Suốt nhiều năm, mỹ nhân Tân Cương - Đồng Lệ Á vẫn khiến công chúng trầm trồ vì sắc vóc trẻ trung, thân hình thon thả nhờ "ăn giỏi".
Nhắc đến "mỹ nhân Tân Cương" thì Địch Lệ Nhiệt Ba chắc chắn là cái tên nổi tiếng nhất hiện nay, thế nhưng xinh đẹp và kinh điển nhất thì không. Trước cô vẫn còn một đàn chị gây tiếng vang vì sắc đẹp của mình, đó chính là Đồng Lệ Á.
Ngay từ khi mới bước chân vào làng giải trí, mỹ nhân sinh năm 1984 đã gây chú ý với vẻ đẹp sắc sảo, gương mặt góc cạnh, sống mũi cao thẳng tắp cùng đôi mắt long lanh. Nhờ vậy, cô nhanh chóng lọt vào mắt xanh của nhiều đạo diễn và bén duyên với ngành giải trí.
Nhan sắc thời trẻ của Đồng Lệ Á khiến bất cứ ai cũng không thể rời mắt.
Nét đẹp kiêu sa, lộng lẫy của Đồng Lệ Á giúp cô được đánh giá cao hơn cả các người đẹp như Phạm Băng Băng, Lưu Diệc Phi.
Nhan sắc của Đồng Lệ Á còn từng được đánh giá vượt qua nhiều người đẹp khác như Lưu Diệc Phi, Phạm Băng Băng để trở thành người đẹp nhất trong danh sách "Tứ đại nữ thần". Cô cũng đạt danh hiệu nữ thần Kim Ưng năm 2016, đánh bại Cổ Lực Na Trát, Lưu Thi Thi, Lưu Đào,... Nhiều trang báo bình luận, Đồng Lệ Á sở hữu nét đẹp hoàn hảo, 360 độ không góc chết hay gọi cô là "nữ thần cổ trang", là một trong "Tân Cương tứ mỹ",...
Mặc dù sự nghiệp diễn xuất của Đồng Lệ Á trồi sụt thất thường nhưng nhan sắc của cô mãi là "tường thành" khó thay thế. Dẫu xinh đẹp nhưng mỹ nhân Tân Cương lại khá lận đận tình duyên, từng 10 lần tha thứ cho chồng ngoại tình, cuối cùng cả hai ly hôn.
Năm 2021, Đồng Lệ Á tuyên bố ly hôn Trần Tư Thành, kết thúc 6 năm hôn nhân bị "cắm sừng" đau đớn, đầy tủi nhục.
Hiện tại, ở tuổi ngoài 40, Đồng Lệ Á vẫn sở hữu nhan sắc đẹp hút hồn. Cách đây vài tháng khi xuất hiện trong sự kiện quốc tế Cannes, nữ diễn viên đã gây sốt khi khoe vóc dáng nuột nà cùng tấm lưng trần trắng nõn, diện mạo trẻ trung hơn tuổi. Tình trạng làn da của cô cũng rất tốt, đường nét trên khuôn mặt của cô đầy đặn, mịn màng, không có dấu hiệu chảy xệ.
Để có nhan sắc vạn người mê, bao năm không ai có thể đánh đổ, Đồng Lệ Á duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau quả, hạn chế thịt, chất béo và tích cực tập thể dục thể thao như pilates. Đặc biệt, trong chế độ ăn hàng ngày của người đẹp có 2 thứ xuất hiện thường xuyên, là yếu tố góp phần giúp cô duy trì sắc vóc đỉnh cao.
Đồng Lệ Á xinh đẹp trên sân khấu.
Ở tuổi ngoài 40, Đồng Lệ Á vẫn giữ vững phong độ nhan sắc, là mỹ nhân Tân Cương khó ai bì kịp.
Đồng Lệ Á suốt nhiều năm vẫn duy trì hình thể nuột nà, đáng ngưỡng mộ.
Đồng Lệ Á đẹp xuất sắc tại thảm đỏ Cannes 2024.
Đồng Lệ Á mang giấm bên mình để dùng trong mọi bữa ăn
Nếu ai thường xuyên theo dõi Đồng Lệ Á sẽ biết cô chưa bao giờ gặp tình trạng thừa cân kể từ khi bước chân vào giới giải trí. Cô từng tiết lộ thời điểm bản thân nặng cân nhất là hơn 42kg. Nhiều người tưởng rằng Đồng Lệ Á phải ăn kiêng rất nghiêm ngặt, khắt khe mới giữ vững phong độ hình thể suốt nhiều năm nhưng thực tế lý do người đẹp không tăng cân không phải vì cô ăn ít mà vì cô "giỏi" trong việc ăn.
Sự "giỏi" ăn của Đồng Lệ Á thể hiện qua việc cô luôn tự nấu ăn để kiểm soát dầu, muối, đường trong thức ăn, kiểm soát ượng calo hợp lý. Bên cạnh đó, cô cũng lựa chọn những loại thịt ít chất béo như gà, cá, tôm, tích cực ăn rau giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt và chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ.
Nữ diễn viên chăm chỉ tự nấu ăn để kiểm soát gia vị và lượng calo mỗi bữa. Nhờ đó, cô vẫn ăn no mà không sợ tăng cân.
Đặc biệt, Đồng Lệ Á còn có một thói quen ăn uống suốt hơn 10 năm không đổi đó chính là ăn rau với giấm. Trong một show truyền hình, các đồng nghiệp đã phát hiện mỹ nhân Tân Cương mang theo giấm trong túi xách. Sau khi hỏi kỹ mới biết người đẹp thích chấm thức ăn với giấm và giải thích rằng ăn theo cách này có thể hỗ trợ cô giảm cân.
Loại giấm mà người đẹp 8x thường dùng là loại giấm đen của Trung Quốc. Đây là một loại gia vị phổ biến được sản xuất từ gạo lứt hoặc lúa mì đen, được lên men trong một thùng đất truyền thống để tạo ra một loại giấm có hương vị đặc trưng và màu sắc đen đặc biệt.
Giấm có chứa các chất như axit amin và axit hữu cơ có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo dư thừa trong cơ thể thành năng lượng để tiêu thụ. Nó cũng có thể tiêu hóa đường và protein được cơ thể hấp thụ, cho phép quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẻ. Có thể nói, ăn giấm hợp lý không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn thúc đẩy quá trình đốt cháy chất dinh dưỡng trong cơ thể, cải thiện tỷ lệ sử dụng nhiệt năng, tăng cường sức khỏe thể chất.
Giấm đen là loại gia vị yêu thích của mỹ nhân Tân Cương vừa giúp cô ăn uống ngon miệng lại hỗ trợ giảm cân.
Giảm cân, đẹp da nhờ ăn củ hoa bách hợp và cần tây
Sở hữu nét đẹp mong manh tựa sương khói và thân hình "mình hạc sương mai", Đồng Lệ Á luôn lọt top nữ thần nhan sắc Cbiz. Một trong những bí quyết bảo dưỡng nhan sắc mà người đẹp áp dụng đó là ăn món làm từ củ hoa bách hợp và cần tây. Một số cư dân mạng còn tiết lộ sau khi áp dụng món ăn này của mỹ nhân, họ đã thành công giảm 5kg sau một tuần.
Cô thường ăn củ hoa bách hợp và cần tây để làm đẹp da, giữ dáng.
Củ hoa bách hợp giàu tinh bột, protein và chất béo, chứa dinh dưỡng cao hơn nhiều loại rau. Bên cạnh đó, nó còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện tuần hoàn của da, làm cho da đàn hồi và mềm mịn hơn, đồng thời giảm nguy cơ nếp nhăn. Trong y học Trung Quốc, nó còn dùng để điều trị bệnh ngoài da.
Còn cần tây chứa thành phần lợi tiểu nên có thể loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể, giúp giảm phù nề. Loại rau này cũng ít calo nhưng lại giày chất xơ, cần tốn nhiều năng lượng để tiêu thụ nên rất có lợi cho việc giảm cân. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng chống oxy hóa, không chỉ giúp cơ thể chống lão hóa mà còn làm chậm quá trình lão hóa da.
