3 hậu quả nghiêm trọng khi bạn "nợ" giấc ngủ quá nhiều

Thali, một trong những biểu tượng ẩm thực đặc sắc của Ấn Độ, không chỉ là một món ăn mà còn là một trải nghiệm văn hóa độc đáo.

Rừng tre Arashiyama, nằm ở ngoại ô Kyoto, Nhật Bản, là một trong những điểm đến mang tính biểu tượng, nơi thiên nhiên và văn hóa hòa quyện, tạo nên một không gian thanh bình và huyền bí.

Chỉ với 3 động tác đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tập luyện tại nhà và đạt được hiệu quả bất ngờ, giúp vòng 3 trở nên hoàn hảo hơn.

Mùa hè nóng bức dễ khiến cơ thể mệt mỏi và tăng nguy cơ mắc bệnh. Bên cạnh việc uống đủ nước, bổ sung những loại trái cây thanh mát không chỉ giúp giải nhiệt mà còn tăng cường sức đề kháng là vô cùng quan trọng.

Cửu Trại Câu, nằm ở phía bắc tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc, là một trong những kỳ quan thiên nhiên đẹp nhất châu Á, được UNESCO công nhận là Di sản Thế giới vào năm 1992.

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc có một giấc ngủ ngon và sâu, đừng lo lắng.

Thịt heo Đông Pha, một tuyệt phẩm của ẩm thực Trung Hoa, không chỉ là món ăn mà còn là biểu tượng của sự tinh tế và nghệ thuật.

Có bao giờ bạn tự hỏi: chạy nhanh thế để làm gì, nếu lòng mình chẳng kịp cảm nhận niềm vui? Hãy chậm lại, để trái tim được thở, để bản thân được yêu thương và tỏa sáng.