3 siêu thực phẩm giàu chất xơ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Trong những ngày cơ thể cần một chút sự nhẹ nhàng để hồi phục, một ly chanh mật ong ấm luôn là lựa chọn khiến ta cảm thấy được “xoa dịu” từ bên trong.

Giữa những ngày giao mùa thất thường, khi không khí lạnh – nóng thay nhau tràn về và bụi mịn ngoài trời liên tục chạm ngưỡng báo động, cổ họng chính là bộ phận đầu tiên “lên tiếng” trước mọi thay đổi.

Có những người phụ nữ không cần ồn ào, không cố gắng phô trương, nhưng chỉ cần họ xuất hiện, cả không gian bỗng trở nên nhẹ nhàng và ấm áp hơn.

Quyến rũ ở đây không phải là vẻ bề ngoài. Không phải vóc dáng, không phải gương mặt, cũng không phải đôi môi biết cười kiểu gì. Quyến rũ ở đây là cái gì đó mềm hơn, sâu hơn, âm thầm hơn… giống như một mùi hương thoảng qua nhưng khiến người ta nhớ mãi không quên.

Họ không cần phô trương hay cố gắng chiều lòng thế giới; bản thân họ đã là “quý nhân” – người đem đến may mắn, sự nâng đỡ và cảm giác an yên cho những ai đủ duyên gặp gỡ.

Chỉ cần vài điều nhỏ bé, giản dị, nhưng được thực hiện đúng lúc và đủ chân thành, cũng có thể giúp tâm trí bạn dịu lại, hơi thở trở nên mềm hơn và trái tim tìm lại được nhịp bình yên của riêng mình.

Có những nụ cười không chỉ rạng rỡ mà còn mang theo một nguồn năng lượng dịu dàng khiến ai vô tình bắt gặp cũng thấy lòng nhẹ bẫng

Uyuni Salt Flats, hay Salar de Uyuni của Bolivia, là một trong những kỳ quan tự nhiên khiến bất kỳ ai đặt chân đến cũng phải lặng người trước vẻ đẹp siêu thực.

Trong cuộc sống hiện đại, giữa guồng quay vội vã và những áp lực thầm lặng, người ta vẫn luôn dành một sự trân quý đặc biệt cho những cô gái vừa tinh tế, vừa đảm đan

Trong những ngày đông se lạnh, chẳng có gì làm ấm lòng hơn một chén chè nóng bốc khói, thơm lừng và ngọt dịu. Đó không chỉ là món ăn vặt quen thuộc mà còn là cách để ta tìm lại chút bình yên, chút ký ức thân quen.