Không cần từ bỏ sở thích ăn vặt, chỉ cần thay ly trà sữa bằng một tách trà dưỡng nhan, chị em vừa thỏa mãn cơn "nghiện" lại giúp thon dáng, sáng da, khỏe tóc mỗi ngày.
Hội chị em hẳn ai cũng nghiện ăn vặt. Dù biết rõ bánh ngọt, trà sữa là “kẻ thù” của vóc dáng và làn da, thế nhưng cảm giác được nhâm nhi ly trà sữa béo ngậy giữa giờ làm hay tối muộn thì khó ai cưỡng lại nổi. Nhưng giờ đây, chị em không cần “cai” ăn vặt nữa, chỉ cần đổi từ trà sữa sang trà dưỡng nhan là vừa có món để nhâm nhi, vừa đẹp từ da đến dáng. Cũng chỉ tốn vài chục nghìn như một ly trà sữa, thế nhưng lợi ích thì gấp nhiều lần.
Trên một diễn đàn làm đẹp, một food blogger nổi tiếng với các công thức dinh dưỡng đã chia sẻ bí quyết pha trà dưỡng nhan dâu tằm - dâu đen giúp cải thiện làn da chỉ sau hai tuần.
“Nhiều chị em học theo công thức trà này của mình, sau 2 tuần làn da đã sáng và căng mịn hơn rõ rệt. Ai hay thức khuya, mặt thiếu sức sống thì nên thử nhé! Sự kết hợp giữa dâu tằm và dâu đen bùng nổ anthocyanin – nhóm chất chống oxy hóa cực mạnh, cùng chanh và hoa hồng giúp chống lão hóa tuyệt vời. Chỉ cần uống 2–3 lần mỗi tuần là đủ!” – blogger chia sẻ.
Nữ blogger thường xuyên uống nước dâu tằm và dâu đen để dưỡng nhan.
Theo cô, dâu tằm và dâu đen chính là nguồn anthocyanin dồi dào, kết hợp cùng vitamin C từ chanh và nụ hoa hồng - bộ ba “thần dược” giúp làn da sáng khỏe, mịn màng và trẻ trung hơn.
Cách pha chế cũng cực đơn giản: Chuẩn bị 10g dâu tằm, 5g dâu đen, 3 lát chanh và 5g nụ hoa hồng. Ngâm tất cả trong nước ấm khoảng 60°C trong 15–30 phút là có thể thưởng thức ngay.
Chị em có thể uống như nước lọc hằng ngày, hoặc thêm chút mật ong rồi để lạnh, hương vị chẳng kém gì trà ngoài quán mà lại vừa ngon, vừa đẹp da.
Ngoài ra, blogger này còn “bật mí” thêm 6 công thức trà dưỡng nhan khác, giúp đổi vị mỗi ngày mà vẫn giữ được hiệu quả dưỡng da, giữ dáng. Hội chị em nên thử ngay để thay thế trà sữa, vừa thỏa đam mê ăn vặt, vừa nâng cấp nhan sắc từ bên trong.
Chị em có thể dùng loại nước uống này thay trà sữa hay cà phê.
6 công thức trà dưỡng nhan phục vụ từng nhu cầu làm đẹp của phái đẹp
Nếu trà sữa khiến chị em “nghiện vị béo”, thì những cốc trà dưỡng nhan lại khiến ai cũng “nghiện vị đẹp”. Không chỉ giúp giải khát, các loại trà dưới đây còn được mệnh danh là “bí kíp uống đẹp” vừa thanh lọc cơ thể, vừa nuôi dưỡng làn da, mái tóc từ bên trong.
1. Trà cam, quất (tắc) và chanh dây: Bổ sung vitamin C, da sáng khỏe rạng rỡ
Các loại quả họ cam quýt luôn nổi tiếng nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào. Khi kết hợp cùng chanh dây, thức uống này trở thành “bom vitamin” giúp tăng sức đề kháng, kích thích tăng sinh collagen, làm da sáng mịn và căng bóng hơn từng ngày.
2. Trà hoa hồng, hoa cúc và dâu tằm: Dành cho hội hay thức khuya
Một “chiếc trà” sinh ra cho những nàng cú đêm!Hoa hồng chứa nhiều vitamin C, dâu tằm giàu chất chống oxy hóa, còn hoa cúc lại có flavones giúp thanh nhiệt, giải độc gan. Uống ly trà này mỗi tối giúp da giảm mụn, bớt sạm do thiếu ngủ và mang lại cảm giác thư giãn nhẹ nhàng.
3. Trà hoa hồng, bạch phục linh, táo tàu và dâu tằm: Dưỡng nhan, chống oxy hóa toàn diện
Sự kết hợp giữa bạch phục linh – nguyên liệu nổi tiếng trong Đông y – cùng táo tàu và dâu tằm tạo nên loại trà vừa đẹp da vừa tốt cho sức khỏe.Bạch phục linh giúp làm mờ thâm nám, làm trắng da, trong khi táo tàu cải thiện giấc ngủ, làm dịu sưng đỏ và giảm sắc tố da. Một ly trà, nhiều lợi ích – chính là “thần dược” dưỡng nhan của hội mê làm đẹp.
4. Trà chanh, kỷ tử và hoa hồng: Cho làn da sáng trong như nắng sớm
Nguồn vitamin C từ chanh và hoa hồng kết hợp cùng beta-carotene trong kỷ tử – tiền chất của vitamin A – giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm lão hóa và mang đến làn da tươi trẻ, hồng hào. Đây chính là loại trà “chống nắng từ bên trong” được nhiều beauty blogger yêu thích.
5. Trà hoa cúc, hoa hồng, táo tàu và vỏ chanh: Cứu tinh cho làn da khô ráp
Những cô nàng da khô đừng bỏ qua công thức này!Hoa cúc và vỏ chanh giúp thanh lọc cơ thể, giảm tình trạng xỉn màu, trong khi hoa hồng và táo tàu cấp ẩm tự nhiên, cải thiện độ đàn hồi cho làn da. Uống đều đặn, bạn sẽ thấy da dẻ mềm mịn, tươi tắn hơn hẳn.
6. Trà atiso, dâu tằm và dâu đen: Cho mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng
Ít ai biết rằng atiso cũng là nguồn cung cấp sắt tự nhiên dồi dào, giúp nuôi dưỡng chân tóc và giảm rụng tóc hiệu quả. Kết hợp cùng dâu tằm, dâu đen giàu anthocyanin - hoạt chất chống oxy hóa mạnh, đây chính là loại trà giúp mái tóc khỏe từ gốc, bóng mượt đến ngọn.
Gợi ý nhỏ: Các loại trà dưỡng nhan này đều có thể pha đơn giản tại nhà. Chị em chỉ cần ngâm nguyên liệu trong nước ấm 60°C từ 15–30 phút, có thể thêm chút mật ong cho dễ uống. Thưởng thức lạnh hay nóng đều hấp dẫn, lại giúp “làm đẹp mà không lo tăng cân”.
