3 bí quyết đơn giản giúp bạn "sống sót" qua những ngày căng thẳng, tràn ngập stress

Hạ Vũ
Chia sẻ

Cuộc sống hiện đại với bao bộn bề lo toan khiến chúng ta dễ dàng rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Vậy làm thế nào để xua tan những áp lực đó?

Chia sẻ

Hạ Vũ

Tin cùng chuyên mục

3 chìa khóa nhỏ giúp tâm trí bạn thảnh thơi trở lại

3 chìa khóa nhỏ giúp tâm trí bạn thảnh thơi trở lại

Chỉ cần vài điều nhỏ bé, giản dị, nhưng được thực hiện đúng lúc và đủ chân thành, cũng có thể giúp tâm trí bạn dịu lại, hơi thở trở nên mềm hơn và trái tim tìm lại được nhịp bình yên của riêng mình.