Đẳng cấp thực sự phụ thuộc vào hành vi của chính bạn. Dưới đây là 6 điều mà những người phụ nữ thực sự thanh lịch, đẳng cấp tránh làm ở nơi công cộng.
1. Nói lớn về những vấn đề riêng tư
Không ai nói chúng ta cần giữ mọi vấn đề của mình cho riêng mình nhưng bạn nên biết thời điểm và đâu là nơi thích hợp để chia sẻ những điều đó. Hơn nữa, người mà bạn chọn để tâm sự thực sự rất quan trọng. Phụ nữ thanh lịch luôn biết cẩn thận lựa chọn chủ đề và bối cảnh để nói chuyện. Đó là quy tắc.
2. Nói xấu sau lưng người khác
Tất cả chúng ta đều thích đôi chút chuyện phiếm. Tất cả chúng ta đều thích tiết lộ hoặc nghe về một số loại kịch tính trong các mối quan hệ. Chúng ta thấy nó vừa thú vị, vừa giải trí và quan trọng hơn là mang lại sự gắn kết. Các nhà tâm lý học cho rằng việc buôn chuyện thực sự đóng vai trò như một cơ chế gắn kết trong các nhóm xã hội, giống như việc chải chuốt ở loài khỉ.
Tiến sĩ Frank T. McAndrew, Giáo sư Tâm lý học Cornelia H. Dudley tại Cao đẳng Knox, cho biết: “Chia sẻ tin đồn với người khác là dấu hiệu của sự tin tưởng sâu sắc vì bạn đang báo hiệu rằng bạn tin rằng người này sẽ không sử dụng thông tin nhạy cảm theo cách gây ra hậu quả tiêu cực cho bạn. Những bí mật được chia sẻ có cách gắn kết mọi người lại với nhau”.
Nhưng mấu chốt của vấn đề có sự khác biệt giữa việc chia sẻ thông tin và nói xấu sau lưng người khác. Trong khi cái đầu tiên mang tính giải trí và hoạt động gắn kết thì cái sau xuất phát từ sự độc ác.
Buôn chuyện không hẳn là tệ trong đúng ngữ cảnh. Tuy nhiên, nói xấu ai đó rồi lại cười vui vẻ với họ như không có chuyện gì thì chắc chắn là điều không hay. Điều này hoàn toàn trái ngược với sự sang trọng.
3. Chia sẻ nỗi đau với thật nhiều người
Theo từ điển Cambridge, trút bỏ nỗi đau là “hành động kể cho người khác hoặc nhiều người khác một cách chi tiết về những vấn đề và nỗi đau mà bạn đã trải qua, mong đợi họ sẽ thông cảm và an ủi bạn, trong khi họ có thể không có khả năng hoặc không muốn làm điều này”.
Việc chia sẻ nỗi đau của bản thân có thể vô cùng hữu ích và chữa lành, nhưng điều quan trọng là không nên áp đặt những điều đó lên nhiều người hoặc làm như vậy trong những tình huống mà cuộc trò chuyện có thể không phù hợp.
Giả sử bạn đang hẹn hò uống cà phê với một người bạn cũ. Một điều gì đó họ đề cập trong cuộc trò chuyện khiến bạn nghĩ đến trải nghiệm rất đau đớn của mình. Bạn đã trút hết nỗi lòng trong nửa giờ đồng hồ mà không hề để ý xem người kia có ổn với sự thay đổi chủ đề đột ngột như vậy không. Điều này thực sự không được sang trọng.
Những người phụ nữ thanh lịch thường tránh bộc lộ nỗi đau ở nơi công cộng. Khi họ muốn tâm sự với ai đó, họ sẽ đảm bảo rằng cuộc trò chuyện là phù hợp và người kia có vẻ sẵn lòng lắng nghe và hỗ trợ họ về mặt tình cảm.
4. Mất bình tĩnh trong những tình huống căng thẳng về mặt cảm xúc
Giữ bình tĩnh là điều vô cùng sang trọng và tao nhã. Nó thể hiện sự điềm tĩnh, duyên dáng và phẩm giá, cho thấy bạn sẽ không để người khác kéo bạn xuống ngang hàng với họ.
Nếu ai đó quát mắng bạn, bạn sẽ không quát lại mà đáp trả bằng sự trưởng thành và quyết đoán. Nếu bị kẹt xe, bạn sẽ không tức tối mà hít thở sâu vài lần và rèn luyện tính kiên nhẫn.
Theo tâm lý học, một số cách hiệu quả để cải thiện khả năng tự điều chỉnh cảm xúc của một người là:
Lòng biết ơn (giúp bạn tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống)
Tự tách biệt (điều này đưa bạn vào vai trò của một người quan sát, giúp bạn tách khỏi cảm xúc của mình)
Đánh giá lại (là khi bạn định hình lại tình huống hiện tại của mình theo hướng tích cực thay vì tiêu cực. Ví dụ, việc chờ đợi trong tình trạng tắc đường giúp bạn có thời gian nghe sách nói)
Chấp nhận cảm xúc (chấp nhận cảm xúc của bạn như chúng vốn có với lòng tự trắc ẩn thay vì phán xét)
Một người phụ nữ thanh lịch biết cách nhận biết, gọi tên và xử lý cảm xúc của mình theo cách an toàn và hiệu quả.
5. Nhìn vào điện thoại 5 phút/lần
Không có cảm giác nào tệ hơn là khi nói chuyện với một người liên tục kiểm tra điện thoại. Điều này khiến bạn cảm thấy mình không được ưu tiên, như thể họ có việc khác phải làm, sự tương tác này không hề thú vị và hai chiều như bạn mong muốn. Quan trọng nhất là bạn cảm thấy bị coi thường.
Một người không thể trò chuyện một cách tử tế và phải kiểm tra điện thoại liên tục là người thể hiện sự thiếu tôn trọng với thời gian và năng lượng của người khác.
6. Chia sẻ quá nhiều trên mạng xã hội
Đúng vậy, phụ nữ sang trọng không chia sẻ quá nhiều trên mạng xã hội. Họ không đăng ảnh tự sướng ở 10 góc độ khác nhau lên tài khoản, không trút bầu tâm sự về các vấn đề trong mối quan hệ hoặc câu kéo lời khen. Thay vào đó, họ giữ những chuyện riêng tư cho riêng mình.
Ngay cả khi đăng bài lên mạng xã hội, họ cũng không lạm dụng mà biết cách cân bằng giữa quá ít và quá nhiều. Do đó, nghệ thuật của sự thanh lịch là: sự cân bằng, nhận thức về bản thân và sự tự tin kết hợp với sự khiêm tốn.
