Bố mẹ có thể giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung, kích thích tư duy và phát triển trí thông minh một cách tự nhiên.
Các bậc phụ huynh có đang trong giai đoạn phát triển nhanh đôi khi cảm thấy phiền lòng vì con thiếu tập trung? Trẻ thích nghịch ngợm, vừa ngồi xuống đã đứng dậy, dễ bị thu hút bởi mọi thứ xung quanh và khó duy trì sự chú ý vào một việc trong thời gian dài. Nhiều bố mẹ lo lắng đó là dấu hiệu của sự lười biếng hay kém thông minh, nhưng thực tế không hẳn như vậy.
Ở độ tuổi đang phát triển, não bộ của trẻ vẫn trong quá trình hoàn thiện, khả năng tập trung còn non nớt và rất dễ bị phân tán. Sự hiếu động, tò mò chính là cách trẻ khám phá thế giới theo bản năng tự nhiên. Điều quan trọng không phải là ép trẻ “ngồi yên”, mà nên giúp con từng bước rèn luyện khả năng tập trung theo đúng nhịp phát triển.
Các chuyên gia cho rằng, cần áp dụng đúng phương pháp và kiên nhẫn đồng hành, bố mẹ hoàn toàn có thể giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung, kích thích tư duy và phát triển trí thông minh một cách tự nhiên. Những thói quen nhỏ hàng ngày, nếu được duy trì đều đặn, sẽ mang lại thay đổi rõ rệt cho trẻ cả trong học tập lẫn sinh hoạt.
Trò chơi trí tuệ là "vũ khí bí mật" tốt nhất
Trò chơi là “món khoái khẩu” của trẻ em, đồng thời cũng là con đường tự nhiên và hiệu quả để rèn luyện khả năng tập trung. Trong đó, xếp hình là một ví dụ điển hình. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc chơi xếp hình giúp cải thiện đáng kể khả năng quan sát không gian, tư duy logic và khả năng duy trì sự chú ý của trẻ.
Khi mới bắt đầu, bố mẹ chỉ nên cho trẻ làm quen với những mảnh ghép đơn giản, số lượng ít, sau đó tăng dần độ khó khi con đã thành thạo. Cách tiếp cận này giúp trẻ cảm nhận được niềm vui chinh phục thay vì áp lực. Có những đứa trẻ từng chỉ ngồi yên được vài phút, nhưng nhờ chơi xếp hình thường xuyên, dần dần có thể hoàn thành những bộ xếp hình hàng chục mảnh một cách độc lập.
Bên cạnh đó, các trò chơi xếp khối cũng mang lại lợi ích tương tự. Trong quá trình xây dựng, trẻ phải suy nghĩ cách sắp xếp để các khối đứng vững, cân đối và hài hòa, điều này đòi hỏi sự tập trung liên tục. Đồng thời, hoạt động này còn kích thích trí tưởng tượng và khả năng sáng tạo. Thực tế cho thấy, những trẻ thường xuyên tham gia các trò chơi xếp hình, xếp khối tập trung tốt, có xu hướng sáng tạo linh hoạt hơn so với những trẻ ít tiếp xúc với các hoạt động này.
Trò chơi trí tuệ là "vũ khí bí mật" tốt nhất.
Đọc sách là "liều thuốc an thần" cho tâm hồn
Bố mẹ nên dành thời gian đọc sách tranh cùng con mỗi ngày nhằm nuôi dưỡng thói quen đọc sách, rèn luyện khả năng tập trung. Khi lắng nghe câu chuyện, quan sát hình minh họa và dõi theo mạch nội dung, trẻ buộc phải tập trung trong một khoảng thời gian nhất định.
Bố mẹ có thể lựa chọn những cuốn sách tranh có màu sắc sinh động, câu chuyện gần gũi và đọc to cho con nghe bằng giọng điệu truyền cảm. Trong quá trình đọc, việc đặt những câu hỏi đơn giản như “Con đoán chuyện gì sẽ xảy ra tiếp theo?” hay “Nhân vật này đang cảm thấy thế nào?” sẽ giúp trẻ hứng thú hơn và duy trì sự chú ý lâu hơn.
Khi việc đọc sách trở thành thói quen hàng ngày, khả năng tập trung của trẻ sẽ được cải thiện một cách tự nhiên. Nhiều phụ huynh nhận thấy rằng, dành khoảng 30 phút đọc sách cùng con mỗi ngày, trẻ tăng chú ý hơn khi đọc, tập trung tốt hơn trong các hoạt động khác như học tập, vui chơi hay làm việc nhà.
Đọc sách là "liều thuốc an thần" cho tâm hồn.
Tập thể dục là "liều thuốc tăng cường" sức sống
Vận động thể chất phù hợp là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện khả năng tập trung của trẻ. Những hoạt động như tung – bắt bóng, nhảy dây hay chạy nhịp điệu đòi hỏi trẻ phải phối hợp tay – mắt, kiểm soát chuyển động và giữ nhịp đều đặn, từ đó rèn luyện sự chú ý và khả năng kiểm soát bản thân.
Bên cạnh đó, vận động giúp trẻ giải phóng năng lượng dư thừa, giảm bồn chồn và dễ dàng tập trung hơn khi quay lại học tập hay các hoạt động tĩnh. Các chuyên gia khuyến nghị trẻ từ 4 tuổi nên có ít nhất 30 phút vận động ngoài trời mỗi ngày để hỗ trợ cả thể chất lẫn tinh thần.
Tập thể dục là một "liều thuốc tăng cường" sức sống.
Tạo môi trường học tập yên tĩnh
Khi trẻ học tập hoặc vui chơi, việc tạo ra một không gian yên tĩnh, gọn gàng đóng vai trò rất quan trọng. Bố mẹ nên hạn chế tối đa những yếu tố gây xao nhãng như tiếng TV, điện thoại hoặc đồ chơi bừa bộn xung quanh. Một môi trường ngăn nắp, ít tiếng ồn sẽ giúp trẻ dễ tập trung hơn và duy trì sự chú ý trong thời gian dài hơn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, trẻ học tập trong không gian yên tĩnh có khả năng tập trung cao hơn đáng kể so với trẻ thường xuyên ở trong môi trường ồn ào. Vì vậy, việc chủ động sắp xếp không gian sinh hoạt và học tập phù hợp chính là cách bố mẹ âm thầm hỗ trợ con phát triển khả năng chú ý và tự kiểm soát.
Tạo môi trường học tập yên tĩnh.
Tóm lại, để rèn luyện khả năng tập trung cho trẻ nhỏ, bố mẹ cần kiên nhẫn và linh hoạt kết hợp nhiều phương pháp khác nhau: từ trò chơi, đọc sách, vận động đến việc xây dựng môi trường sống tích cực. Mỗi đứa trẻ đều có tính cách và nhịp phát triển riêng, vì vậy hãy lựa chọn những cách phù hợp nhất với con mình.
Với sự đồng hành bền bỉ và thấu hiểu từ gia đình, khả năng tập trung của trẻ sẽ dần được cải thiện, tạo nền tảng vững chắc cho việc học tập và cuộc sống sau này.
