Bạn có biết rằng chỉ với 5 thói quen xấu, nhan sắc của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng trước tuổi 30?
Để có nhan sắc xinh đẹp trường tồn với thời gian không khó nhưng bạn phải thay đổi một số thói quen xấu làm ảnh hưởng lâu dài đến nhan sắc. Những điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến cơ thể và tinh thần của bạn và cả ngoại hình. Trước tuổi 30, chị em nên thay đổi ngay 5 thói quen xấu nếu không muốn tương lai chưa già, da đã nhăn nheo.
1. Đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt
Bản thân giấc ngủ rất tốt cho làn da, vì ban đêm là khoảng thời gian phục hồi tốt nhất để làn da sẽ được tái tạo vào thời điểm này để sửa chữa những tổn thương gây ra trong ngày. Tuy nhiên, nếu không tẩy trang trước khi đi ngủ, làm sao làn da khó thở của bạn có thể được tái tạo mịn màng.
Lớp trang điểm dày trên mặt có thể làm bít tắc lỗ chân lông, gây nổi mụn nếu bạn để chúng qua đêm.
2. Chỉ thoa kem chống nắng một lần trong ngày
Thông thường, kem chống nắng chỉ có tác dụng trong khoảng 2 giờ. Nó có thể bắt đầu mất tác dụng sau một thời gian nên cần bôi lại kem chống nắng thường xuyên. Nếu sợ thoa kem chống nắng sẽ làm ảnh hưởng lớp trang điểm, bạn có thể chọn phấn phủ chống nắng hoặc kem nền có khả năng chống nắng để đạt được lợi ích 2 trong 1.
Kem chống nắng nên được thoa sau 1 giờ mỗi lần nếu bạn đổ nhiều mồ hôi ngoài trời và 2 giờ mỗi lần nếu không vận động nhiều.
3. Không tẩy tế bào chết
Khi làn da của bạn già đi, lớp sừng cũ tích tụ dễ dàng và nhanh chóng hơn trên bề mặt da. Trước tiên, bạn phải loại bỏ tế bào da chết trước khi sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da để chúng có thể thẩm thấu vào da một cách hiệu quả. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết trước rồi mới thoa các sản phẩm chăm sóc da làm sáng da, làn da của bạn sẽ có làn da sáng khỏe. Tất nhiên, bạn cũng phải làm tốt công việc dưỡng ẩm, nếu không sẽ vô ích.
Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần sẽ giúp làm sạch da mặt.
4. Thức khuya
Ban đêm là lúc các tế bào da được tái tạo, mức độ tái tạo vào ban đêm nhanh hơn so với ban ngày. Việc thức khuya sẽ khiến cho hoạt động tái tạo và điều tiết các tế bào da bị thất thường, ảnh hưởng đến chức năng của da. Điều này khiến cho da bị lão hóa sớm, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn, khô da, mụn trứng cá...
Thức khuya là cách nhanh nhất khiến bạn có thể già đi chỉ sau một đêm.
5. Không vệ sinh đồ trang điểm
Nhiều người chỉ tập trung trang điểm nhưng không bao giờ rửa các bông phấn, cọ mút. Ai cũng biết việc vệ sinh cọ trang điểm là một việc vặt nhưng để có làn da đẹp, tốt hơn hết bạn nên dành chút thời gian để rửa chúng vào mỗi cuối tuần. Nếu cọ trang điểm bị dính lớp trang điểm còn sót lại thì hiệu quả trang điểm sẽ không tốt, vi khuẩn trong đó thậm chí còn gây hại cho da hơn.
Những chiếc cọ trang điểm đã sử dụng là ổ vi khuẩn nếu không được vệ sinh thường xuyên.
6. Không thể sống thiếu đồ ngọt
Bạn luôn thích ăn món tráng miệng trong những ngày nghỉ hay ăn kẹo khi cảm thấy chán nản trong công việc. Thói quen này phải từ bỏ! Đường không chỉ khiến bạn béo mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Bạn không nên ăn nhiều đường khi tâm trạng không tốt, bạn chỉ cần ăn một ít sôcôla đen.
Đường là thứ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa nếu tiêu thụ quá nhiều.
