Có những ngày rằm mùng 1, tôi còn thấy anh lầm rầm đứng khấn trước bàn thờ gia tiên mong các cụ phù hộ độ trì cho 2 vợ con thai kỳ an toàn, khỏe mạnh, cán đích thành công.
Sau 6 tháng kết hôn vợ chồng tôi có tin vui 2 vạch khiến cả 2 đều rất hạnh phúc. Bởi sau đám cưới, cả 2 đều có việc làm và thu nhập ổn định, bố mẹ chồng cũng cho 2 con ra sống riêng trong căn nhà 2 tầng ở ngay bên cạnh nên cả nhà đều muốn có tin vui sớm.
Bình thường chồng tôi rất chăm chỉ và yêu thương vợ nên có thể nói cuộc sống của chúng tôi đã hạnh phúc càng hạnh phúc hơn sau cưới. Chỉ có điều vợ chồng sức khỏe đều khỏe mạnh nhưng đi khám lần nào bác sĩ cũng nói thai yếu, cần chú ý ăn uống bồi bổ sức khỏe để thai nhi trong bụng khỏe hơn.
Sau 6 tháng kết hôn vợ chồng tôi có tin vui 2 vạch khiến cả 2 đều rất hạnh phúc. (Ảnh minh họa)
Bác sĩ cũng nói thai yếu do nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó nguyên nhân chính là chế độ ăn uống. Nhưng tôi vẫn ăn uống tốt và khỏe mà tình trạng vẫn không cải thiện nhiều. Thậm chí còn điều chỉnh kịp thời theo khuyến cáo của bác sĩ nhưng kết quả vẫn không thay đổi nhiều nên rất lo lắng.
Chồng tôi thấy vợ như vậy nên tích cực chăm sóc cho. Anh mua nhiều thực phẩm bổ sung dưỡng chất theo khuyến cáo của bác sĩ và đưa vợ tập thể dục mỗi sáng tối cũng như đi khám định kỳ cẩn thận. Có những lúc bác sĩ cũng không chắc sẽ giữ lại con lại được. Chồng cứ phải động viên vợ con cái là lộc trời cho, cứ cố gắng nhất để bồi bổ cho con là được.
Có những ngày rằm mùng 1, tôi còn thấy anh lầm rầm đứng khấn trước bàn thờ gia tiên mong các cụ phù hộ độ trì cho 2 vợ con thai kỳ an toàn, khỏe mạnh, cán đích thành công. Thấy chồng lo lắng như vậy, tôi càng phải tự chăm sóc bản thân kỹ càng và cố gắng thoải mái nhất trong thai kỳ.
Khi bước vào tháng thứ 5 của thai kỳ, chẳng hiểu sao mỗi khi đêm ngủ tôi hay mơ thấy 1 giấc mơ lạ. Nhiều lần tôi hoảng hốt kể lại với chồng mà anh cứ bảo tôi nghĩ linh tinh. Anh còn nói chắc mang bầu thai yếu nên tôi áp lực, stress quá thôi.
Tới hôm vừa rồi chồng đi công tác Hải Phòng, tôi ở nhà tranh thủ dọn dẹp lại phòng làm việc của anh. Thấy ngăn tủ bừa bộn nên tôi sắp xếp lại đống giấy tờ. Nào ngờ ở đống giấy tờ cuối cùng của ngăn tủ có 1 bức ảnh anh chụp cùng 1 cô gái.
Lại 1 lần nữa tôi chất vấn chồng và lần này anh thú nhận đó chính là Quyên - bạn gái cũ của anh. Trước đây 2 người từng xác định cưới xin nên đưa nhau về nhà ra mắt. Cô ấy cũng mang thai nhưng lại bị sảy. Sau khi sắp đám cưới thì Quyên bị tai nạn mất và bí mật này mãi mãi chỉ có chồng tôi, mẹ anh biết.
Anh còn nói chắc mang bầu thai yếu nên tôi áp lực, stress quá thôi. (Ảnh minh họa)
Kể chuyện này với mẹ chồng, không rõ giấc mơ có liên quan gì đến chuyện cũ của chồng không nhưng tôi cứ làm hết những gì có thể để thành tâm mong thai kỳ được suôn sẻ nhất.
Lần khám vừa rồi cũng có tín hiệu tốt hơn nên cả nhà phấn khởi lắm. Giờ chúng tôi đang tích cực bồi bổ để thai nhi khỏe mạnh hơn. Không biết các mẹ khác chăm thai yếu phải làm như thế nào, mách nước cho tôi biết với?
Thai yếu phải làm sao?
Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết thì việc tránh các loại thực phẩm có hại có thể giúp phòng ngừa và cải thiện sức khỏe thai nhi. Vì vậy, một số thói quen ăn uống mà mẹ bầu cần thay đổi như:
Không ăn quá 3gram muối mỗi ngày, vì muối khiến cơ thể giữ nước và có thể dẫn đến tăng huyết áp.
Lượng cholesterol được nạp vào cơ thể qua thực phẩm không quá 300mg mỗi ngày.
Hãy bổ sung chất béo lành mạnh, hạn chế vượt quá 30% chất béo trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Tránh tiêu thụ bột ngọt, vì có thể dẫn đến các vấn đề không tốt liên quan đến sự phát triển của thai nhi.
Hạn chế lượng cafein.
Các loại thực phẩm khác có nhiều nguy cơ gây ra các vấn đề sức khỏe, bao gồm: rau sống, sushi, sữa chưa tiệt trùng, thực phẩm tái sống, đồ chưa nấu chín, trứng sống và sốt mayonnaise.
Bên cạnh đó, khi thai phụ tập thể dục thường xuyên (30 phút mỗi lần và tập 3 lần/tuần) thai nhi có nhịp tim thấp hơn và sự thay đổi nhịp tim lớn hơn so với những mẹ bầu không tập thể dục, đây đều là các biểu hiện của nhịp tim phát triển bình thường. Một số bộ môn mẹ bầu có thể tham khảo như đi bộ, bơi lội, thể dục nhịp điệu với các động tác nhẹ nhàng và đạp xe trên máy đạp xe đạp. Đồng thời, cần tránh vận động mạnh để không ảnh hưởng tới thai nhi.
