Giấc ngủ ngon hơn với 3 mẹo đơn giản: Tránh ăn thực phẩm này vào buổi tối

Hạ Vũ
Chia sẻ

Nếu lựa chọn thực phẩm không phù hợp, bạn có thể gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Chia sẻ

Hạ Vũ

Tin cùng chuyên mục

3 nàng "bà chằn" của 12 con giáp

3 nàng "bà chằn" của 12 con giáp

Cuộc sống hiện đại quá nhiều áp lực, ai cũng cần những phút giây thư giãn. Cùng khám phá 3 chòm sao luôn biết cách tận hưởng cuộc sống một cách chill nhất!

3 món ăn đen huyền bí với tinh than tre

3 món ăn đen huyền bí với tinh than tre

Bạn đã bao giờ thử một món ăn có màu đen huyền bí và hương vị độc đáo chưa? Tinh than tre sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm ẩm thực đầy bất ngờ.