Đây là lý do tại sao Minh Hằng làm mẹ vẫn trẻ đẹp từ da đến dáng đều chẳng thua kém thời con gái.
Minh Hằng là cái tên quá quen thuộc với khán giả yêu âm nhạc và điện ảnh Việt. Không chỉ ghi dấu ấn bằng sự nghiệp nghệ thuật bền bỉ, cô còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi khối tài sản “khủng” cùng cuộc sống giàu có đáng mơ ước. Sự nghiệp rực rỡ song hành với lối sống sang chảnh đã đưa Minh Hằng trở thành một trong những “phú bà” đình đám nhất Vbiz hiện nay.
Minh Hằng là mỹ nhân tài sắc trong showbiz lại có cuộc sống giàu sang, sung sướng.
Ở tuổi đời còn khá trẻ, Minh Hằng đã sở hữu khối bất động sản khiến nhiều người choáng ngợp. Nếu tính những tài sản từng được cô công bố, nữ nghệ sĩ hiện có tới 4 căn biệt thự triệu đô tại TP.HCM. Chưa dừng lại ở đó, Minh Hằng còn sở hữu một mảnh đất rộng khoảng 20.000m² tại Đồng Nai - nơi cô dành để nuôi gà, trồng cây ăn trái và thỉnh thoảng về nghỉ dưỡng, tận hưởng cuộc sống yên bình.
Song song với bất động sản, Minh Hằng còn được biết đến là một tay chơi đồ hiệu có tiếng trong giới nghệ sĩ. Tủ đồ của cô quy tụ loạt thương hiệu thời trang đình đám thế giới, đi kèm dàn xế hộp hạng sang.
Minh Hằng sở hữu từ siêu xe, biệt thự đến đồ hiệu đắt giá.
Dù có cuộc sống sung túc, viên mãn, Minh Hằng chưa bao giờ buông lỏng việc chăm sóc bản thân. Sau khi sinh con, cô vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, săn chắc cùng làn da mịn màng đáng ngưỡng mộ. Minh Hằng cũng được xem là một trong những mỹ nhân sở hữu mặt mộc đẹp nhất showbiz Việt. Ngay cả trong những ngày cuối thai kỳ hay sau sinh, gương mặt không son phấn của cô vẫn căng bóng, trẻ trung, thậm chí còn được khen ngợi hơn cả khi trang điểm.
Để duy trì nhan sắc và hình thể, Minh Hằng không chọn cách ép cân khắt khe mà xây dựng lối sống lành mạnh, chú trọng ăn uống và luyện tập khoa học. Trong một buổi livestream gần đây, nữ ca sĩ - diễn viên lần hiếm hoi chia sẻ khá chi tiết về hành trình giảm cân sau sinh của mình. Theo cô, đây không phải là quá trình giảm cân cấp tốc, mà là hành trình lắng nghe cơ thể và duy trì thói quen phù hợp trong thời gian dài.
Minh Hằng làm mẹ mà vẫn có vóc dáng thon thả, nuột nà.
Minh Hằng chia sẻ bí quyết giữ dáng.
Ăn một thìa cơm mỗi bữa, ưu tiên rau xanh
Minh Hằng cho biết từ trước đến nay, cô vốn không phải người ăn nhiều tinh bột. Trong mỗi bữa chính, lượng cơm luôn được tiết chế tối đa. “Mình chỉ ăn đúng một muỗng cơm thôi”, cô chia sẻ. Phần còn lại của bữa ăn tập trung vào rau xanh, chất xơ và các món giàu đạm vừa đủ để đảm bảo năng lượng. Theo Minh Hằng, ăn nhiều rau không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn sau sinh.
Uống nước chanh mỗi sáng
Một trong những thói quen không thể thiếu của Minh Hằng là uống nhiều nước mỗi ngày. Cô từng chia sẻ: “Cách giữ sức khỏe đầu tiên là không bao giờ để cơ thể thiếu nước”. Đặc biệt, vào mỗi buổi sáng, nữ ca sĩ thường uống nước chanh không đường. Thức uống này được biết đến với khả năng hỗ trợ làm đẹp da, giảm cân và tăng cường sản sinh collagen nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp làn da sáng khỏe và săn chắc hơn theo thời gian.
Uống nước ngâm hạt chia
Bên cạnh nước chanh, hạt chia là “trợ thủ” đắc lực giúp Minh Hằng kiểm soát cảm giác đói. “Một ngày mình luôn uống nước kèm hạt chia. Nó tăng chất xơ và làm cho mình no, không thèm ăn vặt”, cô cho biết. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hạt chia giàu chất xơ, protein và chất béo tốt như omega-3, giúp no lâu, cải thiện hệ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Qua những chia sẻ của Minh Hằng, có thể thấy bí quyết giữ dáng sau sinh của cô không hề phức tạp. Chỉ cần giảm tinh bột, ưu tiên rau xanh, uống đủ nước và bổ sung hạt chia mỗi ngày, cơ thể sẽ dần thích nghi và tự điều chỉnh.
Thay vì chạy theo những phương pháp giảm cân cấp tốc, Minh Hằng lựa chọn xây dựng lối sống lành mạnh, bền vững – cũng chính là chìa khóa giúp cô giữ được vóc dáng gọn gàng, làn da rạng rỡ và nguồn năng lượng tích cực sau sinh.
