Ăn khoai lang màu nào giảm cân, trẻ hoá cơ thể, cung cấp canxi nhiều nhất? Nhiều người không biết nên ăn khoai mà vẫn béo

Không chỉ sử dụng phần lá, củ của loại rau này còn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, điều hoà huyết áp và hỗ trợ tiêu hoá.

Do chưa từng quan hệ tình dục và vẫn còn “trinh tiết”, nên dù gặp vấn đề về phụ khoa nhưng cô gái vẫn không đồng ý để bác sĩ thực hiện đủ các thủ thuật thăm khám. Sau đó, bệnh tiến triển nặng thì mọi thứ đã quá muộn màng.

Bên cạnh việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng, thói quen sống lành mạnh chính là “chìa khóa” giúp bạn xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, là nền tảng để chăm sóc sức khoẻ tương lai, kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn hiện nay, giới trẻ thường có một số thói quen sống không hợp lý dẫn đến sức khoẻ giảm sút, nhất là khi tuổi tác càng lớn, dấu hiệu bệnh tật sẽ...

Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn là thói quen ăn uống quen thuộc của nhiều người trong nhịp sống bận rộn hiện nay. Tuy nhiên, việc ăn uống thất thường, đảo lộn thời điểm các bữa trong ngày không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, kém tập trung mà còn âm thầm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

Không phải là thực phẩm đắt đỏ hay khó tìm, hành tây là loại củ quen thuộc xuất hiện trong nhiều bữa ăn của người Việt. Nhờ chứa các hoạt chất tự nhiên có lợi, hành tây được nhiều người sử dụng bởi những tác động tích cực đối với sức khỏe, đặc biệt khi được sử dụng đều đặn và đúng cách trong chế độ ăn hằng ngày.

Bữa sáng là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng nhất để khởi động não bộ, tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm sai cách có thể phản tác dụng hoàn toàn. Nhiều người bận rộn vẫn duy trì những thói quen ăn sáng sai lầm khiến lượng đường huyết trồi sụt thất thường, dẫn đến tình trạng uể oải, buồn ngủ và mất tập trung trong suốt thời gian làm việc còn lại.

Chàng trai trẻ không nhớ đã từng quan hệ tình dục không an toàn từ khi nào, đến khi thấy những bất thường trên da đi khám thì phát hiện nhiễm HIV. Đây cũng là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ về lối sống thoáng, nhất là trong việc quan hệ tình dục.

Khi làm chuyện ấy, mỗi người có một cách thể hiện khác nhau. Thậm chí, các âm thanh phát ra khi quan hệ cũng thể hiện rất rõ tính cách và cảm xúc, nhất là với nữ giới. Tuy nhiên, cũng có không ít người giữ sự im lặng trong suốt quá trình “yêu”. Vậy điều đó có phải là sự tận hưởng hay rào cản cảm xúc khi hai người gần gũi.

Rất nhiều người hoang mang lo lắng trước thông tin, trẻ tuổi mà tóc bạc là dấu hiệu của bệnh nan y, bệnh mãn tính. Không chỉ có vậy, không ít lời mời chào điều trị tóc bạc với thời gian ngắn, khiến nhiều người khó phân biệt thật giả. 

Những loại rau gia vị thường xuất hiện trong bữa ăn, mâm cơm gia đình Việt. Thế nhưng, ít ai biết những công dụng tuyệt vời của nó, chúng không chỉ giúp món ăn thơm ngon, bắt mắt mà còn mà lại hiệu quả về sức khỏe, cung cấp dưỡng chất, vitamin cần thiết. Đặc biệt, giá của chúng lại rất rẻ, phù hợp với nhiều gia đình.