Ngôn ngữ cơ thể hoàn toàn có thể là vũ khí bí mật khi bạn muốn gây ấn tượng trong một cuộc phỏng vấn xin việc, trở nên quyến rũ trong buổi hẹn hò đầu tiên hay chỉ đơn giản là muốn khiến mình tự tin hơn trong cuộc sống.
1. Gật đầu
Gật đầu là một cách đơn giản nhưng mạnh mẽ giúp bạn gửi đi thông điệp rằng mình đang tích cực tham gia vào cuộc trò chuyện. Cách thức đơn giản này giúp đối phương biết rằng bạn đang thực sự lắng nghe và hiểu những gì họ nói.
Nhưng đây mới là phần thú vị. Bí quyết thực sự nằm ở cách bạn gật đầu. Hãy chắc chắn rằng cái gật đầu của bạn chậm và ổn định. Tránh gật đầu một cách vội vàng, đột ngột bởi nó có thể khiến bạn trông lo lắng hoặc háo hức quá mức.
Một cái gật đầu tự nhiên, có kiểm soát không chỉ thể hiện rằng bạn đang lắng nghe mà còn thể hiện sự tự tin của bạn. Nó mang lại cho đối phương cảm giác được lắng nghe và được thấu hiểu.
2. Tư thế quyền lực
Tư thế của bạn có thể nói rất nhiều về bạn. Khi bạn đứng thẳng với đôi chân đặt vững chắc trên mặt đất, tư thế đó khiến bạn toát ra phong thái mạnh mẽ và ổn định. Tư thế quyền lực không chỉ cho thấy bạn mạnh mẽ về thể chất mà còn cứng rắn về tinh thần. Đó như một cách để bạn thầm tuyên bố: “Tôi sẵn sàng đảm nhận bất cứ điều gì”.
3. Giao tiếp bằng mắt
Giao tiếp bằng mắt khi trò chuyện là một cách đơn giản nhưng mạnh mẽ để cho họ biết bạn thực sự tham gia vào cuộc trò chuyện. Việc duy trì giao tiếp bằng mắt thường xuyên thể hiện bạn đánh giá cao câu chuyện của đối phương, khiến họ cảm thấy thực sự được lắng nghe và tôn trọng.
Điều quan trọng là không nên quá nhiệt tình và nhìn chằm chằm vào người trò chuyện cùng vì điều đó có thể gây ra cảm giác khó chịu. Điều quan trọng là tìm ra điểm phù hợp để thể hiện rằng bạn hoàn toàn có mặt và chú ý đến cuộc trò chuyện.
4. Mở lòng bàn tay
Bạn có bao giờ nghĩ rằng, chỉ cần bạn giơ lòng bàn tay lên cũng có thể nói lên nhiều điều không? Theo các nghiên cứu về giao tiếp phi ngôn ngữ, đó là tín hiệu chung cho thấy sự cởi mở và trung thực.
Hãy nghĩ lại về cội nguồn xa xưa của chúng ta. Giơ lòng bàn tay lên có nghĩa là chúng ta không giấu bất kỳ vũ khí nào và đến trong hòa bình. Ngày ay, việc giữ lòng bàn tay được mở vẫn gửi đi thông điệp tương tự: bạn là người cởi mở, chấp nhận và hoàn toàn bình tĩnh.
Vì vậy, lần tới khi bạn đang trò chuyện, hãy thực hiện một số cử chỉ mở lòng bàn tay. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy nó dễ dàng khiến bạn trở nên ấn tượng và đáng tin cậy hơn.
5. Đưa người hướng về phía người trò chuyện cùng
Cử chỉ này thực sự thể hiện sự đồng cảm và quan tâm. Trong một thế giới mà mọi người đều hối hả, việc bạn thực sự tập trung vào cuộc trò chuyện, hướng người về phía đối tượng bạn đang trò chuyện cùng khiến họ cảm nhận được sự quan tâm bạn dành cho họ. Người nói sẽ thấy mình được tôn trọng, có giá trị và cảm giác lời nói của mình thực sự quan trọng. Cử chỉ này còn khiến bạn toát lên vẻ bình tĩnh và rất ngầu.
6. Phản chiếu cử chỉ
Đây là một thủ thuật ngôn ngữ cơ thể đơn giản khác rất hiệu quả trong giao tiếp. Những gì bạn cần làm là bắt chước một cách tinh tế chuyển động của người bạn đang trò chuyện cùng. Đó có thể là cách nghiêng đầu hay dùng tay khi nói chuyện. Khi kết thúc cuộc trò chuyện, đôi bên có thể thấy như đã biết nhau từ lâu, thấy kết nối tự nhiên hơn với người còn lại.
7. Chạm nhẹ
Đó là một cử chỉ có thể thể hiện sự thân thiện nhưng cũng là một cử chỉ mà bạn cần hết sức lưu tâm. Một cái chạm nhẹ vào cánh tay hoặc vai có thể tạo ra sự kết nối, cho thấy bạn là người thân thiện, ấm áp và dễ gần. Nó có thể khiến bạn trông ngầu hơn khi toát lên vẻ thoải mái trong tương tác với người khác.
Nhưng hãy luôn nhớ đến ranh giới cá nhân bởi không phải ai cũng cảm thấy thoải mái khi người khác chạm vào. Vì vậy, hãy luôn tôn trọng và nhận thức được cách người khác phản ứng. Nếu họ có vẻ không thoải mái, hãy dừng lại và giữ khoảng cách phù hợp.
8. Cái bắt tay tự tin
Một cái bắt tay chắc chắn giống như tấm danh thiếp của bạn vậy. Nó tạo ra sự rung cảm cho toàn bộ tương tác, thể hiện sự tự tin và tôn trọng mà không cần quá nhiệt tình. Cử chỉ đơn giản này giúp bạn trở nên ấn tượng và cuốn hút hơn một cách nhanh chóng.
9. Nụ cười nhẹ nhàng
Nếu bạn muốn có một nụ cười tự tin nhưng không hống hách thì nụ cười bí ẩn chính là lựa chọn dành cho bạn. Hãy khơi dậy bí ẩn bên trong bạn thông qua việc nheo mắt một cách tinh tế. Điều này sẽ khiến bạn thêm hấp dẫn và làm nụ cười của bạn trở nên chân thật hơn.
Đối với kiểu cười này, hãy cười khép miệng hoặc không để lộ quá nhiều phần răng. Điều này làm tăng thêm không khí bí ẩn và tinh tế của bạn. Tất nhiên, đừng diễn đạt một cách gượng ép hoặc phóng đại.
Nhìn chung, việc thành thạo 9 ngôn ngữ cơ thể này có thể để lại ấn tượng lâu dài về sự tự tin, điềm tĩnh trong mọi tình huống. Cho dù đó là cái gật đầu đồng ý tinh tế, cái bắt tay tự tin hay nụ cười bí ẩn, chúng đều nói lên sự tự tin và đĩnh đạc của bạn.
