Loại cá có tên lạ, nghe đã thấy "no đủ" giàu canxi gấp 25 lần cá hồi, bán đầy chợ Việt với giá rẻ, từ 30.000đ/kg

LÊ PHƯƠNG.
Chia sẻ

Cá là thực phẩm tốt cho sức khỏe, được khuyến cáo nên ăn thường xuyên. Ngoài nguồn protein dồi dào, mỗi loại cá có một tác dụng riêng, đặc biệt là nguồn canxi. Tuy nhiên, nhiều người luôn nghĩ cá hồi là tốt và nhiều canxi nhất. Thực tế loại cá dưới đây còn giàu canxi gấp 25 lần cá hồi, giá lại vô cùng rẻ bán đầy ở chợ Việt.

Chia sẻ

LÊ PHƯƠNG.

Tin cùng chuyên mục

12 loại thực phẩm giàu chất sắt, bổ máu, chợ Việt bán đầy mà ít ai để ý, từ 10.000 đồng có thể mua được

12 loại thực phẩm giàu chất sắt, bổ máu, chợ Việt bán đầy mà ít ai để ý, từ 10.000 đồng có thể mua được

Đây đều là những thực phẩm giàu chất sắt, đồng thời cung cấp nhiều vitamin thiết yếu như A, nhóm B, D… giúp hỗ trợ quá trình tạo hồng cầu, tăng khả năng vận chuyển oxy trong máu, qua đó góp phần phòng ngừa và cải thiện tình trạng thiếu máu, bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện.

Tiết lộ điểm khác nhau giữa người khỏe mạnh và người hay bệnh? Người sống lâu thường có thói quen này

Tiết lộ điểm khác nhau giữa người khỏe mạnh và người hay bệnh? Người sống lâu thường có thói quen này

Ai cũng muốn mình có một cơ thể khỏe mạnh, nhưng do một số yếu tố nên sức khỏe ít nhiều cũng chịu tác động. Điều quan trọng để giữ sức khỏe tốt đó là nhận ra những dấu hiệu, thói quen gây bệnh để dự phòng. Vậy giữa người khỏe mạnh và người hay bệnh thường có điểm nào khác nhau, bài quiz sau sẽ cung cấp cho bạn thêm thông tin về vấn đề này.