Ăn gì để ngủ ngon: 3 thực phẩm thần kỳ cho giấc ngủ sâu

Bạn có biết những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang "giết chết" làn da của bạn? Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện và khắc phục 3 sai lầm thường gặp khi bắt đầu hành trình skincare.

Bữa ăn gia đình không chỉ đơn thuần là việc nạp năng lượng mà còn là cầu nối gắn kết các thành viên trong gia đình. Cùng tìm hiểu 3 lợi ích vô cùng ý nghĩa mà bữa ăn gia đình mang lại cho sự phát triển của trẻ.

Đôi khi, để có được hạnh phúc thực sự, chúng ta cần học cách buông bỏ. Buông bỏ những bận tâm không đáng, những lời nói vô nghĩa và những suy nghĩ gây nặng lòng. Khi ta sống nhẹ nhàng hơn, nhiều điều tốt đẹp sẽ tự nhiên đến.

Muốn có làn da tươi sáng, hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái? Hãy bổ sung ngay 3 loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Bạn đã bao giờ mơ ước được lạc vào một bức tranh phong cảnh tuyệt đẹp với những ngôi làng cổ kính bên hồ nước trong xanh? Hồ Como ở Italy sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời đó. Hãy cùng khám phá vẻ đẹp lãng mạn của vùng đất này nhé!

3 loại thực phẩm này tưởng bổ dưỡng nhưng lại là thủ phạm gây loãng xương

Món chiên rán luôn hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe. Vậy làm sao để vừa thưởng thức món ăn ngon lại vừa đảm bảo an toàn?

Không phải bậc phụ huynh nào cũng nhận biết được những dấu hiệu bất thường ở mắt của con mình.

Để tìm được loại cây "thoắt ẩn thoắt hiện" này, người ta phải đi qua những khu vực nguy hiểm, khó tới.

Ai sẽ là những ngôi sao sáng nhất trong tương lai? Cùng điểm danh 3 chòm sao được dự báo sẽ gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống.