Nếu không muốn loãng xương sớm, bạn nên hạn chế 5 loại thực phẩm quen thuộc này

Hạ Vũ
Chia sẻ

Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ xương, đồng thời sử dụng các thực phẩm có hại cho xương sẽ khiến bạn nhanh bị loãng xương hơn rất nhiều.

Chia sẻ

Hạ Vũ

Tin cùng chuyên mục

3 sai lầm khi gội đầu khiến tóc xẹp lé, bết dính cả ngày

3 sai lầm khi gội đầu khiến tóc xẹp lé, bết dính cả ngày

Mùa đông với thời tiết lạnh và độ ẩm thấp không chỉ khiến làn da khô ráp mà mái tóc cũng dễ trở nên bết dính, xẹp lép dù mới gội xong. Nhiều người vẫn duy trì thói quen gội đầu như mùa hè mà không nhận ra chính những chi tiết nhỏ ấy lại âm thầm “đánh cắp” độ phồng tự nhiên của tóc. Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng tóc dính sát da đầu vào mùa lạnh, rất có thể bạn...

Hàng loạt tỉnh miền Bắc rét đỉnh điểm

Hàng loạt tỉnh miền Bắc rét đỉnh điểm

Số liệu quan trắc thực tế từ 19 giờ ngày 21/01 đến 7 giờ ngày 22/01, không khí lạnh tăng cường đã khiến nhiệt độ tại nhiều tỉnh, thành phố khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ giảm mạnh, nhiều nơi ghi nhận rét đậm, rét hại.