Kem chống nắng có thể dưỡng da như kem ban ngày? Khám phá câu trả lời từ chuyên gia để tối ưu hóa chu trình chăm sóc da sáng tạo và hiệu quả.
Thị trường kem chống nắng dành cho da mặt ngày càng đa dạng, không chỉ bảo vệ da mà còn được bổ sung hàng loạt thành phần hoạt tính, đáp ứng nhu cầu của mọi loại da. Vậy giữa vô vàn công dụng đó, liệu bạn có thể “lược bỏ” kem dưỡng ban ngày và chỉ dùng mỗi kem chống nắng? Câu trả lời từ bác sĩ da liễu sẽ khiến bạn bất ngờ.
Kem dưỡng da ban ngày và kem chống nắng: Điểm giống và khác nhau
Liệu kem chống nắng có thể thay thế hoàn toàn kem dưỡng da ban ngày? Trước khi đưa ra lựa chọn, điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ sự khác nhau cũng như những điểm tương đồng giữa hai dòng sản phẩm này.
Theo bác sĩ da liễu Marion Bourgau: “Các sản phẩm chăm sóc da trước hết và trên hết, là một bước chăm sóc da chuyên biệt. Nó có nhiệm vụ dưỡng ẩm, chống lão hóa, làm mờ vết thâm và cải thiện các đốm sắc tố. Một số sản phẩm còn được bổ sung SPF để tăng cường khả năng bảo vệ trước tác hại của ánh nắng".
Về phần kem chống nắng, đó vẫn là một sản phẩm chống nắng trước tiên, nhưng được bổ sung các thành phần dưỡng da giúp nó tiệm cận hơn với kem dưỡng da ban ngày về mặt chức năng. Tuy nhiên, kết cấu của hai sản phẩm này có sự khác biệt rõ rệt: kem dưỡng ban ngày thường mỏng nhẹ, dễ thấm, trong khi kem chống nắng lại ưu tiên khả năng chống nước và bám lâu trên da.
Bác sĩ Bourgaux cũng nhấn mạnh rằng: kem chống nắng thường mang đến lớp bảo vệ toàn diện chống lại cả tia UVB (thủ phạm gây cháy nắng) và tia UVA (gây lão hóa). Trong khi đó, nếu bạn lựa chọn kem dưỡng da có SPF, hãy kiểm tra kỹ sản phẩm có khả năng chống UVA hoặc ghi chú bảo vệ phổ rộng không và đừng quên sử dụng với liều lượng thích hợp để đạt hiệu quả tối ưu.
Kem chống nắng có thể thay thế kem dưỡng da ban ngày không?
Tóm lại, sự khác biệt giữa kem dưỡng da ban ngày (đặc biệt là loại có SPF) và kem chống nắng duy trì có thể khá nhỏ. Chính vì vậy, bác sĩ Marion Bourgaux khẳng định rằng: nếu kem chống nắng có chứa các thành phần dưỡng da bạn cần, thì hoàn toàn có thể thay thế kem dưỡng da ban ngày trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. “Miễn là sản phẩm chống nắng mang lại lợi ích nuôi dưỡng phù hợp với nhu cầu của bạn, bạn hoàn toàn có thể bỏ qua bước kem dưỡng và chuyển thẳng sang kem chống nắng,” bà chia sẻ.
Tuy nhiên, theo bác sĩ Bourgaux, bạn vẫn có thể linh hoạt kết hợp cả hai sản phẩm để đáp ứng những nhu cầu chăm sóc da khác nhau: “Ví dụ, bạn có thể chọn một loại kem dưỡng ban ngày có khả năng cấp ẩm cao, kết hợp với một loại kem chống nắng giàu thành phần chống lão hóa".
Lưu ý quan trọng: khi sử dụng cả hai sản phẩm, hãy để da nghỉ vài phút giữa các bước để đảm bảo mỗi lớp được hấp thụ tối ưu – vừa phát huy hiệu quả dưỡng da, vừa đảm bảo khả năng bảo vệ trước tia UV không bị ảnh hưởng.
Cách sử dụng kem chống nắng dưỡng da đúng cách
Theo bác sĩ Marion Bourgaux, với các hoạt động thường ngày trong môi trường đô thị, bạn chỉ cần thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng là đủ. Tuy nhiên, nếu bạn dành thời gian ngoài trời nhiều hơn – như đi dạo, ăn uống ngoài trời, hoặc đặc biệt là khi đến bãi biển hay hồ bơi, việc thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ là điều bắt buộc để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
Bà cũng giải thích thêm: “Mặc dù kem chống nắng có chứa các thành phần dưỡng da, nhưng những thành phần này không mang tính dược lý mạnh và không thẩm thấu sâu vào cơ thể. Vì vậy, ngay cả khi bạn thoa lại nhiều lần trong ngày, da vẫn hoàn toàn không bị quá tải".
Nói cách khác, bạn có thể yên tâm bôi lại kem chống nắng mỗi hai giờ mà không lo da bị “bức bí” hay kích ứng.
Về liều lượng, quy tắc vẫn giống như với kem chống nắng truyền thống: hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng đủ kem để bao phủ toàn bộ khuôn mặt, cổ và vùng ngực nếu cần. Nếu bạn không chắc lượng kem mình dùng đã đủ, hãy áp dụng mẹo đơn giản nhưng hiệu quả đó là “phương pháp hai ngón tay” để đo lường chính xác lượng kem cần thiết cho mỗi lần sử dụng.
