3 loại thực phẩm hàng ngày đang "im lặng" tăng huyết áp của bạn

Giữa vùng biển Normandie rộng lớn, nơi gió thổi qua từng lớp sóng mang theo mùi mằn mặn của đại dương, có một hòn đảo nhỏ mà mỗi khi nhắc đến, người ta đều cảm thấy như đang gọi tên một điều kỳ diệu. Mont Saint-Michel hiện lên giữa những làn sương biển giống như một tòa thành cổ bước ra từ trang sách huyền thoại.

Giữa thành phố bụi bặm, việc tạo ra một 'lá chắn xanh' cho tổ ấm là điều vô cùng cần thiết.

Roti John là một trong những món ăn đường phố nổi tiếng nhất của Singapore và Malaysia, hấp dẫn từ hương vị cho đến ngoại hình đầy kích thích vị giác.

Có những nơi trên thế giới khiến ta ngỡ như bước vào một giấc mơ – nơi cảnh quan không tuân theo bất cứ khuôn mẫu nào của tự nhiên quen thuộc.

Khi chất lượng không khí chạm ngưỡng báo động và những lớp bụi mờ dày đặc phủ lên nhịp sống thường ngày, cơ thể chúng ta chính là “tuyến phòng thủ” chịu ảnh hưởng đầu tiên.

Dọc theo cung đường xanh biếc của bán đảo Cam Ranh, Bình Lập hiện lên như một mảnh ghép dịu dàng và tinh khiết mà thiên nhiên dành riêng cho những ai yêu sự lặng lẽ. Nếu nhiều điểm du lịch biển đang trở nên đông đúc và ồn ào, thì Bình Lập vẫn giữ được vẻ nguyên sơ, thanh bình, như một ốc đảo tách biệt khỏi nhịp sống vội vã.

Chúng ta rồi sẽ già đi, rồi sẽ rời xa mọi hơn thua, rồi sẽ hiểu rằng sự bình an mà mình tìm kiếm không nằm ở những gì lớn lao, mà nằm trong từng hành động rất nhỏ của hôm nay. Một lời nói nhẹ. Một lần kiềm chế. Một cái buông bỏ. Một sự tử tế. Một sự thấu hiểu. Một sự mỉm cười.

Những người đã từng sống đủ lâu, trải qua đủ nhiều, vấp ngã đủ đau, thường không nói về nhân quả như một thứ giáo điều. Họ không cố thuyết giảng, không cố chứng minh, không dùng nó như gậy để khuyên răn ai. Họ chỉ im lặng tin.

Có những cô gái bước vào cuộc sống của bạn như một làn gió thơm mát: xinh đẹp, cuốn hút và đầy sức sống. Thế nhưng phía sau vẻ rạng rỡ ấy lại là một tâm hồn phức tạp, sâu sắc và khó nắm bắt hơn bạn nghĩ.

Trong căn bếp thân quen, có những vật dụng nhỏ bé mà ta chạm vào mỗi ngày nhưng lại vô tình bỏ quên mức độ “nguy hiểm” của chúng.