Gen Z Sài thành đang ở tuần thứ 38 thai kỳ và sắp chào đón em bé tuổi Ngọ.
Từng gây chú ý khi còn là nữ sinh THPT tại TP.HCM với vẻ ngoài trong trẻo, gương mặt sáng và thần thái nổi bật, cô gái này sớm bước lên đỉnh cao nhan sắc khi mới 18 tuổi đã ẵm vương miện danh giá.
Sau khi giành giải hoa khôi Miss Teen 2017, cô đảm nhiệm vai trò Đại sứ Du lịch Hàn Quốc. 9X từng gây sốt khi mặc áo dài trắng, đội nón lá "thả dáng" ở xứ sở kim chi khiến cư dân mạng nước nhà không khỏi tự hào.
9 năm trôi qua, từ “hot girl học đường” đến Hoa khôi được săn đón, cuộc sống của cô tiếp tục khiến công chúng tò mò khi bước sang một cột mốc hoàn toàn mới: làm vợ, làm mẹ. Ở thời điểm mang thai con đầu lòng, bụng bầu đã sắp “vỡ chum”, nhưng nhan sắc và phong thái của người đẹp vẫn giữ được vẻ rạng rỡ.
Miss Teen 2017 Nam Phương đốn tim người xem từ thời cấp 3.
Sau đăng quang, người đẹp từng gây sốt khi diện áo dài trắng tại Hàn Quốc.
Nguyễn Bùi Nam Phương “tiểu thư quận 3” đình đám của hội rich-kid Sài thành đang trở thành tâm điểm chú ý khi chia sẻ những hình ảnh mới nhất ở giai đoạn cuối thai kỳ. Ở tuần thứ 38, mỹ nhân sinh năm 1999 vừa khoe bụng bầu tháng thứ 9 căng tròn, “vượt mặt” rõ rệt nhưng điều khiến cộng đồng mạng không khỏi trầm trồ lại là làn da bụng mịn màng, trắng sáng, gần như không thấy dấu hiệu rạn da.
Trong loạt ảnh đời thường được đăng tải, Nam Phương diện trang phục đơn giản, gương mặt để mộc nhưng vẫn ghi điểm nhờ thần sắc tươi tắn, vóc dáng không bị “vỡ nét” dù đã cận ngày sinh. Tay chân thon gọn, gương mặt gọn gàng, làn da đều màu khiến nhiều người không giấu được sự ngưỡng mộ dành cho mẹ bầu gen Z.
Người đẹp 27 tuổi khoe bụng láng mịn ở tuần thứ 38, được dân tình rần rần "xin vía".
Bên dưới bài đăng, Nam Phương thẳng thắn chia sẻ bí quyết giữ gìn vòng bụng “trộm vía”: chăm chỉ dưỡng da mỗi ngày bằng dầu và kem chuyên dụng. Theo cô, việc duy trì thói quen dưỡng ẩm đều đặn giúp da mềm mại, hạn chế tình trạng khô và căng khi bụng lớn nhanh ở tam cá nguyệt cuối. Dẫu vậy, nhiều bà mẹ từng trải cũng để lại bình luận cho rằng rạn da còn phụ thuộc nhiều vào cơ địa, không ít người dù chăm sóc rất kỹ vẫn khó tránh khỏi những vết rạn sau sinh.
Mang thai con đầu lòng, Nam Phương không giấu được sự háo hức khi chứng kiến từng thay đổi trên cơ thể. Cô đặc biệt yêu thích đường sọc nâu chạy dọc bụng - linea nigra - dấu hiệu sinh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai. Với hot girl Sài thành, đó là “dấu ấn thiêng liêng” đánh dấu hành trình làm mẹ, càng nhìn càng thấy đáng yêu vì gắn liền với sự hiện diện của em bé trong bụng.
Tiểu thư Sài thành bầu bí được chồng streamer yêu chiều, đưa đi du lịch, đặt gói sinh ở viện quốc tế.
Trước đó, cô từng gặp một số bỡ ngỡ khi lần đầu mang thai nhưng hiện sức khoẻ đã ổn định.
Trước đó, Nam Phương từng chia sẻ về quãng thời gian nghén nặng ở 3 tháng đầu thai kỳ. Cô thừa nhận có lúc mệt mỏi, tâm lý thất thường, dễ xúc động và hay khóc. Tuy nhiên, bước sang giai đoạn ổn định hơn, mẹ bầu 9X dần học cách lắng nghe cơ thể, chia nhỏ bữa ăn, ưu tiên nước ấm, các loại thức uống từ cam, gừng, mật ong để giảm cảm giác khó chịu. Sự quan tâm, đồng hành của ông xã cũng giúp tinh thần của cô trở nên tích cực hơn mỗi ngày.
Trong suốt thai kỳ, Nam Phương vẫn giữ lối sống năng động, tinh thần thoải mái. Ông xã của cô không ngại “mạnh tay” chi tiền để vợ có điều kiện sinh nở tốt nhất. Cặp đôi lựa chọn sinh con tại bệnh viện quốc tế, lưu trữ máu cuống rốn cho em bé và đăng ký dịch vụ ở cữ cao cấp sau sinh với mong muốn dành những điều tốt nhất cho con đầu lòng.
Hot girl sinh năm 1999 bầu sắp "vỡ chum" vẫn năng động, xinh đẹp.
Chuyện tình kéo dài 5 năm của Nam Phương và streamer Win.D - chủ thương hiệu game nhiều chi nhánh ở TP.HCM, từng trải qua không ít thăng trầm trước khi có cái kết viên mãn. Cặp đôi tổ chức lễ ăn hỏi vào cuối năm 2024, với sính lễ 18 cây vàng và nhiều tiền quà giá trị. Sau đám cưới, tháng 7/2025, Nam Phương hạnh phúc thông báo tin vui mang thai, nhận được hàng loạt lời chúc mừng từ người hâm mộ.
Hiện tại, khi chỉ còn ít ngày nữa là “về đích”, Nam Phương dành phần lớn thời gian nghỉ ngơi, chuẩn bị tâm lý và những vật dụng cần thiết để chào đón con yêu. Hình ảnh mẹ bầu gen Z rạng rỡ, tận hưởng từng khoảnh khắc cuối thai kỳ không chỉ khiến công chúng ngưỡng mộ mà còn truyền cảm hứng tích cực đến nhiều phụ nữ trẻ: yêu thương cơ thể, trân trọng từng thay đổi và xem hành trình mang thai là trải nghiệm đáng nhớ của cuộc đời.
Trong thai kỳ, những thay đổi trên cơ thể người phụ nữ không chỉ đến từ cân nặng hay vóc dáng mà còn thể hiện rõ trên làn da. Một trong những nỗi lo phổ biến nhất của mẹ bầu là rạn da, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, hông, ngực. Có người may mắn giữ được làn da mịn màng đến cuối thai kỳ, nhưng cũng không ít trường hợp bị rạn nhiều dù chăm sóc rất kỹ. Vậy đâu là nguyên nhân thực sự dẫn đến rạn da khi mang thai và làm thế nào để phòng ngừa, cải thiện tình trạng này?
Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai
Rạn da (stretch marks) là hiện tượng các sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy khi da phải căng giãn quá nhanh trong thời gian ngắn. Trong thai kỳ, tình trạng này thường xuất hiện do nhiều yếu tố kết hợp.
- Trước hết là sự tăng kích thước nhanh của bụng bầu. Khi thai nhi lớn dần, làn da vùng bụng phải giãn nở liên tục, đặc biệt ở tam cá nguyệt thứ 2 và 3. Nếu da không kịp thích nghi, các vết rạn sẽ hình thành.
- Thứ hai là sự thay đổi nội tiết tố. Hormone estrogen và cortisol tăng cao trong thai kỳ có thể làm giảm độ đàn hồi của da, khiến da dễ tổn thương hơn trước áp lực căng giãn.
- Yếu tố cơ địa và di truyền cũng đóng vai trò quan trọng. Nếu mẹ hoặc chị em ruột từng bị rạn da khi mang thai, nguy cơ bạn gặp tình trạng tương tự sẽ cao hơn. Đây là lý do vì sao có người không rạn dù bụng rất lớn, trong khi người khác lại bị rạn nhiều dù tăng cân không quá nhanh.
- Ngoài ra, tăng cân quá nhanh, thiếu nước, thiếu vitamin A, C, E và kẽm - những dưỡng chất quan trọng cho cấu trúc da cũng góp phần khiến da yếu và dễ rạn.
Các vị trí dễ bị rạn da ở mẹ bầu
Rạn da không chỉ xuất hiện ở bụng. Nhiều mẹ bầu còn gặp tình trạng rạn ở:
- Đùi và hông
- Ngực
- Mông
- Vùng thắt lưng dưới
Ban đầu, các vết rạn thường có màu hồng, đỏ hoặc tím nhạt, sau sinh sẽ dần chuyển sang màu trắng hoặc bạc và khó mờ hoàn toàn nếu không có biện pháp can thiệp.
Cách phòng ngừa rạn da khi mang thai
Dù không thể đảm bảo 100% không rạn da, mẹ bầu vẫn có thể giảm nguy cơ và mức độ rạn bằng những thói quen sau:
- Dưỡng ẩm da đều đặn mỗi ngày: Sử dụng dầu dưỡng, kem chống rạn chuyên dụng cho bà bầu từ sớm (ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên). Massage nhẹ nhàng giúp tăng tuần hoàn máu và độ đàn hồi của da.
- Kiểm soát cân nặng hợp lý: Tăng cân theo khuyến nghị của bác sĩ giúp da có thời gian thích nghi với sự thay đổi của cơ thể.
- Uống đủ nước: Nước giúp duy trì độ ẩm và độ đàn hồi tự nhiên của da.
- Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C (cam, kiwi), vitamin E (hạt, dầu thực vật), kẽm (hải sản, trứng) và collagen tự nhiên.
- Tránh gãi mạnh vùng da căng ngứa, vì điều này có thể làm tổn thương cấu trúc da.
Rạn da có chữa được không?
Thực tế, rạn da không thể biến mất hoàn toàn, đặc biệt là sau khi đã chuyển sang màu trắng. Tuy nhiên, mẹ bầu và mẹ sau sinh có thể cải thiện đáng kể mức độ rạn nếu chăm sóc đúng cách.
Trong thai kỳ, nên ưu tiên biện pháp an toàn như dưỡng ẩm, massage, ăn uống khoa học. Sau sinh, khi cơ thể ổn định và có sự tư vấn từ bác sĩ da liễu, có thể cân nhắc các phương pháp chuyên sâu hơn như:
- Laser
- Lăn kim
- Sóng RF
- Sản phẩm đặc trị chứa retinol (chỉ dùng sau sinh và không cho con bú)
Rạn da là dấu vết rất phổ biến và hoàn toàn tự nhiên trong hành trình làm mẹ. Với nhiều phụ nữ, đó không chỉ là thay đổi về ngoại hình mà còn là minh chứng cho sự hy sinh và yêu thương dành cho con. Việc chăm sóc da nên xuất phát từ mong muốn yêu thương bản thân, thay vì áp lực phải “hoàn hảo” trong thai kỳ.
