Sự phức tạp của hành vi con người đan xen sâu sắc với tâm lý học của chúng ta. Hiểu những đặc điểm này không phải để đổ lỗi hay phán xét mà là để nuôi dưỡng sự đồng cảm và kiên nhẫn hơn đối với những người bạn thường xuyên hủy hẹn vào phút chót.
1. Nổi tiếng là thiếu quyết đoán
Có một kiểu tính cách dường như không thể dễ dàng đưa ra quyết định. Đó là những người thường xuyên hủy hẹn vào phút chót. Theo tâm lý học, những người này thường có đặc điểm là thiếu quyết đoán.
Thiếu quyết đoán là gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định một cách nhanh chóng. Khi đối mặt với các lựa chọn, họ có xu hướng dao động, suy nghĩ lại và cuối cùng không thể đưa ra cam kết cho đến thời điểm cuối cùng.
Đó là một dạng tê liệt tinh thần khiến họ tránh đưa ra quyết định cuối cùng cho đến khi họ hoàn toàn chắc chắn đó là điều mình muốn hoặc cần làm. Hiểu được đặc điểm này có thể giúp chúng ta điều hướng những mối quan hệ như vậy với sự đồng cảm và kiên nhẫn hơn.
Nhớ rằng, điều này không phải để phán xét mà là để thúc đẩy sự thấu hiểu. Có thể thông qua chánh niệm và tự nhận thức, những người bạn thất hứa kia sẽ bắt đầu hành trình hướng tới sự quyết đoán hơn.
2. Khó khăn trong việc quản lý thời gian
Dường như chúng ta đều có một người bạn luôn chạy đua với thời gian. Dù họ biết trước về một sự kiện bao lâu, họ vẫn luôn đến muộn hoặc hủy hẹn vào phút chót. Theo tâm lý học, đặc điểm này thường liên quan đến kỹ năng quản lý thời gian kém.
Những người này có xu hướng đánh giá thấp thời gian cần thiết để hoàn thành công việc và nhận quá nhiều việc, dẫn đến phải hủy hẹn vào phút chót.
Hiểu được đặc điểm này có thể không khiến bạn thấy việc hủy hẹn vào phút chót bớt khó chịu hơn song bạn sẽ tiếp cận những tình huống này với sự thấu hiểu hơn và ít bực bội hơn.
3. Sợ đối đầu
Bạn có biết một số người thường xuyên hủy bỏ kế hoạch vào phút chót là vì nỗi sợ phải đối đầu không? Tâm lý học tiết lộ rằng những người này thường lo lắng về phản ứng mạnh mà mình có thể phải đối mặt nếu từ chối lời mời ngay từ đầu.
Để tránh sự khó chịu này, họ có thể chấp nhận lời mời ban đầu chỉ để sau đó huỷ vào phút chót. Hành vi này có thể bắt nguồn từ nỗi sợ bẩm sinh với xung đột hoặc những phản ứng tiêu cực. Thay vì nói không ngay từ đầu, họ lại tạo ra một vấn đề lớn hơn bằng cách hủy hẹn vào phút cuối.
Dù có vẻ phản tác dụng nhưng việc hiểu được nỗi sợ hãi này có thể giúp chúng ta tiếp cận những người này với sự đồng cảm, thúc đẩy các cuộc thảo luận về cách lành mạnh hơn để truyền đạt sự e dè của họ.
4. Khao khát sự phấn khích và tự phát
Một đặc điểm phổ biến khác ở những người hay hủy hẹn vào phút chót là sự khao khát sự phấn khích và tự phát. Họ thường bị thúc đẩy bởi cảm giác hồi hộp của sự khó đoán và luôn tìm kiếm những kế hoạch tốt hơn, thú vị hơn. Họ có xu hướng dễ thấy chán với những thói quen và bị thu hút bởi sự mới lạ, những trải nghiệm mới.
Điều này thường khiến họ giữ các lựa chọn của mình mở cho đến phút cuối rồi sẵn sàng chuyển sang một cơ hội thú vị hơn nếu có. Điều này có thể gây khó chịu cho những người thích lên kế hoạch trước song việc hiểu được niềm khao khát vốn có của ai đó với sự tự phát có thể giúp bạn quản lý kỳ vọng và đưa thêm một chút linh hoạt vào các kế hoạch khi có những người bạn này.
5. Đấu tranh với chứng lo âu xã hội
Đôi khi, việc hủy hẹn vào phút chót không phải dấu hiệu của sự thất hứa hay coi thường thời gian của người khác mà chúng có thể là một cơ chế đối phó để giải quyết chứng lo âu xã hội quá mức. Chỉ nghĩ đến việc ở trong đám đông dù là bạn bè cũng đủ khiến nỗi sợ hãi tràn ngập trong họ theo cách không thể giải thích.
Khi sự kiện đến gần, sự lo lắng của họ sẽ đạt đến đỉnh điểm và họ chọn hủy bỏ kế hoạch vào phút cuối. Tâm lý học cho biết, chứng lo âu xã hội có thể biểu hiện theo nhiều cách, bao gồm cả nỗi sợ bị đánh giá hoặc làm trò cười trong các tình huống xã hội.
Nỗi sợ hãi này có thể lớn đến mức khiến ai đó tránh xa các tình huống xã hội hoàn toàn. Điều này thường dẫn đến việc hủy hẹn vào phút cuối. Nhận ra đặc điểm này không chỉ giúp chúng ta hiểu tại sao một số người bạn có thể hủy bỏ kế hoạch thường xuyên mà còn có thể nuôi dưỡng sự đồng cảm và hỗ trợ họ.
6. Thiếu quan tâm đến người khác
Đôi khi, việc hủy hẹn vào phút chót có thể bắt nguồn từ sự thiếu quan tâm đến người khác. Một số người ít có khả năng đồng cảm. Điều này khiến họ ít nhận thức hoặc quan tâm đến tác động hành động của mình đến người khác. Họ có thể không hoàn toàn hiểu được việc hủy hẹn vào phút chót kia làm gián đoạn kế hoạch hay gây bất tiện cho người khác như thế nào.
Đặc điểm này không nhất thiết có nghĩa là họ xấu tính hay ác ý. Chúng ta hiểu những đặc điểm này không phải để đổ lỗi mà là để mở ra cánh cửa cho những cuộc trò chuyện mang tính xây dựng và sự phát triển.
7. Xu hướng trì hoãn
Những người này thường trì hoãn việc đưa ra quyết định hoặc hành động cho đến phút cuối cùng. Tâm lý học nói rằng họ có thể gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định hoặc có nỗi sợ hãi về cam kết, khiến họ trì hoãn việc hoàn thiện kế hoạch cho đến khi quá muộn. Hiểu được điều này có thể giúp chúng ta tiếp cận tình huống với sự kiên nhẫn và thấu hiểu hơn.
