Chỉ hai tháng sau sinh, Hoa hậu Thế giới 2024 Krystyna Pyszková đã khiến công chúng ngỡ ngàng với vóc dáng thon gọn và vòng eo nuột nà.
Krystyna Pyszková không chỉ được biết đến với danh hiệu Hoa hậu Thế giới 2024, mà còn liên tục khẳng định sức hút vượt thời gian của mình khi lần lượt giành hai giải thưởng sắc đẹp danh giá: Timeless Beauty (Vẻ đẹp vượt thời gian) do Missosology trao tặng và Miss Grand Slam (Hoa hậu đẹp nhất thế giới) năm 2024 do Global Beauties bình chọn.
Miss World 2024 Krystyna Pyszková từng được vinh danh là Hoa hậu đẹp nhất thế giới vào năm 2024.
XEM VIDEO: Cận visual của Miss World 2024 Krystyna Pyszková.
Tháng 9/2025, Krystyna chào đón con gái đầu lòng tên Aurora. Mới đây, mỹ nhân 9X khiến mạng xã hội “bùng nổ” khi chia sẻ loạt ảnh thả dáng bên bờ biển. Trong bộ bikini đơn giản nhưng tinh tế, cô tự tin khoe vòng eo săn chắc, làn da mịn màng và thần thái rạng rỡ.
Vóc dáng nóng bỏng của mỹ nhân 9X sau 2 tháng hạ sinh con đầu lòng.
Điều khiến công chúng không khỏi bất ngờ là chỉ hai tháng sau sinh, Krystyna đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng và diện mạo tươi tắn đến khó tin. Không nhờ đến các liệu trình làm đẹp cầu kỳ hay chế độ luyện tập khắc nghiệt, bí quyết của cô đơn giản nằm ở thực đơn mỗi sáng - bữa ăn cô gọi là "khoảnh khắc yêu bản thân đầu tiên trong ngày".
Cụ thể, bữa sáng yêu thích của hoa hậu Krystyna Pyszková gồm thường là tô cháo yến mạch, trứng gà cùng các loại trái cây tươi. Dâu tây, kiwi hoặc cam là những loại trái cây không thể thiếu trong bữa sáng của mỹ nhân 9X.
"Bữa sáng là lúc tôi chăm sóc bản thân từ bên trong. Chỉ cần bắt đầu ngày mới bằng món ăn tốt cho da, tôi đã cảm thấy yêu bản thân hơn", Krystyna từng chia sẻ.
Bữa sáng của Hoa hậu Krystyna Pyszková gồm cháo yến mạch, trứng gà và trái cây tươi.
Yến mạch là lựa chọn chủ đạo của cô nhờ chứa beta-glucan - một loại chất xơ hòa tan có khả năng giảm cholesterol xấu, ổn định đường huyết và kéo dài cảm giác no.
Nhờ đó, nàng hậu có thể kiểm soát lượng calo nạp vào, giữ dáng hiệu quả mà vẫn đủ năng lượng cho ngày dài bận rộn. Không chỉ vậy, yến mạch còn giàu silica - khoáng chất tham gia vào quá trình tổng hợp collagen tự nhiên, giúp làn da thêm đàn hồi và mịn màng.
Trứng gà, đặc biệt là lòng trắng trứng, lại là "vũ khí bí mật" để cô hỗ trợ phục hồi cơ thể sau sinh. Thực phẩm này chứa nhiều proline và glycine - hai axit amin cấu thành nên collagen. Theo các nghiên cứu, protein từ trứng giúp làn da săn chắc hơn và tái tạo cơ bắp hiệu quả, rất cần thiết trong giai đoạn hậu sản.
Trái cây tươi như dâu tây, kiwi và cam cũng luôn hiện diện trong bữa sáng của Krystyna. Những loại quả giàu vitamin C này đóng vai trò thiết yếu trong việc kích thích sản sinh collagen, đồng thời là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm sáng da, làm mờ vết nám và bảo vệ da khỏi tác hại của stress, thiếu ngủ - những vấn đề phổ biến ở phụ nữ sau sinh.
Không chỉ chú trọng bữa sáng, Krystyna còn cực kỳ cẩn trọng trong việc chọn đồ ăn vặt trong ngày. Thay vì các loại snack công nghiệp, cô ưu tiên các món ăn giàu chất xơ, ít calo như sữa chua Hy Lạp, trái cây tươi, hạt chia hoặc hạt lanh. Những thực phẩm này không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp duy trì làn da khỏe mạnh và giảm cảm giác thèm ăn không cần thiết - yếu tố giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả sau sinh.
Không cần đến các biện pháp làm đẹp cầu kỳ, Krystyna Pyszková cho thấy vẻ đẹp thực sự bắt nguồn từ sự chăm sóc cơ thể đúng cách. Với thói quen ăn sáng đầy dinh dưỡng, giàu collagen, nàng hậu đã chinh phục công chúng không chỉ bằng sắc vóc mà còn bằng lối sống truyền cảm hứng.
