5 thực phẩm dễ gây mất ngủ, cần tránh ăn vào buổi tối

Hạ Vũ
Chia sẻ

Dù đang trong kỳ nghỉ lẽ, bạn vẫn nên đảm bảo giấc ngủ cho bản thân bằng cách tránh ăn 5 loại thực phẩm này quá gần giờ đi ngủ.

Chia sẻ

Hạ Vũ

Tin cùng chuyên mục