiệm phải chữa lành cho bạn. Là chính bạn phải tự chữa lành cho mình. Bởi dù có là vợ chồng hay kể cả là mẹ con, cha con, chúng ta đều phải học cách tự chữa lành cho chính mình vì chỉ có chính bản thân mình mới biết làm sao để mình được hạnh phúc. Nhiều người sai nên mãi đau vì đối phương gây ra tổn thương nhưng họ không chịu sửa chữa cho mình. Không phải họ không giúp bạn chữa lành bạn mà vốn là không ai chữa lành được cho ai. Các chuyên gia tâm lý cũng vậy, đừng tin rằng họ có quyền năng giúp bạn chữa lành nếu như chính bạn không muốn, chủ động chữa lành cho bạn.

Qua vùng thời tiết xấu, mỗi chúng ta đều phải đeo mặt nạ dưỡng khí cho chính mình trước nhất rồi mới đeo cho trẻ nhỏ hay người đi cùng. Ai cũng biết điều đó nếu đã từng đi máy bay. Chữa lành trái tim cũng vậy. Bởi nó thuộc về cơ thể của bạn, cuộc đời của bạn. Hôn nhân hay người chồng, người vợ của bạn không phải là toàn bộ cuộc đời của bạn, xin nhớ cho vậy. Nó chỉ có thể là điều quan trọng nhất, ưu tiên số 1. Nó không phải là toàn bộ cuộc đời của bạn.

Cuối cùng, nếu bạn vẫn giữ rịt trái tim thương tổn của mình, tin không, cuộc hôn nhân của bạn cũng thương tổn y hệt. Hôn nhân của bạn là phản chiếu con người của bạn, tâm trạng của bạn, cảm xúc của bạn. Chữa lành trái tim mình chính là chữa lành cho cuộc hôn nhân này vậy!