Tài sản giá trị nhất bạn sở hữu không phải là nhà cửa, xe hơi hay tiền bạc mà là chính bạn. Đầu tư vào bản thân mang lại lợi nhuận kép trong suốt cuộc đời bạn, ảnh hưởng đến hạnh phúc, các mối quan hệ và sự ổn định tài chính của bạn.
1. Học điều gì đó mới mỗi ngày
Kiến thức tích lũy giống như lãi suất tiết kiệm. Nó có nghĩa là những thói quen học tập nhỏ hàng ngày của bạn sẽ biến thành chuyên môn theo thời gian. Hãy cân nhắc dành ra chỉ 20 phút mỗi sáng để đọc các ấn phẩm chuyên ngành hoặc nghe podcast giáo dục trong khi di chuyển.
Nhiều người cho rằng tự học đòi hỏi bằng cấp hoặc các chứng chỉ đắt tiền nhưng thực tế, các nguồn tài liệu miễn phí rất dồi dào. Điều quan trọng nhất là tính nhất quán của việc học tập hàng ngày.
Và đừng chỉ giữ kiến thức đó cho riêng mình. Sự phát triển cá nhân sẽ tăng tốc khi bạn thực sự áp dụng những gì mình học được, ngay cả theo những cách nhỏ nhất. Khi bạn dạy các khái niệm cho người khác, viết tóm tắt hoặc tìm cách ứng dụng vào thực tế, não bộ của bạn sẽ ghi nhớ thông tin tốt hơn.
2. Chăm sóc cơ thể của bạn
Tập thể dục thường xuyên, ăn đủ chất và ngủ đủ giấc, hãy biến chúng thành những ưu tiên không thể thương lượng thay vì coi đó là điều xa xỉ. Sức khỏe thể chất của bạn đóng vai trò là nền tảng cho mọi điều bạn hy vọng đạt được.
Bạn không cần phải chi ra quá nhiều tiền để trở thành thành viên của các phòng tập đắt tiền hoặc mua thiết bị cầu kỳ mà có thể đơn giản là thực hiện các bài tập giãn cơ tại bàn làm việc hay đi dạo quanh nơi ở.
Dinh dưỡng cũng cần được chú ý. Việc chuẩn bị bữa ăn vào cuối tuần sẽ giúp tạo ra một hàng rào phòng thủ chống lại việc gọi đồ ăn nhanh bốc đồng trong những ngày làm việc bận rộn. Cơ thể được cung cấp nhiên liệu đầy đủ sẽ hoạt động tốt hơn về mặt nhận thức và cảm xúc.
Và chất lượng giấc ngủ sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả làm việc của bạn. Hãy bảo vệ những giờ quý giá đó, thiết lập ranh giới xung quanh email công việc và thời gian sử dụng thiết bị điện tử. Khi bạn thức dậy sảng khoái, điều đó có nghĩa rằng bạn có thêm những giờ làm việc hiệu quả hơn so với việc hoạt động trong trạng thái mơ màng, thiếu ngủ.
3. Thông minh về tiền bạc
Kiến thức tài chính sẽ biến mối quan hệ của bạn với tiền bạc từ căng thẳng sang trao quyền. Hãy bắt đầu bằng cách hiểu những điều cơ bản về lãi kép – điều có thể khiến những khoản tiền nhỏ được đầu tư sớm tạo ra khối tài sản đáng kể qua nhiều thập kỷ.
Tăng cường kiến thức tài chính không có nghĩa là bạn phải trở nên ám ảnh với sự giàu có. Thay vào đó, nó cung cấp cho bạn các lựa chọn và giảm bớt căng thẳng. Nhận thức tài chính cho phép bạn đưa ra những lựa chọn có chủ ý thay vì phản ứng với các tình huống khẩn cấp. Ngay cả những người có thu nhập khiêm tốn khi hiểu các nguyên tắc cơ bản thường sẽ tích lũy được nhiều tài sản hơn những người có thu nhập cao mà không có kiến thức tài chính.
4. Xây dựng mạng lưới quan hệ
Những kết nối ý nghĩa thúc đẩy sự phát triển cá nhân theo những cách mà tiền bạc đơn thuần không thể mua được. Bao quanh mình bởi những người có động lực, bạn tự nhiên sẽ thấy tiêu chuẩn của mình được nâng cao và mở ra những cơ hội mới.
Trong việc xây dựng mối quan hệ, chất lượng mới là điều quan trọng hơn. Một vài kết nối sâu sắc sẽ thúc đẩy hành trình phát triển cá nhân của bạn hơn hàng trăm mối quan hệ hời hợt. Hãy nuôi dưỡng mối quan hệ với những người thách thức suy nghĩ của bạn và hỗ trợ sự phát triển của bạn bằng những phản hồi trung thực.
5. Bảo vệ sức khỏe tinh thần của bạn
Các hoạt động chăm sóc sức khỏe tinh thần sẽ củng cố hệ thống miễn dịch tâm lý của chúng ta chống lại căng thẳng và kiệt sức. Việc đơn giản như dành 5 phút chánh niệm hàng ngày cũng có thể tạo ra những lợi ích tích lũy.
6. Cập nhật kỹ năng công nghệ của bạn
Khả năng sử dụng thành thạo các công cụ kỹ thuật số đã trở thành điều kiện tiên quyết trong hầu hết mọi ngành. Khi bạn tụt hậu so với sự phát triển công nghệ, bạn sẽ hạn chế đáng kể các lựa chọn nghề nghiệp của mình.
May mắn là hầu hết các kỹ năng thiết yếu đều có thể được học thông qua các nguồn trực tuyến miễn phí hoặc chi phí phải chăng.
7. Giao tiếp khéo léo hơn
Khi bạn có thể diễn đạt ý tưởng một cách rõ ràng, bạn sẽ biến công việc tốt thành những đóng góp được công nhận. Luyện tập kỹ năng viết thường xuyên thông qua email, bài đăng trên mạng xã hội hoặc viết blog cá nhân sẽ giúp bạn gửi đi các thông điệp rõ ràng và chu đáo, nổi bật đáng kể trong thế giới đầy sao lãng này.
Tương tự, kỹ năng lắng nghe sẽ phân biệt những người giao tiếp xuất sắc với những người khác. Sự tò mò chân thành về quan điểm của người khác giúp bạn tạo ra kết nối tức thì. Giao tiếp phi ngôn ngữ cũng truyền tải nhiều hơn những gì mọi người nhận ra. Những điều chỉnh nhỏ trong tư thế và cách diễn đạt sẽ tạo ra thay đổi đáng kể trong cách người khác tiếp nhận thông điệp của bạn.
8. Làm chủ thời gian của chính mình
Hãy xác định các hoạt động có đòn bẩy cao nhất của bạn và bảo vệ các khoảng thời gian làm việc tập trung để tạo ra kết quả đột phá. Nhớ rằng, ngay cả những phút sao lãng ngắn ngủi cũng tiêu tốn năng lượng tinh thần đáng kể của bạn để có thể lấy lại sự tập trung.
9. Bắt đầu một dự án phụ
Ra mắt podcast, mở gian hàng chợ thủ công hay cửa hàng trực tuyến… giúp phát triển các kỹ năng thực tế đồng thời chứng tỏ khả năng của bạn. Cảm giác làm chủ thông qua sự sáng tạo độc lập sẽ trở thành một tài sản tâm lý giúp nâng cao mọi khía cạnh trong hành trình phát triển cá nhân của bạn.
