Lắng nghe cảm xúc, chìa khóa để hiểu chính mình và người khác.

Hạ Vũ
Chia sẻ

Những thói quen giúp phát triển trí tuệ cảm xúc không chỉ giúp mỗi cá nhân trở nên điềm tĩnh và tự tin hơn mà còn tạo ra một môi trường giao tiếp cởi mở, chân thành.

Chia sẻ

Hạ Vũ

Tin cùng chuyên mục

Mỡ máu cao: Tuyệt đối cẩn trọng với 3 loại thực phẩm này

Mỡ máu cao: Tuyệt đối cẩn trọng với 3 loại thực phẩm này

Mỡ máu cao, hay còn gọi là rối loạn lipid máu, là căn bệnh phổ biến và là 'sát thủ thầm lặng' dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đau tim, đột quỵ. Việc điều trị bằng thuốc là cần thiết, nhưng điều quan trọng hơn cả chính là thay đổi lối sống và đặc biệt là chế độ ăn uống.