Chánh niệm – chìa khóa mở ra bình yên, thành công và hạnh phúc

Hạ Vũ
Chia sẻ

Chánh niệm là nghệ thuật sống trọn vẹn trong hiện tại, không để tâm trí bị cuốn vào những lo lắng về tương lai hay nuối tiếc quá khứ. Khi thực hành chánh niệm, ta quan sát chính mình và thế giới xung quanh với sự tỉnh thức, không phán xét, không để những suy nghĩ tiêu cực chi phối.

Chia sẻ

Hạ Vũ

Tin cùng chuyên mục

Tử vi tuổi Dậu năm Bính Ngọ 2026: Quý nhân soi đường, sự nghiệp hanh thông nhưng phải dè chừng thị phi và cạm bẫy tiền bạc

Tử vi tuổi Dậu năm Bính Ngọ 2026: Quý nhân soi đường, sự nghiệp hanh thông nhưng phải dè chừng thị phi và cạm bẫy tiền bạc

Năm Bính Ngọ 2026 mở ra một hành trình khá thuận lợi đối với người tuổi Dậu. Trong hầu hết công việc, bản mệnh thường nhận được sự dẫn dắt và trợ giúp đúng lúc, nhờ vậy con đường tiến bước bớt quanh co, hạn chế nhiều trở ngại không đáng có.

3 sai lầm khi gội đầu khiến tóc xẹp lé, bết dính cả ngày

3 sai lầm khi gội đầu khiến tóc xẹp lé, bết dính cả ngày

Mùa đông với thời tiết lạnh và độ ẩm thấp không chỉ khiến làn da khô ráp mà mái tóc cũng dễ trở nên bết dính, xẹp lép dù mới gội xong. Nhiều người vẫn duy trì thói quen gội đầu như mùa hè mà không nhận ra chính những chi tiết nhỏ ấy lại âm thầm “đánh cắp” độ phồng tự nhiên của tóc. Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng tóc dính sát da đầu vào mùa lạnh, rất có thể bạn...

Hàng loạt tỉnh miền Bắc rét đỉnh điểm

Hàng loạt tỉnh miền Bắc rét đỉnh điểm

Số liệu quan trắc thực tế từ 19 giờ ngày 21/01 đến 7 giờ ngày 22/01, không khí lạnh tăng cường đã khiến nhiệt độ tại nhiều tỉnh, thành phố khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ giảm mạnh, nhiều nơi ghi nhận rét đậm, rét hại.