Đi bộ là môn tập thể dục “quốc dân” ai cũng làm được, nhưng cần tránh xa điều này nếu không cơ thể ngày càng yếu

LÊ PHƯƠNG.
Chia sẻ

Đi bộ là môn thể dục phổ biến, được nhiều người thực hiện thường xuyên. Tưởng rằng, đây sẽ là cách thể dục “không có điểm trừ”, tuy nhiên các chuyên gia vẫn cảnh báo nhiều nguy cơ tiềm ẩn khi đi bộ.

Chia sẻ

LÊ PHƯƠNG.

Tin cùng chuyên mục

5 vị trí cơ thể dễ bị ung thư tấn công, khám sức khỏe định kỳ vẫn dễ lọt khối u

5 vị trí cơ thể dễ bị ung thư tấn công, khám sức khỏe định kỳ vẫn dễ lọt khối u

Khám sức khỏe định kỳ được xem là “lá chắn” giúp phát hiện sớm ung thư. Thế nhưng trên thực tế, không ít trường hợp vẫn phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn dù đã đi khám đều đặn. Nguyên nhân do những cơ quan trong cơ thể vừa dễ bị ung thư tấn công, vừa âm thầm phát triển mà không để lại dấu hiệu rõ ràng, khiến bạn khó phát hiện ra khối u trong cơ thể mình.

12 loại quả tốt bậc nhất Việt Nam, tăng cường sức khỏe đường ruột bán đầy chợ với giá rẻ, từ 5.000 đồng là mua được

12 loại quả tốt bậc nhất Việt Nam, tăng cường sức khỏe đường ruột bán đầy chợ với giá rẻ, từ 5.000 đồng là mua được

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng quan trọng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và nâng cao sức đề kháng. Ngoài việc tìm đến các sản phẩm bổ sung đắt tiền, nhiều loại quả (trái cây) quen thuộc ngoài chợ cũng có khả năng thúc đẩy tiêu hóa, nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột và giảm các rối loạn thường gặp.

Thực phẩm nào được giới trẻ yêu thích có thể gây rối loạn mỡ máu? Đáp án khiến ai cũng bất ngờ

Thực phẩm nào được giới trẻ yêu thích có thể gây rối loạn mỡ máu? Đáp án khiến ai cũng bất ngờ

Loại nguyên liệu này đang trở thành thành phần quen thuộc trong nhiều món ăn, thức uống được giới trẻ ưa chuộng. Vị béo ngậy, thơm miệng mà nó mang lại khiến không ít người xem đây là điểm cộng cho đồ uống hằng ngày. Tuy nhiên, đằng sau hương vị hấp dẫn ấy là tiềm ẩn nguy cơ gây rối loạn mỡ máu và ảnh hưởng đến hệ tim mạch.