Nhịn á? Tôi đã nhịn suốt mấy tháng qua rồi! Nhịn ăn đồ nướng, nhịn uống trà sữa, nhịn sơn móng tay, giờ lại bắt nhịn luôn cả việc hít thở bầu không khí khô ráo sao?
Trời ơi, ai từng mang bầu vào mùa nồm miền Bắc mới thấu hiểu nỗi khổ này! Bình thường mang thai đã đủ mệt mỏi, giờ thêm cái thời tiết ẩm ương này nữa thì đúng là cực hình. Nhà cửa thì nhớp nháp, chăn ga gối đệm cứ như được tẩm nước, đi lại thì trơn trượt, mở mắt ra là thấy giày dép dính chặt vào nền nhà như được ai đó bôi keo 502. Chưa kể, tóc tai lúc nào cũng bết lại, quần áo phơi cả tuần không khô, không khí thì hầm hập hơi nước như đang sống giữa Sa Pa hay Đà Lạt mù sương.
Cảm thấy không thể chịu đựng thêm, tôi đã nghĩ ngay đến một giải pháp: mua máy hút ẩm! Chỉ cần một chiếc máy thôi, mọi khổ đau sẽ tan biến, bà bầu tôi sẽ được sống những ngày cuối thai kỳ trong sạch sẽ, khô ráo, tinh thần thư thái. Thế mà chồng tôi – người đàn ông từng thề non hẹn biển rằng "vợ nói gì cũng chiều", bỗng dưng lật mặt nhanh hơn trở bánh tráng.
Tôi vừa nhắc đến từ khóa "máy hút ẩm" là anh lập tức xua tay: "Ôi dào, có tí nồm mà em làm quá thế! Cứ mở cửa cho thoáng là được, nhà ai chẳng ẩm, cần gì tốn tiền mua máy?". Tôi đứng hình! Mở cửa ư? Chồng tôi nghĩ tôi là thần gió hay sao mà chỉ cần mở cửa là có thể hô biến cả đám mây nồm ra khỏi nhà?
Chỉ cần một chiếc máy thôi, mọi khổ đau sẽ tan biến, bà bầu tôi sẽ được sống những ngày cuối thai kỳ trong sạch sẽ, khô ráo, tinh thần thư thái. (Ảnh minh họa)
Tôi nhẹ nhàng giải thích: "Mở cửa là cách nhanh nhất để biến nhà mình thành hầm chứa hơi nước đấy anh yêu ạ!". Nhưng không, anh vẫn kiên quyết: "Nhịn tí là hết, mấy hôm nữa là trời lại đẹp ngay ấy mà!".
Nhịn á? Tôi đã nhịn suốt mấy tháng qua rồi! Nhịn ăn đồ nướng, nhịn uống trà sữa, nhịn sơn móng tay, giờ lại bắt nhịn luôn cả việc hít thở bầu không khí khô ráo sao? Đã thế, tôi quyết tâm dùng chiêu "tâm lý chiến". Tôi ngồi thở dài, ánh mắt xa xăm, tay xoa bụng thủ thỉ với con: "Con yêu à, mẹ khổ quá, nhà cửa ẩm ướt, mẹ ngủ cũng không ngon, chẳng biết có ảnh hưởng gì đến con không nữa…". Chồng tôi liếc nhìn, có vẻ hơi lung lay, nhưng vẫn cố tỏ ra cứng rắn: "Em cứ làm quá, bao nhiêu người bầu bì cũng có kêu ca gì đâu!". À, thế là anh chưa hiểu! Tôi lập tức chuyển sang chiêu "báo cáo thực địa".
Tôi kéo anh vào phòng ngủ, chỉ tay vào cái chăn bông ẩm ướt mà tôi vừa nằm xong, vạch cho anh thấy từng vệt nước đọng trên sàn nhà, xòe bàn tay dính nhớp nháp ra trước mặt anh. "Anh nhìn đi, đây là cuộc sống mà em – một bà bầu sắp đến ngày sinh – phải chịu đựng đấy!". Lần này, trông anh có vẻ hơi nao núng. Nhưng, với bản tính tiết kiệm "truyền kiếp", anh vẫn cố vớt vát: "Thế mình mua túi hút ẩm về rải khắp nhà xem sao?". Tôi cười khẩy: "Vậy sao anh không dùng chậu để hứng nước mưa thay vì mua máy giặt đi?".
Cuối cùng, sau một hồi đấu trí căng thẳng, chồng tôi đành miễn cưỡng đồng ý: "Thôi được rồi, để anh tìm hiểu xem máy nào tốt rồi mua". Tôi lập tức phấn khởi, nhưng vẫn giả vờ thở dài: "Anh mua sớm nhé, không em với con sắp biến thành rêu xanh rồi!".
Thế là tôi chiến thắng! Bà bầu mà không biết "chiến thuật thuyết phục chồng" thì đúng là thiệt thòi to. Chị em nào còn đang vật lộn với cái nồm, nhớ mạnh dạn đấu tranh vì một chiếc máy hút ẩm nhé!".
Trong thời tiết nồm ẩm, bà bầu cần lưu ý một số cách sau để tăng cường sức khỏe:
- Giữ nhà cửa khô thoáng bằng cách dùng máy hút ẩm hoặc bật điều hòa chế độ khô hoặc sử dụng than hoạt tính, túi hút ẩm để giảm bớt hơi nước.
- Thay quần áo, chăn ga thường xuyên, tránh để cơ thể tiếp xúc với vải ẩm gây khó chịu, ngứa ngáy.
- Giữ cơ thể sạch sẽ, trời ẩm dễ khiến vi khuẩn sinh sôi, nên tắm nước ấm, lau khô kỹ và giữ cơ thể thoáng mát.
- Bổ sung vitamin và uống đủ nước, tăng cường sức đề kháng bằng thực phẩm giàu vitamin C, D và uống nước ấm thay vì nước lạnh.
- Hạn chế đi lại ở khu vực trơn trượt, mang dép chống trơn để tránh té ngã ảnh hưởng tới thai nhi.
- Vận động nhẹ nhàng: Tập yoga, đi bộ trong nhà để tăng tuần hoàn máu, giảm cảm giác bí bách do thời tiết.
