Vóc dáng đẹp mỹ miều với vòng 1 căng đầy của nữ diễn viên Lee Sung Kyung là nhờ những bí quyết giảm cân, giữ dáng cực đơn giản.
Sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, cá tính, chiều cao đáng nể, Lee Sung Kyung sinh năm 1990, không chỉ được biết đến trong vai trò người mẫu mà còn lấn sân sang diễn xuất, ca nhạc… Năm 2017, cô nổi lên với biệt danh “tiên nữ cử tạ”, Lee Sung Kyung ngày càng khẳng định vị thế của mình trong làng giải trí xứ Hàn.
Mới đây, nữ diễn viên đã khiến mạng xã hội "dậy sóng" khi ra mắt với vai trò diễn viên nhạc kịch, vào vai công chúa Jasmine trong bộ phim hoạt hình kinh điển Aladdin của Disney. Điều gây chú ý chính là vóc dáng siêu thực của Lee Sung Kyung khiến nhiều người phải trầm trồ.
Lee Sung Kyung vào vai công chúa Jasmine trong vở nhạc kịch Aladin.
Vào vai công chúa Jasmine với trang phục xứ Ả Rập lấp lánh, bộ cánh với áo croptop và chân váy ôm sát giúp Lee Sung Kyung đẹp phát sáng trên sân khấu với làn da trắng nổi bật. Nữ diễn viên 35 tuổi khoe trọn vóc dáng gợi cảm với vòng 1 căng tràn, đầy đặn, vòng eo thon thả và hông nở nang. Đây là hình ảnh quyến rũ hiếm hoi của Lee Sung Kyung mà khán giả mới có cơ hội chiêm ngưỡng.
Loạt video, ảnh xoay quanh trên sân khấu được lan truyền rầm rộ trên mạng xã hội. Nhiều dân mạng dành những lời tán thưởng vẻ đẹp hình thể sexy nhưng cũng không kém phần khỏe khoắn. "Cô ấy mảnh mai và xinh đẹp quá!", "Cô ấy có vóc dáng tuyệt vời!", "Cái body con gái nhìn còn mê",... là những bình luận của dân mạng.
Video Lee Sung Kyung trong màn kết buổi nhạc kịch Aladdin đang được chú ý.
Nhan sắc và vóc dáng như đẹp đến siêu thực của Lee Sung Kyung khiến dân tình "phát sốt".
Vóc dáng nuột nà với 3 vòng nóng bỏng của nữ diễn viên trông đẹp hút mắt.
Vậy làm thế nào để Lee Sung Kyung giữ được vóc dáng mảnh mai nhưng không quá gầy và vẫn khỏe mạnh? Dưới đây là 5 bí quyết mà nàng "tiên nữ cử tạ" đã áp dụng để giữ dáng, giảm cân nhanh mà không bị giảm ngực, bất kỳ chị em nào cũng có thể học theo để có dáng xinh đón Tết.
1. Giảm cân mà không cần nhịn đói
Trong thời gian chuẩn bị cho vở nhạc kịch Aladdin, Lee Sung Kyung vẫn tuân thủ triết lý giảm cân của mình đó là không bao giờ nhịn ăn. Cô tin rằng việc nhịn đói sẽ dẫn đến kiệt sức về thể chất, điều này sẽ chỉ ảnh hưởng đến màn trình diễn của cô trên sân khấu. Thay vì nhịn ăn, Lee Sung Kyung sẽ cố gắng nhai kỹ thức ăn và ăn từng bữa một cách chậm rãi để não hấp thụ hoàn toàn cảm giác no và tránh ăn quá nhiều, không tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng.
Thân hình nuột nà của Lee Sung Kyung là nhờ cô có chế độ ăn uống đúng cách mà không cần nhịn ăn, bỏ bữa.
2. Ăn uống đúng cách để khỏe đẹp
Để có thể biểu diễn tốt nhất trên sân khấu, chế độ ăn uống hàng ngày của Lee Sung Kyung rất chú trọng đến việc cân bằng dinh dưỡng. Cô thích những thực phẩm nguyên mẫu chưa qua chế biến như trứng luộc, đậu phụ và salad tươi, đồng thời bổ sung đủ chất đạm. Thói quen ăn uống này giúp cô giữ được vóc dáng đồng thời có nhiều năng lượng để đối phó với những buổi tập nhạc kịch cường độ cao.
3. Tránh xa thực phẩm nhiều muối để giảm phù nề và trông đẹp hơn trước ống kính
Để khoe thân hình hoàn hảo trên sân khấu, Lee Sung Kyung đặc biệt chú ý đến việc giảm lượng muối ăn vào. Cô tránh những thực phẩm chứa nhiều muối và natri như mì và kim chi vì những thực phẩm này có thể khiến cơ thể dễ bị phù nề. Mỗi lần trước khi lên sân khấu, cô chủ yếu ăn chế độ ăn ít muối để trông nhẹ nhàng và gọn gàng hơn.
Cô hạn chế ăn thực phẩm nhiều muối để tránh phù nề và trông đẹp hơn.
4. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp màn trình diễn trên sân khấu của bạn bắt mắt hơn
Trong thời gian chuẩn bị cho Aladdin, Lee Sung Kyung đã thực hiện các bài tập rèn luyện cơ cốt lõi như squats và plank mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp cô thể hiện những đường nét hoàn hảo trên sân khấu mà còn nâng cao thể lực và sức bền, giúp cô dễ dàng đương đầu với những màn biểu diễn khó trong nhạc kịch.
