Giấc ngủ ngon hơn với 3 mẹo đơn giản: Tránh ăn thực phẩm này vào buổi tối

Hạ Vũ
Chia sẻ

Nếu lựa chọn thực phẩm không phù hợp, bạn có thể gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Chia sẻ

Hạ Vũ

Tin cùng chuyên mục

Sống đơn giản, tâm hồn tự do, may mắn tự tìm đến

Sống đơn giản, tâm hồn tự do, may mắn tự tìm đến

Đến một ngã rẽ nào đó, ta chợt nhận ra: hạnh phúc không nằm ở việc thêm vào, mà ở phép trừ giản đơn. Ít quan tâm hơn, bớt nói đi, nghĩ ít lại – đó là chìa khóa mở ra cánh cửa của may mắn và phước lành.

Bánh Red Velvet, tình yêu trong từng lớp nhung đỏ

Bánh Red Velvet, tình yêu trong từng lớp nhung đỏ

Món tráng miệng này không chỉ làm say lòng thực khách bởi vị ngọt dịu, mà còn bởi câu chuyện lịch sử phong phú, giá trị văn hóa sâu sắc và vẻ đẹp ngoại hình khó cưỡng. Chỉ cần một lần nếm thử, bạn sẽ hiểu tại sao Red Velvet luôn là tâm điểm của mọi bàn tiệc.