Sau khi tiếp xúc với người khác và so sánh, tôi phát hiện ra rằng không phải anh ấy không yêu tôi, không hiểu tôi mà là do ham muốn của tôi ngày càng lớn và những tiêu chuẩn của tôi ngày càng cao.
Bây giờ tôi rất hối hận vì đã ly hôn. Khi ly hôn, tôi cảm thấy cuộc hôn nhân này đi đến hồi kết là điều tất yếu và tôi không thể sống chung với chồng thêm được nữa. Bởi, tôi cảm thấy chồng không hề yêu tôi chút nào.
Nhưng bây giờ, sau khi tiếp xúc với người khác và so sánh, tôi phát hiện ra rằng không phải anh ấy không yêu tôi, không hiểu tôi mà là do ham muốn của tôi ngày càng lớn và những tiêu chuẩn của tôi ngày càng cao. Đây chính là nguyên nhân sâu xa dẫn đến việc chúng tôi ly hôn.
Và giờ đây, tôi nhận ra, mọi nỗi đau trong hôn nhân đều bắt nguồn từ 5 từ: đòi hỏi sự hoàn hảo.
Ảnh minh họa
Trong cuộc sống, việc đòi hỏi sự hoàn hảo là một xu hướng tự nhiên của con người. Tuy nhiên, trong mối quan hệ hôn nhân, điều này thường trở thành nguồn gốc của nỗi đau. Khi bước vào hôn nhân với những tiêu chuẩn hoàn hảo, chúng ta dễ dàng cảm thấy thất vọng và bất mãn trước những sai sót nhỏ hay hành vi không như mong đợi của bạn đời.
Chúng ta thường quên rằng nửa kia cũng là một con người bình thường, có những khuyết điểm riêng. Trong hôn nhân, việc yêu cầu sự hoàn hảo thể hiện ở việc bạn kỳ vọng và đòi hỏi quá mức ở người bạn đời.
Bạn mong muốn nửa kia luôn hiểu và đáp ứng nhu cầu của mình. Tuy nhiên, những kỳ vọng này thường không thực tế, vì không ai có thể đáp ứng mọi nhu cầu của người khác một cách liên tục.
Khi những kỳ vọng này không được đáp ứng và thỏa mãn, cảm giác thất vọng, tức giận hoặc tuyệt vọng có thể xuất hiện. Chúng ta bắt đầu nghi ngờ tình yêu và sự cống hiến của đối phương, cho rằng họ không quan tâm đủ đến mình và không sẵn lòng nỗ lực vì hạnh phúc chung. Vòng luẩn quẩn này có thể dẫn đến sự tan vỡ của mối quan hệ hôn nhân.
Vậy, làm thế nào để thoát khỏi cạm bẫy của sự hoàn hảo và tìm lại hạnh phúc trong hôn nhân?
Ảnh minh họa
1. Hãy xem mong muốn của mình có hợp lý không
Đầu tiên, chúng ta cần nhận thức xem mong muốn của mình có hợp lý hay không. Trước khi đưa ra yêu cầu, hãy tự hỏi: Yêu cầu này có quá đáng không? Liệu đối phương có đủ khả năng đáp ứng không?
Thông qua việc tự phản ánh, chúng ta có thể hiểu rõ hơn nhu cầu của mình và học cách đưa ra yêu cầu một cách hợp lý.
2. Hãy nuôi dưỡng thái độ biết ơn
Nuôi dưỡng thái độ biết ơn là một trong những điều rất quan trọng trong hôn nhân.
Trong hôn nhân, chúng ta nên học cách trân trọng sự cống hiến và nỗ lực của nhau thay vì mù quáng tìm lỗi và phàn nàn.
Khi học cách biết ơn, chúng ta sẽ thấy rằng người bạn đời của mình thực sự đã làm rất tốt về nhiều mặt.
3. Hãy giao tiếp chân thành
Giao tiếp là chìa khóa để giải quyết mọi vấn đề. Khi chúng ta cảm thấy không hài lòng hay thất vọng, thay vì đổ lỗi cho người khác, hãy cố gắng giao tiếp chân thành với họ.
Thông qua giao tiếp, chúng ta có thể hiểu rõ hơn ý tưởng và nhu cầu của nhau và từ đó tìm ra giải pháp cho vấn đề.
Ảnh minh họa
4. Hãy học cách bao dung
Học cách thỏa hiệp và bao dung cũng là yếu tố quan trọng để duy trì một cuộc hôn nhân hạnh phúc.
Trong hôn nhân, không phải lúc nào chúng ta cũng có được điều mình mong muốn. Đôi khi chúng ta cần thực hiện một số thỏa hiệp vì lợi ích lớn hơn.
Đồng thời, chúng ta cũng nên học cách bao dung những khuyết điểm của nhau, vì đây là một phần tính cách riêng của mỗi người.
Tất nhiên, việc thay đổi thói quen đòi hỏi sự hoàn hảo là điều không hề dễ dàng. Nó đòi hỏi nỗ lực và thời gian từ phía chúng ta để điều chỉnh suy nghĩ và hành vi của mình.
Nhưng chỉ cần chúng ta không ngừng nỗ lực, chắc chắn tình cảm vợ chồng sẽ ngày càng hòa hợp, hôn nhân sẽ hạnh phúc hơn.
Đừng để sự đòi hỏi sự hoàn hảo cản trở cuộc hôn nhân của bạn. Học cách trân trọng, biết ơn, giao tiếp, thỏa hiệp và bao dung nửa kia của bạn.
Hãy nhớ rằng, hạnh phúc thực sự không đến từ việc theo đuổi một người bạn đời hoàn hảo, mà đến từ hành trình trưởng thành và hỗ trợ lẫn nhau với một người bình thường khác.
Chỉ khi buông bỏ những kỳ vọng viển vông và học cách trân trọng, bao dung thì chúng ta mới thực sự tìm được hạnh phúc cho riêng mình. Và hạnh phúc này không phải là sự hoàn hảo bên ngoài mà là sự hài lòng và bình yên bên trong.
