Những người mà chúng ta chọn để ở bên có thể nâng đỡ hoặc hạ bệ chúng ta. Điều quan trọng là chúng ta có quyền lựa chọn những người sẽ ở lại trong cuộc sống của mình. Có những kiểu người bạn cần sớm tạm biệt để mở ra cuộc sống hạnh phúc hơn.
1. Người khiến bạn tiêu hao năng lượng
Kiểu bạn này dường như hút cạn sức sống của bạn mỗi khi bạn ở gần họ. Họ luôn có vấn đề, bi kịch hay khủng hoảng nào đó. Ở bên bạn bè trong những lúc khó khăn là điều nên làm nhưng có sự khác biệt giữa việc ủng hộ và bị kiệt sức.
Người tiêu hao năng lượng hiếm khi có điều gì tích cực để nói và dường như phát triển mạnh mẽ nhờ sự tiêu cực. Họ có thể nhanh chóng biến một ngày nắng đẹp thành một ngày đen tối và đầy dông bão với những lời phàn nàn liên tục và cái nhìn bi quan.
Nếu bạn thấy mình kiệt sức về mặt cảm xúc sau khi dành thời gian với người này, có lẽ đã đến lúc nói lời tạm biệt. Bạn không cần loại tiêu cực đó che mờ hành trình hướng tới hạnh phúc của mình. Điều bạn nên làm là đặt sức khỏe của bản thân lên hàng đầu. Bằng cách này, bạn có thể thấy mình có nhiều năng lượng và sự tích cực hơn để tập trung vào những người thực sự nâng đỡ và truyền cảm hứng cho bạn.
2. Người cạnh tranh liên tục
Một chút cạnh tranh thân thiện có thể lành mạnh, thúc đẩy chúng ta phấn đấu để trở nên tốt hơn, giúp chúng ta luôn tỉnh táo. Nhưng có một ranh giới mong manh giữa cạnh tranh lành mạnh và cạnh tranh liên tục.
Người cạnh tranh liên tục là người bạn luôn phải đi trước một bước. Bạn mua xe mới, họ nhất định phải có xe đắt hơn; bạn được thăng chức, họ không thể thua được. Kiểu bạn này coi thành công của bạn là thử thách thay vì thành tựu đáng ăn mừng.
Ban đầu, bạn có thể thấy điều này vô hại nhưng nhu cầu so sánh liên tục có thể làm giảm niềm vui của bạn, khiến bạn cảm thấy mình không bao giờ đủ tốt. Nhớ rằng, cuộc sống không phải một cuộc đua và những người bạn thực sự nên ăn mừng thành công của nhau thay vì luôn hơn thua như vậy.
Và nếu bạn có một người bạn luôn biến cuộc sống của bạn thành một cuộc thi, có lẽ đã đến lúc nói lời tạm biệt. Hạnh phúc không phải là trở nên tốt hơn người khác mà là trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
3. Người bạn phụ thuộc
Nhiều người thường nhầm lẫn sự phụ thuộc với sự gần gũi. Đó là người bạn không thể đưa ra quyết định mà không có sự tham gia của bạn, người liên tục cần sự trấn an, người dựa vào bạn để được hỗ trợ về mặt cảm xúc đến mức bạn kiệt sức.
Sự phụ thuộc này có thể khiến bạn ngạt thở, hạn chế sự phát triển cá nhân. Kiểu tình bạn này không hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của các bản sắc riêng - điều rất quan trọng đối với hạnh phúc và sự viên mãn cá nhân. Nếu bạn có một người bạn phụ thuộc vào bạn quá nhiều đến mức cản trở sự phát triển cá nhân của bạn, hãy xem xét lại mối quan hệ này. Hãy nhớ rằng, một người bạn thực sự khuyến khích sự độc lập và tôn trọng ranh giới.
4. Người chỉ ở bên khi bạn vui vẻ
Bạn đã từng có một người bạn luôn ở bên khi vui vẻ, nhưng sẽ nhanh chóng biến mất khi mọi thứ trở nên khó khăn chưa? Đó là một người bạn chỉ thích vui vẻ và vui chơi, còn khi bạn cần một bờ vai để dựa vào, bạn sẽ không thấy họ.
Martin Luther King Jr. từng nói: "Cuối cùng, chúng ta sẽ nhớ không phải lời nói của kẻ thù, mà là sự im lặng của bạn bè".
Nếu bạn có một người bạn chỉ xuất hiện khi mọi chuyện thuận lợi hoặc khi bạn có điều gì đó dành cho họ, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên đánh giá lại mối quan hệ này. Tình bạn thực sự là luôn ở bên nhau, dù trong hoàn cảnh khó khăn hay thuận lợi. Đó là sự hỗ trợ lẫn nhau, ngay cả khi không dễ dàng.
5. Người buôn chuyện
Chúng ta đều biết một người bạn thích những câu chuyện phiếm hay ho. Họ luôn có tin tức mới nhất và không ngại chia sẻ, thường là gây tổn hại đến người khác. Kiểu người này thích sự kịch tính và dường như rất thích thú trước sự bất hạnh của người khác.
Khi người bạn nào đó của bạn dường như luôn buôn chuyện, có lẽ đã đến lúc bạn nên lùi lại một bước. Tình bạn nên được xây dựng trên sự tin tưởng và tôn trọng, không phải trên những bí mật và tai tiếng được chia sẻ. Bạn xứng đáng có những người bạn nâng đỡ bạn thay vì hạ bệ bạn bằng sự tiêu cực.
6. Người chỉ trích liên tục
Phê bình mang tính xây dựng là một phần quan trọng của sự phát triển, nhưng có sự khác biệt giữa phản hồi hữu ích và chỉ trích liên tục. Người chỉ trích liên tục là người luôn tìm ra điều gì đó sai trái trong những gì bạn làm, cách bạn trông như thế nào hoặc cách bạn sống. Dường như không có gì đủ tốt đối với họ.
Nếu bạn có một người bạn luôn hạ thấp bạn bằng những lời chỉ trích, có lẽ đã đến lúc bạn nên xem xét lại mối quan hệ đó. Bạn xứng đáng có những người bạn ủng hộ và động viên bạn, thay vì người khiến bạn cảm thấy mình kém cỏi.
7. Người chỉ nhận
Tình bạn là con đường hai chiều, cho và nhận. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn cho đi tất cả và họ chỉ nhận? Có những người dường như không bao giờ đáp lại những nỗ lực của bạn. Bạn luôn ở đó vì họ, nhưng khi bạn cần, họ đột nhiên bận rộn hoặc không có mặt.
Hãy thẳng thắn đối mặt với sự thật rằng, kiểu tình bạn này có thể khiến bạn bực bội và tổn thương, cảm thấy không được trân trọng và bị coi thường. Bạn xứng đáng được trân trọng vì những nỗ lực của mình, được yêu thương và được đáp lại tình bạn. Bạn xứng đáng có những người bạn trân trọng và yêu quý bạn như cách bạn trân trọng họ.
