Để mái tóc chắc khoẻ, ít gãy rụng và bồng bềnh thì chị em cần áp dụng cách này.
Trong quá trình chăm sóc tóc, nhiều người thường chỉ tập trung vào việc chọn dầu gội hay dưỡng tóc mà quên mất rằng da đầu mới là nền tảng quan trọng quyết định sức khỏe của mái tóc. Da đầu được nuôi dưỡng đúng cách không chỉ giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt mà còn hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Vì sao cần quan tâm đến sức khỏe da đầu?
Da đầu đóng vai trò như "mảnh đất" nuôi dưỡng tóc. Khi da đầu khỏe mạnh, máu lưu thông tốt sẽ giúp nang tóc nhận đủ dưỡng chất, từ đó kích thích tóc mọc nhanh, giảm gãy rụng và hạn chế tình trạng tóc khô xơ. Ngược lại, nếu da đầu bị bí bách, nhờn hoặc khô quá mức, nang tóc sẽ bị suy yếu, dẫn đến các vấn đề như rụng tóc, gàu, ngứa và thậm chí là tóc thưa dần theo thời gian.
Chăm sóc tóc đúng cách giúp hạn chế tình trạng gãy rụng tóc.
Bên cạnh đó, theo quan điểm Đông y, da đầu có mối liên kết mật thiết với khuôn mặt, cổ và vai gáy. Khi da đầu được thư giãn và lưu thông máu tốt, không chỉ tóc chắc khỏe mà khuôn mặt cũng sẽ trở nên hồng hào, tươi trẻ hơn.
Những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da đầu
Chăm sóc da đầu đúng cách sẽ giúp nâng cao hiệu quả của quá trình chăm sóc tóc hơn. Do vậy, nàng cần nắm và tránh những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da đầu. Trước tiên, gội đầu quá thường xuyên, cụ thể là gội mỗi ngày có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, từ đó khiến da đầu bị khô và dễ kích ứng hơn. Ngoài ra, việc sử dụng nước quá nóng có thể làm tổn thương lớp biểu bì bảo vệ da đầu, khiến tóc của chị em dễ gãy rụng và khô xơ.
Chị em cần tránh những sai lầm khi chăm sóc da đầu để tóc không bị hư tổn nặng nề.
Nhiều người có thói quen dùng móng tay cào mạnh để làm sạch da đầu, nhưng điều này có thể gây tổn thương da và dẫn đến viêm nang tóc. Bên cạnh đó, việc không làm sạch các sản phẩm dưỡng tóc cũng có thể gây hại cho da đầu. Nếu các sản phẩm như dầu xả, serum hoặc tinh dầu bị tích tụ trên da đầu, chúng có thể gây bít tắc nang tóc, làm tóc nhanh bết và dễ rụng hơn.
Cách chăm sóc da đầu đúng chuẩn để tóc luôn dày mượt
Chải tóc ngược giúp kích thích tuần hoàn máu
Thay vì chỉ chải tóc theo hướng thông thường, chị em có thể thử cách chải tóc ngược để giúp kích thích tuần hoàn máu trên da đầu bằng cách cúi đầu xuống, đưa toàn bộ tóc về phía trước. Sau đó dùng lược đệm khí chải từ gáy lên trán khoảng 50 lần. Động tác này giúp kích thích nang tóc, thúc đẩy máu lưu thông và làm giảm căng thẳng da đầu.
Chải tóc ngược giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi, từ đó hạn chế gãy rụng tóc.
Chải tóc theo tám hướng để kích hoạt toàn bộ da đầu
Phương pháp chải tóc theo tám hướng giúp kích thích toàn bộ nang tóc, cải thiện độ đàn hồi của da đầu và giúp tóc mọc dày hơn. Đầu tiên, nàng cần chia đầu thành tám phần, gồm phía trước, sau, trái, phải và bốn góc chéo. Sau đó, hãy dùng cán lược hoặc tay massage từ chân tóc hướng về đỉnh đầu, mỗi hướng thực hiện khoảng 10 lần. Cuối cùng, vỗ nhẹ lên da đầu bằng lược đệm khí để thư giãn.
Chải tóc kiểu "xoa bóp" (Massage Brushing)
Cách chải tóc này giúp chị em thư giãn da đầu, kích thích tuần hoàn máu và giảm căng thẳng. Bằng việc dùng lược đệm khí hoặc lược gỗ có đầu tròn mềm, đặt lược lên da đầu, chải nhẹ nhàng theo hình tròn giống như động tác massage. Thực hiện từ trước ra sau, từ hai bên thái dương về đỉnh đầu trong 3-5 phút. Thực hiện phương pháp này đều đặn trong tuần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp nàng cải thiện được phần nào tình trạng gãy rụng tóc.
Chải tóc theo từng lớp (Layered Brushing)
Đầu tiên, nàng cần chia tóc thành nhiều lớp mỏng bằng kẹp ghim. Sau đó hãy chải từng lớp tóc từ dưới lên trên. Cách làm này sẽ giảm tình trạng rối tóc, từ đó hạn chế việc gãy rụng hoặc tệ hơn là đứt tóc. Kiểu chải tóc này sẽ phù hợp với chị em sở hữu mái tóc dày và dễ rối.
Chải tóc theo từng lớp hạn chế tình trạng rối tóc.
Lưu ý khi chải tóc
Chị em chỉ nên chải đầu 2 lần/ ngày, 1 lần vào buổi sáng và tối. Ngoài ra, nàng không nên dùng lực kéo quá mạnh bằng cách giật mạnh tóc xuống khi tóc đang rối vì điều này sẽ khiến tóc dễ hư tổn, tăng tình trạng gãy rụng tóc. Thay vào đó, nàng chỉ nên nhẹ nhàng chải tóc và gỡ rối từng lớp tóc mà thôi. Tóc đang ở trạng thái ướt thì rất yếu và mỏng manh trước bất kỳ tác động ngoại lực nào. Vì thế, chị em cần đợi cho tóc khô khoảng 80% thì hãy bắt đầu chải tóc. Việc sử dụng các ngón tay để nới lỏng các sợi tóc rối từng chút một trước khi chải cũng được khuyến khích.
Không nên chải tóc khi còn ướt vì lúc này tóc vẫn còn rất yếu, dễ gãy rụng.
Chăm sóc da đầu không hề phức tạp, nhưng nếu không thực hiện đúng cách, tóc có thể bị tổn thương và yếu dần theo thời gian. Bằng việc thay đổi những thói quen nhỏ như massage da đầu, chải tóc đúng hướng và bổ sung dưỡng chất phù hợp, chị em hoàn toàn có thể sở hữu mái tóc dày khỏe và bóng mượt.
