3 lưu ý vàng giúp bạn tập luyện an toàn trong mùa hè nóng bức

Hạ Vũ
Chia sẻ

Tập luyện trong thời tiết nóng bức cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu bạn không chú ý một số điều quan trọng.

Chia sẻ

Hạ Vũ

Tin cùng chuyên mục

Cách giảm viêm họng mùa hè hiệu quả nhờ trà thảo mộc

Cách giảm viêm họng mùa hè hiệu quả nhờ trà thảo mộc

Mùa hè nóng bức khiến cơ thể dễ mất nước, dẫn đến tình trạng viêm họng khó chịu. Thay vì sử dụng thuốc, bạn có thể tham khảo 3 loại trà ngon dưới đây để giảm viêm họng hiệu quả và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể: